N'ihe ntanetị, arụpụta mmanụ mmanụ dị iche iche egosila ọtụtụ ugboro, n'ihi na mmanụ na-edozi ahụ na-emeju ma na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma. Taa, anyị kpebiri ịgwa gị gbasara flag mmanụ si acne ga-enyere gị aka wepụ ihe ọjọọ a. Iji mezuo nke a, anyị na-enye gị ọtụtụ ụzọ isi jiri mmanụ na-agbanye mmanụ n'ụlọ.
Banyere mmanụ a gwakọtara
Osisi flaxseed nwere ọtụtụ ọgwụ. Ọ na-agwọkwa ihe niile iwe, abrasions nke mbufụt, naanị n'ihi nke a, cosmetology adịghị ewepụta ma kpughere ihe nzuzo nke mmanụ na-agbanye mmanụ site na otutu.
N'ihi ihe omuma ya bara uru, mmanụ a na-ejikọta mmanụ na-ejide anụ ahụ. Site n'ụzọ, ọ bụ site na usoro nke ịpị oyi, mmanụ a nwere ike ijigide njirimara bara uru. Ọzọ, mmanụ flax nwere ọtụtụ vitamin bara uru - A, E, B, K na F. Ndị vitamin a na-enyere aka mee ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma.
Naanị vitamin E na A, nke dị na mmanụ a na-ejikọta ọnụ, na-egbochi ọdịdị nke akpụkpọ anụ ahụ, n'ihi ya, ngwaahịa a dị mma maka nlekọta anụ ahụ, ọ dị ka ọdịdị nke ahụ ọkụ. Ọtụtụ mgbe, a na-eji mmanụ flax dị ka "appliqué" ma ọ bụ na-agbakwunyeghị na usoro nke ịme ihe.
Mmanụ flaxseed sitere na rashes na acne: ntụziaka ndị mmadụ
Ihe mkpuchi ncha
Were 3 tablespoons kefir, 1 tablespoon nke ntụ ọka, 2 teaspoons nke ọhụrụ lemon ihe ọṅụṅụ na 1 teaspoon nke flaxseed mmanụ. Mgbe ahụ, ihe ndị a niile jikọtara ọnụ. Tinye nkpuchi, kwadoro maka nkeji 15, wee wepu ya na mmiri ọkụ. Mee nkpuchi a site na otutu 1 oge n'ime izu 2.
Nkpuchi Nkpuchi
Igwe a na-ehichapụ anya na-eme ka ọdịdị ihu anụ ahụ dị mma. Iji mepụta ihe a mask-skaba, anyị na-eji flakes na oat na mmanụ na-eme ka mmanụ dị na ya, ma jirizie nlezianya kpoo ya ma jiri ya na-eme ka ọ dị mma.
Tinye nkpuchi-ehicha na akpụkpọ anụ uhie nke dị na minit 3, mgbe nke ahụ gasịrị, ịchọrọ ijide ihe mkpuchi ihu maka minit 15 ma wepu ya site na ịsa mmiri na okpomọkụ.
Nchacha akụrụ mmiri
A na-eji mmanụ a na-edozi chakoo na ihe ndị ọzọ na-eme ka ọ dị ọcha na mgbochi mgbochi maka nsogbu akpụkpọ anụ.
Iji dozie ude mmiri ahụ, anyị na-ewe otu akwa nkochi akwa, otu ụzọ n'ụzọ anọ nke iko mmiri ara ehi na 1 tablespoon nke flax mmanụ. Mgbe nke ahụ gasịrị, n'otu arịa dị iche iche, anyị na-amanye ihe ọṅụṅụ ahụ site na ọkara nke lemon ọhụrụ, ma ọkara nke fọdụrụ na ya na-egbuchasị ya ma wụsara ihe dị ka ọkara mmiri mmiri esi mmiri. Mgbe ahụ, anyị na-ekpuchi arịa a nke ukwuu na mkpuchi ma debe ya ka ọ kwụrụ maka minit 10-15.
Ugbu a, dị ka atụmatụ ahụ si dị, gbanye anyị ihe ọṅụṅụ nke lemon ma jikọta ya na ihe ọṅụṅụ mmiri lemon ọhụrụ, na-agbakwunye abụọ teaspoons nke mmanụ aṅụ na ihe ngwọta.
Ọzọ, ọ dị anyị mkpa ikpokọta mixtures abụọ dị njikere (akwa nkochi ime akwa na ude na butter na lemon infusion, mmanụ aṅụ na ihe ọṅụṅụ). N'ebe a, anyị na-agbakwunye ihe dị ka ụzọ n'ụzọ anọ nke otu mmanya mmanya camphor.
N'ihi ya, a ga-awụpụ mmiri mmiri a na-atụnyere n'ime akpa ọ bụla nke iko, na-ekpuchi ya na mkpuchi ma na-eme nke ọma ugboro ole na ole.
Mmiri a, ma e wezụga akwacha akpụkpọ anụ na mwepụ iwe, nwere mmetụta moisturizing na toning. A na-atụ aro mmiri a kwa ụbọchị ka ọ na-ejiri ụbụrụ na-ehicha ya iji hichaa akpụkpọ ihu na ụtụtụ na mgbede tupu ya alakpuo ụra. Na njedebe nke minit 15 mgbe usoro a gasịrị. Ọ dị mkpa iji mmiri dị ọkụ saa ihu gị.
Ntinye ojiji
Na mgbakwunye na ihe ịchọ mma maka ihe otutu, kwadobere na mmanụ flaxseed, a pụrụ iwere ngwaahịa a n'ime. Maka nke a, ịkwesịrị ịṅụ ihe dị ka pasent abụọ nke mmanụ na-edozi maka nri ụtụtụ na nri. N'ezie, ihe ga-esi apụta apụtaghị ozugbo, mana mgbe izu abụọ gachara, ị ga-ahụrịrị na ala nke akpụkpọ ahụ gị abawanyela nke ọma, na nkwụsị akpụ dị ntakịrị. Nke a bụ n'ihi eziokwu a na mmanụ a nwere ike wepụ ihe niile na-eme ka ọ bụrụ ihe na-emetụta anụ akpụkpọ anụ na, ya mere, ọdịdị nke ihe otutu.