A na-ewere ọkpụkpọ egwu dị mfe na ịnwetanwu nye nwanyị ọ bụla nke nwanyị, usoro nke na-ezobe ọtụtụ ọnụọgụ bara uru na ọbụna ihe dị egwu. Site n'enyemaka nke ice na-eme ka ị nwee ike iwepụ ọtụtụ nsogbu dị na akpụkpọ ahụ, dịka ọmụmaatụ, ebuwanye ibu, ihe ọkụ ọkụ na ọbụna na-edozi ụda akpụkpọ ahụ. Ya mere, taa, anyị na-agụnye usoro nlekọta anyị dị mma maka ikpo ọkụ akpụkpọ anụ, nke ga-enye aka mee ka akpụkpọ ahụ anyị zuo oke ma maa mma!
Uzo esi eme ka mmanu
A pụrụ ịzụta ngwakọta maka akpụrụ akpụkpọ ahụ maka nsogbu akpụkpọ anụ, dị ka usoro, na ụlọ ọgwụ ọ bụla. Ogige ndị a dị iche iche na ihe ha na-eme na ihe ha mere. Ya mere, dịka ọmụmaatụ, maka mmanu mmanu na nsogbu akpụkpọ anụ, ice, nke na-agụnye extracts nke cranberries, raspberries na osisi ndị ọzọ nwere mmetụta astringent ma nwee ngwungwo vitamin zuru ezu nke na-akwado nhazi na ọdịdị akpụkpọ ahụ n'ọnọdụ nkịtị, ga-eme ka akpụkpọ ahụ gị zuru oke.
Site n'ụzọ, ịnwere ike ịkwadebe mmiri maka ice a n'otu oge. Maka nsogbu akpụkpọ ahụ n'ime ihe pụrụ iche nke ice kwesịrị itinye mkpụrụ osisi tomato na citrus. A na-atụ aro mmiri ndị a dị ọhụrụ ka a na-atụgharị ha na mmiri ọṅụṅụ dị ọcha ma mgbe nke ahụ gasịrị iji nye ice ice n'ọdịnihu.
Ọ bụrụ na i nwere nnukwu anya na-egosi na ị ga-eme ka ihu gị buru ibu, ihu igwe dị mma ga-enyekwara gị aka, n'ihi na ọ nwere mmetụta dị ebube. Nke a, nke mbụ, bụ eziokwu ahụ bụ na ọnọdụ okpomọkụ dị jụụ na-ebelata nnukwu pores mgbe ọ gasịrị ihu. Enwere ike ime ka mmetụta a dịkwuo site n'ịgbakwunye ntakịrị ihe ọṅụṅụ mmiri nke a na-esi na lemon ọhụrụ banye n'ọdịdị n'ihu n'ihu ya. Site n'ụzọ, usoro dị otú ahụ maka iji ice na ihe ọṅụṅụ lemon, ọ bụghị naanị na-ebelata obere pores, kamakwa ọ na-eme ka anụ ahụ dị ọhụrụ na-ehichapụ ya. Naanị cheta na iji kpochapụ ihu na-ehichapụ ihu na nke a, iji mezuo ihe na-achọsi ike karị, akwadoro mgbe a kpochapụrụ usoro, dịka ọmụmaatụ, exfoliation ma ọ bụ steaming.
Nakwa, na nsogbu akpụkpọ ihu, ya bụ nsị ya mgbe ụfọdụ na mpaghara ụfọdụ, ikuku nke ịchọ mma nke sitere na broth nke ọtụtụ ọgwụ herbs na-aba uru. Na nọmba a nke herbs, anyị nwere ike ịgụnye anyị niile mara ha ọgwụ àgwà herbs - celandine, sage, chamomile. Site n'ụzọ, dị ka chamomile, a na-achọpụta ya ugboro ugboro site na ndị beauticians dị ka panacea kasị mma maka ndị ahụ na-alụ ọgụ na-achọghị. Ihe niile bụ na osisi ọgwụ a na-eburu antiseptic magburu onwe ya. N'ihi ya, n'ihi àgwà ya, chamomile na-enyere aka ịchụpụ n'ụzọ dị irè ọ bụghị nanị site na micromanodes, kama ọ ga-enyere gị aka ichefu ihe bụ ihe mgbu na ihe otutu.
Kwadebe ice na-eme ka o sie ike site na ọgwụ ọgwụ dị mfe, n'ihi na nke a bụ ihe zuru ezu iji mee ka ahịhịa dị na mmiri na-esi na mmiri, wee jiri nlezianya kpoo ya na sieve ma dị jụụ tupu usoro gri.
Mgbe usoro kachasị mma bụ cryomassage
Oge kachasị mma na oge kachasị mma iji tinye ice dị mma bụ, dịka iwu, ụtụtụ. Nke a bụ n'ihi n'eziokwu na, nke mbụ, usoro a ga-enye aka iji mee ka ọkpụkpụ nke ihu dị ike, wepụ ihe mgbaba, wepu akpa n'okpuru anya, bulie ụda akpụkpọ ahụ mgbe ị risịrị ụra, ọbụnakwa na-eme gị obi ụtọ. Na nke abuo, a na-atụ ụtụtụ ụtụtụ nke usoro ihe ịchọ mma a n'ụtụtụ n'ihi na ice na-egbochi akpụkpọ anụ ga-abụ ihe na-erughị ala na-efe efe, ájá na ihe e ji etinye ihe ịchọ mma na ikuku, nke pụtara na ha ga-abụ obere ihe na-ewe iwe. Ọzọ, ihu gị ga-enweta ahụ ike na obi ụtọ, yana edozi na ndò dị egwu. Maka ihe a nile, ọ ga-ezuru maka ịhịa aka na ihu maka 1-2 nkeji iji jide ebe a na-eme ka ihe dị mma. Na, dị ka ha na-ekwu, ihe ga-esi na ya pụta agaghị eme ka ị chere ruo ogologo oge, "a ga-ahụkwa ya n'ihu" (n'ụzọ zuru ezu nke okwu ahụ)!