Ihe ịchọ mma nke oranges
Mmiri ihe ọṅụṅụ ocha bụ ihe dị egwu na-eme ka akpụkpọ anụ dị ọcha. Ọgaranya na vitamin C, mkpụrụ osisi ahụ na-emepụta mkpụrụ ndụ ahụ, mgbasa ọbara na-emeziwanye ebe obibi, nke a nwekwara mmetụta bara uru na mgbagwoju anya na anụ ụda olu. Ndị masks na-acha ọcha ga-eme ka anụ ahụ bụrụ ihe dị ọhụrụ, na-enwe mmetụta nke flaccidity na ike ọgwụgwụ na ihu. Ịme ihe mgbe nile site na oranges ga-egbochi ọdịdị nke wrinkles ma nyere anụ ahụ aka ịnọgide na-agbanwe. Ọtụtụ n'ime ihe mkpuchi ndị a kwesịrị ekwesị maka abụba, yana akpụkpọ anụ ahụ, dịka ogbugba ogbugba ogbugba na-enyere aka n'iwepụ greasy sheen, ma na-eme ka ndị pores dị mma. Oranges dị mma maka nlekọta anụ ahụ na nsogbu ndị yiri ya, nyere aka belata ntụpọ ntụpọ, na-eme ka ntụpọ na-egbu egbu ma wepụ ntụpọ. Otú ọ dị, eji oranges eme ihe ziri ezi ka ị ghara imerụ onwe gị ahụ.
Tupu ịmalite iji oranges, ị ga-achọ ịma ihe ị ga-eme. Ọ ga-echeta na citrus mkpụrụ osisi na onwe ha bụ ndị siri ike allergens. Ya mere, tupu ị na-etinye ihe ọṅụṅụ oroma ma ọ bụ na-ekpuchi pulp nke oroma na akpụkpọ ihu, ọ dị gị mkpa ịnwale maka uche. Nestoit nwekwara oke citrus - ya mere eji ha kwa ụbọchị agaghị ekwe omume ọ bụla ikpe.
Jiri akwa anapril mee ka akpụkpọ ahụ dị ọcha . Nke a bụ ihe nhazi kachasị mkpa. A na-etinye ya na obere ajị ajị anụ akpụkpọ ụkwụ na ebe ihu na ihu na-ehichapụ ya. Mgbe ọkara otu elekere, ị ga-eji mmiri mee ka ihu gị kpuo ihu, ma ehichala ya na towel.
Osisi Tonizirkemzh . Ọ bụrụ na ịnweghị ụkwara ahụ na oranges, ị nwere ike iji tonic dị irè - tinye ihe ndị na-acha ọbara ọbara na-acha na ose. Ekwesịrị iji ya mee ihe maka nkeji iri na ise, ọkpụkpụ nke ihu ekwesịghị ịdị na-agagharị. Mgbe usoro ahụ gasịrị, kpochapụ akpụkpọ ahụ na mmiri dị jụụ.
Na-ehicha ihe mkpuchi maka akpụkpọ anụ na nke nkịtị. Maka ihe nkpuchi a, jikọta ihe ọṅụṅụ site na otu ogbe-acha odo odo, 3 tablespoons nke abụba na-egbuke egbuke ude, 1 egg nkochi ime akwa. Anyị na-etinye nkpuchi na nnukwu akwa ma na-echekwa ya n'ihu ihu maka nkeji iri 15, wee jiri akwa mgbochi na-ehicha.
Nkpuchi nke oranges maka Nchikota, yana mmanu mmanu . N'omume a, a na-atụ aro ka o juye yist na ihe ọṅụṅụ oma. N'otu oge ahụ, ọ dị mkpa ịhọrọ oke ihe ọṅụṅụ na ihe iko achịcha n'ụzọ dị otú a na nsonaazụ ya bụ ihe dị mma, dị mma, dị mfe maka ngwa. Tinye nkpuchi maka minit 10-15, ma jichaa mmiri oyi.
Ihe nkpuchi a dị mfe iji kwadebe: ị ga - etinye aka na anụ ọcha, pịa ya na mbụ, na ọtụtụ tablespoons nke ihe ọṅụṅụ mmanya ọhụrụ. Ka nkpuchi wee buru ibu ma dịkwuo mfe iji ya, ọ ga-agbakwunye ya na oatmeal. A na-etinye ihe mkpuchi ahụ n'ahụ akpụkpọ ihu maka minit 10-15, ma saa ya na akwa mgbochi ocha.
Site n'enyemaka nke ntụziaka ndị a, ị nwere ike inyere akpụkpọ gị aka inweta vitamin ndị dị mkpa, na-elekwa anya ọ bụghị nanị na ezumike, kamakwa n'ụbọchị izu ụka.