Ọgwụgwọ ahụike, n'adịghị ka ọ na-ehi ụra, kwesiri ime ya nanị site na dọkịta, n'ihi na ihe mgbaru ọsọ bụ ịgwọ ahụ, ma ọ bụrụ na ị na-etinye aka na ọgwụgwọ onwe gị, ọ dịghị onye ga-ekwenye na ọ ga-esi na ya pụta.
Ọgwụgwọ ahụike
O nwere ike ịbụ n'ozuzu ma ọ bụ mpaghara - mgbe enwere mmetụta na mpaghara ahụ chọrọ enyemaka. Tupu oge ahụ amalite, dọkịta ahụ aghaghị ikpebi oge nke usoro na usoro nke ikpughe. Ụzọ ndị dị mkpa maka ụdị nhịahụ nile dị iche iche bụ kpochapụla: ịkụ aka, ịkụcha, ikpochapu, egwu. Na usoro maka usoro, ike na oge na-adabere n'ụdị ọrịa ahụ, ọrịa ahụ, ike nke ọgwụgwọ, na ihe ọ bụla.
A na-emekarị ka ịhịa aka na ọgwụgwọ maka mgbochi na ọgwụgwọ nke usoro obi, usoro iku ume, usoro mgbu, usoro nsị, usoro ụjọ. Na mgbe ọtụtụ sessions ma ọ bụ usoro zuru oke, ikike ịrụ ọrụ nke mọzụlụ na-abawanye, ọbara ọbara na-agbasa, ntinye ọbara dị mma, nkwụsị nke nwere ike ịnwụ, ọtụtụ mgbanwe bara uru na ahụ, na-eme ka ozu ahụ dị ndụ.
Ọgwụgwọ ọgwụ maka ụmụ ọhụrụ
A na-eme ịhịa aka ụmụaka iji gbochie ma na-emeso ọrịa ndị nwere ike ịdabere na nwatakịrị na mmalite oge mmepe. Ọbụna tupu afọ mbụ nke ndụ, nwa ahụ nwere ike inwe nsogbu ndị chọrọ ụdị aka a.
Ịhịa aka ụmụaka nwere ike ịnweta ọtụtụ ntụziaka, dị ka ịhazigharị njehie na mmepe nkwonkwo, ịgwọ ọrịa ndị nwere ọrịa, dịka ọmụmaatụ, usoro ụjọ ahụ, na-ewusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ.
Site na ụbọchị mbụ nke ndụ, nwa ahụ nwere ike ịhịa ya aka. N'oge a - nke a na-eji nwayọọ nwayọọ na-agbapụta n'isi ahụ dum, na mkpịsị aka na mkpịsị ụkwụ. Na ugbua site na ọnwa mbụ nke ndụ, a na-atụ aro ka nwa ahụ mee usoro mweghachi na-adịru 10-15 nkeji kwa abalị tupu ịsa ahụ. N'adịghị ka egwu ndị nne na nna, ha nwere ike ịnagide ọrụ a n'onwe ha, mana ọ dị ezigbo mkpa maka oge ngosi mbụ iji kpọọ onye ọkachamara. N'ihi usoro a na-eme kwa ụbọchị, ọ ga-ekwe omume igbochi dysplasia na nkwonkwo n'ime nwata ahụ (ọ bụrụ na ọ bụghị mmerụ ahụ nke chọrọ enyemaka nke onye dọkịta na-agwọ ọrịa), ụda olu ahụ. Ị nwere ike ịkwụsị ihe ngbu na bloating, colic, melite ịta, wdg.
Otú ọ dị, n'agbanyeghị otú ịhịa aka n'ahụ si bụrụ ihe na-adịghị njọ, e nwekwara ihe ndị na-eme ka a ghara ịjụ ya.
Contraindications:
- Ọrịa ọrịa nke akụkụ mgbagwoju anya nke elu
- Ọrịa ọbara, ọbara ọgbụgba
- Akpụkpọ anụ
- Ọkpụkpụ agbaji
- Ọrịa obi
- Udia ma ọ bụ hernia
- Ọrịa ruo ọgwụgwụ
- Ọrịa nke usoro mkpụrụ ndụ ihe nketa
Ọ ga-amasị m ịdọrọ uche gị ọzọ na eziokwu ahụ bụ na ịhịa aka n'ahụ abaghị uru ọ bụghị nanị maka iwepụ adịghị ike, ọ na-enwekwa mmetụta dị mma n'akụkụ ahụ dum. Mgbe usoro ahụ gasịrị, ọ bụghị nanị ọrịa na-agabiga, ma ọnọdụ ahụ ka mma, ìhè na-egosi n'anụ ahụ na echiche. Echefula ya!