Esi esi mee ka ọkụkọ sie ike
Ịzụta ọkụkọ maka esi nri na oven, mana ịchọrọ ime ka anụ ahụ dị nwayọọ dị ka o kwere mee? Maka nke a, e nwere ọtụtụ nsụgharị dị iche iche nke marinade na usoro nkwadebe.
Nkwadebe maka marinade, Atụmatụ:
- Richacha ozuzu ma ọ bụ akụkụ nke ya n'okpuru mmiri na-ekpo ọkụ, na-ewepu foduru nke nkwakọ ngwaahịa na nzuzo;
- Ghichaa elu nke ọma na akwa akwa nhicha nke mere na mmiri adịghị;
- Kwadebe akpa nke kwesịrị ekwesị maka ụdị nnụnụ ahụ niile ma ọ bụ iberibe iberibe ị ga - ahọrọ maka ịkwọ ụgbọ. Achịcha buru ibu agaghị arụ ọrụ, mgbe ahụ, marinade agaghị edozi anụ ahụ, obere obere agaghịkwa enwe ọkụkọ ma ọ bụ mpempe akwụkwọ ya. Zere iji ígwè ma ọ bụ pans mee ihe, pịkụl nwere ike ịbanye na mmeghachi mmiri na metal, nke ga-agbanwe uto ahụ.
- Otu n'ime nhọrọ maka akpa mmiri na-ebu mmiri bụ ihe ngwugwu dị mma ma ọ bụ ihe nkiri nri, bụ nke nnụnụ na-ejikọta na mmiri mmiri;
- Marinate kwesịrị ịdị na friji ma ọ dịkarịa ala otu awa. Ọ bụrụ na ịchọrọ inweta nsonaazụ kacha mma, chere ruo awa 4-5 ma ọ bụ hapụ anụ n'abalị;
- Ihe ndi ozo maka marinade nwere ike imeghari, ya mere na enweghi onye obula, i nwere ike ichota onye ozo. Nke a bụ amara niile;
- Ngwaahịa site na nhọrọ maka marinade n'okpuru etinye na blender na-akpali nke ọma. Ọ bụrụ na enweghị ngwaọrụ dị otú ahụ, belata ya (ya na galik ma ọ bụ "ihe siri ike" ngwaahịa ndị ọzọ) ma bido ya aka.
- Mmiri Lemon - iko 0,5;
- Dijon mọstad - 2 tablespoons;
- Nnu - 1 teaspoon;
- Oliv mmanụ - 1 iko.
Marinade 2 - Ịtali.
- Oliv mmanụ - ụzọ n'ụzọ anọ nke otu iko;
- Mmanya - 2 teaspoons;
- Nnu - 1 teaspoon;
- Garlic ntụ ntụ - 1 teaspoon;
- Oregano - 1 teaspoon;
- Ịtali ose - 1 tablespoon
Marinade 3 - Chinese.
- Soy ihendori - 0,5 iko;
- Suga sugar ma ọ bụ shuga aja - 0,25 iko;
- Ginger finely chopped - 3 tablespoons;
- Eberi ma ọ bụ ntụ ntụ nke garlic - 1 tablespoon;
- Oriri Sesame - 2 teaspoons;
- Black ose, ala - 1 teaspoon.
Esi esi esi nri ọkụ ọkụ n'ime ọkụ
Ọ bụrụ na ụlọ nwere oven, ọ bụghị ihe niile. Naanị tinye ọkụkọ ahụ ma gbanwee ọnọdụ "grill", ma ị gaghị atụ anya nri dị ụtọ ma na-esi ísì ụtọ. Ma ọ bụrụ na ị na-ege ntị na uzommeputa n'okpuru - nnọọ akwala ụta.
Efrata:
- Ulo ọkụ dum - 1 ibe;
- Olive mmanụ - 3 tablespoons;
- Oregano bụ ụzọ n'ụzọ anọ nke ngaji;
- Paprika - otu ụzọ n'ụzọ anọ nke ngaji;
- Black ground garlic, nnu - nụrụ ụtọ;
- Egwuregwu maka ọkụkọ - 1 tuo.
Nkwadebe:
- Anyị na-ekpo ọkụ ọkụ, na-ekpughe 230 degrees;
- Ghichaa ozu ahụ na mmiri oyi ma hichaa akwa akwa akwa, wepucha mmiri niile dị na akpụkpọ ahụ;
- Anyị na-agbasa nnụnụ ahụ n'ite mmiri na-etinye ya na ose na nnu n'ime na akpụkpọ anụ n'èzí. N'okpuru iche tinye 2-3 tablespoons nke mmanụ olive na sizinin maka ọkụkọ, bido ma hichaa ozu ahụ;
- Anyị na-esetịpụ "nsị" (ma ọ bụrụ na ọ bụla) na akpọọ nkụ na 230 degrees maka nkeji 20. Ekem belata okpomọkụ ruo ogo 200 ma hapụ ka akpọọ nkụ maka minit 40 ọzọ. Ọ bụrụ na nzere adịghị, wee gbanye ọkụ na elu, ebe okpomọkụ na oge nri agaghị agbanwe;
Mgbe nnunu nnunu anyi di njikere, kpoo ya ruo minit iri n'ime ulo onu ozo, mgbe nkea anyi gbutu ya, gbakwunye obere elu (ma choro ya) ma gaa n'ihu nri.