Nri ụtọ ma na-atọ ụtọ maka Lent

Ọtụtụ ndị kwenyere na ibu ọnụ bụ obere ihe oriri na ihe mgbochi siri ike iri nri. N'ezie, mgbochi dị ugbu a, ma nke a enweghị mmetụta dịgasị iche iche nri. Enwere ọtụtụ ngwaahịa na-akwado. N'ime ha, ị nwere ike esi nri ihe ọbụla. N'iji akaebe nke a, anyị ga-enye gị nchịkọta abụọ mbụ maka ịkwanye efere nke gị na ezinụlọ gị ga-amasị.

Nri ose na-eri mushrooms

A na-eri ose na ọ bụghị nanị na anụ, ọ nwere ike dochie ya na mushrooms. Nsonaazụ dị ezigbo ụtọ na afọ ojuju.

Efrata:

• Nka osikapa 400
• 300 grams nke ọhụrụ mushrooms
• Ntakịrị ihe oriri
• Nnu na ose nụrụ ụtọ
• Achịcha atọ dị ụtọ
• Eyịm atọ
• Ihe mgbochi tomato
• Ọkara otu liter mmiri

Malite na iguzo site na njedebe, ya bụ, na njuputa

1. Ghichaa yabasị na ighe ya na mmanụ na-esi nri na frying pan. Ozugbo ọ na-agbaji, tinye pasent atọ nke tomato mado na nsị maka ihe dị ka nkeji abụọ, na-akpali mgbe niile.

2. Gbanyụọ okpomọkụ ma wụsa ọkara lita nke mmiri n'ime pan. Tinye nnu na ose. Bụrụ nke ọma ma hapụ ya na ntanetị maka oge.

Ugbu a mee ka ndochi a

1. Esi osikapa.
2. Na-asacha anụ ahụ ma belata ha dị ka ịchọrọ. Ọ nwere ike ịbụ oke buru ibu ma ọ bụ obere ihe.
3. Ghichaa mmanụ na-esi nri na frying pan na ighe ihe ndị ahụ n'ime ya ruo mgbe eriri ya dị.
4. Mix osikapa na mushrooms. Tinye nnu na ose ka o sie uto.

Nri ose

Iji jide n'aka na ose ahụ na-esi nri dị nro, wụsa ose na mmiri maka ihe dị ka minit 10 ma ọ bụ mee ya na foil. Ọ bụrụ na i meghị, ọ ga-abụ ntakịrị crunchy.

1. Bee ose ọ bụla na ọkara. Wepu n'etiti na osisi.

2. N'ikwu ya n'ụzọ dị iche iche, njuputa nke ọkara ọ bụla.
3. Kwadebe ụdị ahụ ma tinye ya n'ime ya. Lezienụ anya na ọ na-agbatị nnọọ ọnụ.

4. Wunye yabasị na tomato mado.
5. Tinye na oven, preheated na 220 degrees, n'ihi na ọkara otu awa.

Na-ekesa ose a gwakọtara n'elu efere ma na-enye ndị ị hụrụ n'anya nri na-atọ ụtọ ma mara mma.

Isi nri jelii

Anyị na-atụ aro na ị ga-esi na nkwadebe nke peas ma mee ka ọ bụrụ nri na-adọrọ mmasị na ya n'ezie. Ekwela ka aha gi duhie gi. Egwu jelii abụghị ihe ọṅụṅụ ma ọ bụ ihe ndozi. Ị ga-enweta usoro obi ụtọ nke abụọ, nke ga-eju ezinụlọ gị anya.

Efrata:

• 150 grams nke ntụ ọka
• Iyi mmiri atọ
• Nnu nụrụ ụtọ
• 200 grams nke mushrooms
• Otu yabasị
• Akwukwo nri

A pụrụ ịzụta ntụ ọka ọka na ụlọ ahịa ma ọ bụ mee onwe ya. Usoro ahụ dị mfe, karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-ebubu kọfị kọfị. Were onye na-edozi kọfị, wụsa pea n'ime ya ma gbanye ya. Mgbe nke a gasị, tọọ site na ezigbo sieve.

1. Gwakọta ntụ ọka na mmiri (ọkara iko) ma kpoo ya nke ọma. Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịnagide lumps, gbanye site na sieve.
2. Tinye teaspoon nke nnu.
3. Tinye ihe ngwakọta na ọkụ, weta ya na obụpde ma belata okpomọkụ. Cook, edemede mgbe niile. Nke a ga-ezu maka nkeji ise.

4. Kwadebe ebu, gri ya ya na akwukwo nri ma wunye ihe ozo site na pan. Enwere ike iji otu nnukwu ma ọ bụ obere akụkụ nwere.
5. Tinye ya na ebe dị jụụ na ichere ka ọ dị jụụ.

Na mgbakwunye na efere ahụ, jiri ihe eyịm na-esi nri

1. Eyịm ịkpụ n'ime ọkara yiri mgbaaka, na mpekere mushrooms.
2. Kpoo mmanu akwukwo nri na frying pan na ighe yabasị na mushrooms ruo mgbe ha mebiri.

3. Nnu ma wepu ya na efere.

Were osisi jelii na-esi ike ma tinye ụdị a na efere. Ọ bụrụ na ọ na-efu ya n'ụdị buru ibu, bee n'ime obere akụkụ na ebe na efere. Wunye agwa jelii na mmanụ na-enweghị ike ịchọta mmanụ, site na n'elu ebe ole na ole mushrooms na eyịm.