Nri oriri kwesịrị ekwesị nke nwatakịrị ahụ n'ime afọ 2 kwesịrị inwe ụfọdụ ụdị ngwaahịa. Ndị nne na nna maara nke ọma ihe ọ ga-ekwe omume iji rie nwa, ka ha wee nwee ike ịgbanwe nri a na-eche. E kwesịghị ịtụle ọtụtụ ihe, nwatakịrị ahụ ga-eri na ego achọrọ maka ibu. Nwatakịrị ahụ ga-akwụsị, n'ihi na ọ bụ naanị sweets, o nwere ike iri ogologo oge. Akpa, ọ bara uru ilele ihe oriri nwere ike iri na ihe ndị dị mkpa n'ezie.
1. Ngwa ọka. Otu a na-agụnye ihe niile na-eme achịcha na onyinye, a na-achọ ha maka ụmụaka maka mmepe. N'iji ihe oriri na-edozi ahụ nke nwa ahụ dị afọ 2, ọ ga-enweta eriri. Ọ bụ ntụ ọka nke nwere ụbụrụ kachasị. Ya mere, iji belata nwa na ntụ ọka enweghị ike. Ọtụtụ mgbe, nne ndị na-eso nri na-enye ụmụ ha nri. Ha anaghị enye ha ihe ndị e ji esi nri, bụ nke na-ezighi ezi, ihe oriri na-edozi nwa nke dị ka afọ 2 enweghị ike iwuli ya n'ejighị eriri.
2. Nri anụ. N'ọtụtụ ọnọdụ, ndị nne na nna na-anwa igbochi anụ site na nri ụmụaka, dochie ya na ngwaahịa ndị na-edozi ara. A na-achọta protein nke anụmanụ na ngwaahịa abụọ ahụ, ma ha anaghị agbanwe agbanwe. Ụdị ihe oriri na-egosi na nri ziri ezi nke nwatakịrị na afọ 2 kwesịrị inwe ihe karịrị gram 30 nke anụ anụ dị ala. Nke a bụ obere ego, ịnwere ike iwelie ya ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa. Ọ bụrụ na nwatakịrị na-akwụsị ịṅụ mmiri ara ehi na afọ 2, a ga-ekpochapụ anụ dị iche iche n'ọtụtụ dị ukwuu.
3. Azụ azụ. Azụ - ụlọ nkwakọba ihe nke nri na vitamin. Dịka ọmụmaatụ, phosphorus, dị mkpa maka mmepe echiche, dị naanị na ya. Nri maka ụmụaka site na afọ 2 kwesịrị ịgụ ngwaahịa. Ọ bụ ezie na ịchọrọ icheta ihe gbasara ihe ọkụkụ, n'ihi na ná ndụ kwa ụbọchị, ndị nne na nna na-ejikarị azụ salted ma ọ bụ ndị a na-atụ egwu. Ọ naghị adabere na nwatakịrị, ọ ka mma ịgbakwunye nri azụ azụ na nri.
4. Ngwaahịa anụ ahụ. N'ime afọ 2, mmiri ara ehi ga-abụ ihe ndabere maka nri nwa. Ha na-enyere ya aka ngwa ngwa inweta ihe oriri na ihe ndị dị mkpa. Ọ bụ ezie na ọnụ ọgụgụ, ụmụ na-ajụ ha. Ọ bụrụ na a ga-ewepụ ihe ndị mmiri ara ehi na nri, ha nwere ike dochie ya. Ọ na-ekwe omume mgbe nile inye nwata ihe mmiri ara ehi, ọ dịghị uru ọ bara.
5. Sugar. Ụfọdụ ndị nne na nna na-emehie nke iche echiche banyere nsogbu shuga. Dị ka ụkpụrụ nke ndị na-edozi ahụ si dị, nwa kwesịrị iri na shuga na mmanụ shuga kwa ụbọchị. Nke a na - enyere aka na nkwado ya dum. Ọ bụ ezie na ị kwesịrị iche echiche nke ọma banyere otú ụmụaka kwesịrị isi na-aṅụ shuga. Achịcha dị iche iche na-emerụ ahụ, "obere nha ụtọ" dị mma inye mkpụrụ osisi candied kama. Ha bụ naanị mkpụrụ osisi na shuga nke na-enweghị ike imerụ ezé. E kwesiri inye nwatakiri tii tii, mmiri ara uzo di otua na ihe ndi ozo, n'ihi na n'ime afo abuo, umuaka na-eri otutu mmiri.
6. Mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri. Nke a bụ ihe ọ bụla dị mkpa nke nwatakịrị chọrọ n'ọtụtụ buru ibu. Nri oriri kwesịrị ekwesị nke ụmụaka site na afọ 2 na-enye mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri dị iche iche n'ụdị ọhụrụ. Ha bara ọgaranya na vitamin, ihe oriri na ihe oriri. Ndị nne na nna kwesịrị icheta mkpụrụ osisi dị iche iche ga-amasị nwa ahụ ma kwado ụda ya.