Black tii.
Otu n'ime ihe ndị kasị baa uru ma ama na gburugburu ụwa bụ nwa tii. Ọ na-aṅụbiga mmanya ókè na mpaghara niile, n'oge ọ bụla nke ehihie na abalị. Nnyocha nke ndị ọkà mmụta sayensị America na Britain na-egosi na oji tii dị nnọọ uru, ọ nwere mmetụta bara uru na usoro obi, na-arụ ọrụ ọbara. Black tii na-ewere ebe nke abụọ mgbe tea tii na ọnụ ọgụgụ nke antioxidants na ya. Site n'ụzọ, black tii bụ tii tii, ha nwere ụzọ dị iche iche nke ịchịkọta na ịchekwa. N'ihi nhazi na nchekwa dị iche iche, oji tii na-agbanwe ọ bụghị naanị àgwà ya, kamakwa ọ na-atọ ụtọ ya. Black tii bụ otu n'ime mmanya kachasị ewu ewu na Europe dum. Tụkwasị na nke ahụ, nwa tii bụ ihe ndabere maka ọtụtụ ihe ọṅụṅụ, nke taa ndị na-emepụta ihe dị iche iche na-enye iji mee ka mmadụ gbanwee, mechie akpịrị ịkpọ nkụ ha. N'ihi otutu ọmụmụ ihe, ihe omuma bara uru nke nwa tii ka ekpughe.
Ụda tii na-agba ume. Obere tii bu ezigbo ihe igbochi kansa. Ndị ọkà mmụta sayensị kweere na nwa tii nwere ike belata ọrịa cancer n'ime obi, eriri afọ na afo. Nke a bụ eziokwu na nwa tii nwere ihe pụrụ iche TF-2, nke na-enye aka igbochi sel kansa. Black tii bụ ngwá ọrụ magburu onwe ya iji merie ibu arọ, na-enyere aka ịbawanye ma gbasie ike. Ndị ọkà mmụta sayensị gburugburu ụwa egosila na ọ bụrụ na ị na-aṅụ iko tii anọ kwa ụbọchị, ị nwere ike imeziwanye usoro ọrụ nke usoro obi. Obere tii na-ebelata ohere ọbara nsị. Ogwu tii na-alụ ọgụ, o nwere ike igbu ụmụ nje nke na-ebi n'ime ahụ nke na-akpata afọ ọsịsa, cystitis, herpes, pneumonia na ọrịa ndị ọzọ (nke a bụkwa eziokwu banyere tii tii). Obere tii nwere ihe nke ịdọrọ cholesterol. A na-echekwa ihe ndị a niile na-agwọ ọrịa na obere akwụkwọ mịrị amị. Ya mere, na ịza ajụjụ ahụ: uru bara uru nke akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ.
Green tii
Ma akwụkwọ ndụ tii, n'adịghị ka tii tii, na-ewu ewu na East. Tea tii bu otu n'ime ihe ndi mmadu a ma ama na ndi mmadu nwere ike ime ka aru anyi di ike. Ya mere, ka anyị chọpụta otú akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii bara. O, dị ka tii tii, na-ebelata ihe ize ndụ nke kansa n'ihi polyphenols nke o nwere. Ha bụ ndị antioxidants magburu onwe ha, nke nwere mmetụta bara uru na ọrụ ụbụrụ anyị. Tụkwasị na nke ahụ, polyphenols dị mma karịa ịlụ ọgụ na-egbu egbu karịa otu vitamin E ma ọ bụ C. A na-ewere galị tiivi dịka ụzọ kasị mma isi lụso ọrịa cancer, karịsịa ndị na-ese anwụrụ na ndị nwere nsogbu nsị. Tea tii na-eme ka ọkwa cholesterol dị n'ọbara, na-elekọta usoro obi anyị. Ndị antioxidants, nke dị na tii tii, nyere aka belata cholesterol n'ime akwara, nke na-ebelata ohere nke atherosclerosis. Tee tii na-enye aka belata ọbara mgbali, na mgbakwunye, ọ na-egbochi angiotensin, bụ nke afọ anyị na-emepụta. Ọ bụ n'ihi ohere a pụrụ iche nke tii tii, ihe ize ndụ nke ọrịa ọrịa obi na-ebelata, nrụgide na-ebelata, ọnọdụ nke ahụ dị mma. Tea tii nwere mmetụta bara uru na ezé anyị, ọ na-echebe ha pụọ na mbibi. Anyị niile maara na ọtụtụ nde ụmụ nje na-ebi n'ọnụ, nke na-ebibi ezé kwa ụbọchị, ya mere, tii tii nwere ohere pụrụ iche ibibi bacteria na streptococci nke na-ebi n'ọnụ anyị. Na-egbochi mmepe nke caries, bara uru na ọrịa nke goms, na-enyere aka ịnagide ọbara ọgbụgba. Tii tii bụ ngwá ọrụ magburu onwe ya maka mbibi nke nje dị iche iche. Tea tii na-ebelata ọbara shuga, na-alụ ọgụ ọtụtụ nje na nje bacteria maara nke ọma, ọbụna na ịba ọcha n'anya. Tea tii nwere ihe ndi na-eme ka tii tii bu ihe antibacterial, antiseptik. Dị ka ị pụrụ ịhụ, tii tii bụ ụlọ nkwakọba ihe nke ihe bara uru na ihe ndị dị na ya. Ọ bụrụ na ị na-aṅụ iko ole na ole nke tii tii kwa ụbọchị, ị ga-enwe ahụ ike, ezigbo ahụ ike na obi ụtọ. Nke a bụ azịza ọzọ nye ajụjụ ahụ: uru bara uru nke akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ.
Oolong Tea.
Dị ka m kwuru n'elu, ma e wezụga na tii na-acha akwụkwọ ndụ na-acha akwụkwọ ndụ taa, e nwere ọtụtụ ụdị tii na ụwa nke a maara n'ụwa nile. Otu n'ime teas ndị a bụ Oolong tii. Ndị mmadụ bi n'Ebe Ọwụwa Anyanwụ mara ya nke ọma, ụwa dị n'Ebe Ọdịda Anyanwụ Ụwa amalitela ịmara mmanya a na ịmụta ihe bara uru. Ya mere, a na-akpọ Oolong tii, mgbe ụfọdụ, Wu Long. Osisi nke Oolong tii sitere na osisi nke genus Camelia, nke a na-ewere ya na onye na-eme ka ndị na-ama ụwa nile mara. Oolong tii abụghị nke ma ọ bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii ma ọ bụ na-acha akwụkwọ ndụ tii, ọ dị n'etiti ebe ọ bụ na ọ na-ewe n'oge nchịkọta na nchekwa. Ekwesiri ighota na Oolong tii, nke na-enweta usoro nju uzo ezughi oke, nwere udi uto di ka tii tii. N'ọnọdụ ọ bụla, dịka nke ahụ, ma, ọ dịghị enwe ụdị mkpụ akwụkwọ ahụ, dịka tii green. Oolong tii nwere agba aja aja na agba aja aja, o nwere ike iwusi ngwa ngwa mgbe usoro mmepụta zuru ezu, ọ dịghị achọ ịka nká. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ị nwere ume na-adịghị ike, ọ ga-adị mma ichere oge tupu ịmalite ịṅụ tii a, ya mere, Oolong tii ga-adị mfe nsị gị. Oolong tii dị nnọọ ka ọ na-esi agwọ ọrịa ma na-aba uru. N'ụwa nile, ọ bụ ụdị tii a na-ewere dịka otu n'ime uru kachasị mma maka ahụ anyị, ọ bụ ezie na ogo nke oyi na-egbuke egbuke na Oolong tii dị nnọọ ala karịa nke tii tii. Ya mere, ihe bara uru nke Oolong tii na-agụnye ihe ndị a: Oolong tii na-enyere aka ịgbaba abụba; enyere aka n'agha ọrịa obi; na-eme ka cholesterol dị ala n'ọbara; na-akpali ma na-ewusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ; normalizes usoro nchịkọta; agba mgba na ezé ezé na goms; enyere aka na mmepe nke osteoporosis, na-ewusi ọkpụkpụ. Ya mere, ọ bụ eziokwu na nwa tii na tii tii ka na-ewu ewu na mba anyị, ọnụ ọgụgụ na-arịwanye elu nke ọgbọ ndị ọzọ na-amata ụdị teas ndị ọzọ bụ ndị na-adịchaghị ala, ma eleghị anya ọ ga-aba uru maka ahụ anyị.
Tea Pu Er.
Eziokwu ahụ bụ na Pu Er tea abawo uru kemgbe ọtụtụ narị afọ. Ihe ọṅụṅụ a pụrụ iche na-enyere aka ọrụ tracttive anyị, na-eme ka cholesterol dị ala, na-enye ahụike dị mma ma na-enye aka na ogologo oge nke ndụ. Tea Pu Er na-eji ike emepụta ahụ anyị, na-ejikọta ya na ihe ndị dị mkpa. Mmiri a bụ ụdị Oolong tii. Aha Pu Er anatawo mmanya a na-aṅụ n'ihi aha nke ógbè dị na China, ebe o toro. A na-emepụta tii tii kacha mma bu Pu Er na mpaghara Yunnan. Tea Pu Er bụ ụdị dịgasị iche iche. Dịka ọmụmaatụ, ụfọdụ iche nke tii a na-anakọta ma na-ere ma na-eresị, ya bụ. ọ na-apụta na ha adịghị agafe usoro ịgba ụka ahụ ruo ọgwụgwụ. Di iche iche nke Pu Er ti, n'aka nke ọzọ, nwere ike idi oge zuru oke iji mezue usoro mmechi. Ndị a bụ Pu Er tea, ndị dị ka nwa tii karịa akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. Ọ bụ ụdị nke Pu Er ti a nabatara. Ya mere, uru bara uru nke tii Pu Er gụnyere ihe ndị a: tii Pu Er normalizes system digestive; normalizes mgbasa ọbara; enyere aka ibu ibu ibu; enyere aka wepu nsị si n'ahụ; eme ka cholesterol dị ala; nwere mmetụta mweghachi dị n'ahụ ahụ; na-ebuso mmepe nke mkpụrụ ndụ cancer; enyere aka ịnagide ihe mgbu dị iche iche.
Ginseng tii.
Ikekwe, onye ọ bụla n'ime gị dịkarịa ala otu ugboro nụrụ maka uru bara uru nke tii si ginseng. Ma eleghị anya, ọ bụghị onye ọ bụla n'ime unu nwara ya, ma ihe m nụrụ bụ maka n'aka. A na-ewere ginseng tii dị ka toning kachasị mma site na ihe niile a maara, ma na-enweghị ihe ndị ọzọ na-enye aka, ọ nwere ọtụtụ ihe ndị ọzọ bara uru: ọ na-eme ka ụbụrụ dị mma; mee ka ncheta dị mma, meziwanye mmeghachi omume; enyere aka imeri nsogbu; enwekwu nsogbu na nguzogide nke organism ka nje na nje. Ya mere, n'ịza ajụjụ a: uru bara uru nke akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ.
White tii.
Obere tii na-egosi n'akụkọ ihe mere eme nke ihe a kpọrọ mmadụ n'oge na-adịghị anya. Dika o siri kwuo, tii ohia adighi agabiga ogba ogugu n'ozuzu ya, nke mere ya ihe bara uru maka ahu anyi. O nwere ihe ndị bara uru na ihe ndị na-emepụta ihe karịa ọbụna akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii. Nke bụ eziokwu bụ na epupụta nke na-acha ọcha tii kpochapụrụ ngwa ngwa, nke mere ka o jupụta na antioxidants na uru bara uru. White tii bu akwukwo elu nke ohia nke na-akoputabeghị, nke bu ihe kpatara ya, mgbe a na-agba ya, o na-esi n'osisi okooko osisi mara ya. Ihe bara uru nke na-acha ọcha tii na-agụnye: ọcha tii na-alụ ọgụ megide ọrịa nke usoro obi; na-ebelata nrụgide dị elu, mee ka arụ ọrụ nke ụda akwara dịkwuo mma; agba ọkpụkpụ ume; eme ka cholesterol dị ala; ekele maka akwa ọdịnaya nke antioxidants na-enyere aka na-alụ ọgụ free radicals.
Rooibos tii.
Rooibos tii, dịkwa ka tii tii, maara n'ụwa n'oge na-adịghị anya. A na-atụ aro ka ị ṅụọ ya na ndị na-arịa ọrịa isi ọwụwa, ụra nke ụra, ịda mbà n'obi, akwara, nsogbu nhụjuanya na ọrịa ndị ọzọ nke usoro ụjọ ahụ. Nke bụ eziokwu bụ na Rooibos tii anaghị ebu caffeine, o nwere mmetụta dị nro n'ahụ mmadụ. Ihe mejupụtara nke tiivi Roibush na-agụnye ọgwụ ndị na-akpata spasmolytic, nke ị nwere ike ịlụ ọgụ ọbụna na mmetụta mgbu na ụmụaka, na colic na afo. Na otu iko Rooibos tii, e nwere usoro kwa ụbọchị nke manganese, calcium na fluoride, na okwu, ihe kachasị mkpa maka ọrụ nkịtị nke ahụ anyị, iji mee ka ọkpụkpụ dị ike. Ọzọkwa, tiivi Roibush nwere zinc, nke bara ezigbo uru maka akpụkpọ ahụ, na magnesium, nke nwere mmetụta bara uru na arụ ọrụ nke usoro ahụ ụjọ. Tee Roybush nwere mmetụta dị mma na nsogbu akpụkpọ ahụ, ọ na-ewepụ mbufụt, na-enyere aka na-eme ka eczema, na-ebelata ọbara ọbara na itching. Rooibosch tii bụ ihe ọṅụṅụ pụrụ iche. N'ụtụtụ, ọ na-enye ume, na-enyere aka n'ụbọchị iji nweta ume, na n 'mgbede, na-enyere aka ịda ụra.
Herbal tii.
A na-eji ọgwụ dị iche iche egosiputa Herbal teas. E nwere nnukwu mkpụrụ osisi teas. A na-eme tea a site na chamomile, jasmine, ginger, wayo, basil na osisi ọgwụ ndị ọzọ. A na - eji ọgwụ herbal agwọ ọtụtụ ọrịa, Otú ọ dị, dịka ọ bụ ọgwụgwọ niile, emela ihe ọṅụṅụ tii, ị kwesịrị iji nlezianya na - amụ ntụziaka ma soro ya. Ọ bụrụ na oji, akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, na-acha ọcha teas nwere obi ụtọ maka uto anyị, mgbe ahụ, ọgwụ ọgwụ ndị ọzọ bụ maka ọgwụgwọ ọrịa, nke mere na ọ dị mkpa iji nlezianya lelee otú e si akpa ha n'ụzọ kwesịrị ekwesị. Ya mere, n'ịza ajụjụ a: uru bara uru nke akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. Nke bụ eziokwu bụ na tii tii nwere ihe pụrụ iche maka iji ya eme ihe, n'ihi ya, ha ekwesịghị imegbu ha. Ya mere, ka anyị leba anya na uru bara uru nke dị iche iche herbal teas.
Chamomile tii.
Ọ bụ ọtụtụ ndị na-ahụ Chamomile ti ọ bụ ọgwụgwọ pụrụ iche maka ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe niile. A na-eji tea ti Chamomile mee ihe na nkà mmụta ọgwụ maka igbochi ọrịa dị iche iche. Ọbụna n'Ijipt oge ochie, ndị Pharaoh na ndị mmadụ na-eji tii chamomile agwọ ọrịa. Kedu ihe bụ uru bara uru nke chamomile tii, na ọ bara uru maka ahụ anyị? Njirimara bara uru nke chamomile tii: chamomile tii na-akwado usoro ntinye; enyere aka ịnagide nchegbu ụjọ; normalizes ọrụ nke eriri afọ; na-eme ka mgbu na nkwonkwo na ahụ mgbu mee ihe; wepụ ihe mgbu na azụ; na-egbochi mgbu na mwakpo nke rheumatism; normalizes ọrụ imeju; dị mma maka ụmụ amụrụ ọhụrụ maka iwepụ colic. Na mgbakwunye na uru ndị dị na chamomile tii, ọ dị mkpa ịchọrọ na chamomile tii enweghị mmetụta ọ bụla. Otú ọ dị, a ghaghị ịhụ nchebe pụrụ iche. Ya mere, a naghị atụ aro tii chamomile n'ọtụtụ buru ibu iji ṅụọ ime, aṅụla chamomile tii, tinyere mmanya na ndị na-eme ihe ike. N'ọnọdụ ndị siri ike, tii chamomile nwere ike ịkpata mmeghachi omume nke nfụkasị. Ọ dịghị mkpa ịṅụ ya na nkwenye ndị ọzọ na-atụgharị ọbara. Ọzọkwa, a gaghị enye tii chamomile n'ụba ụmụ agbọghọ, n'ihi na n'ime ahụ ha, mgbanwe nwere ike ime nke ga-emetụta ọrụ ịmụ nwa. N'ọnọdụ ọ bụla, tupu ịmepụta chamomile tii, jiri nlezianya gụọ nkọwa dị na igbe ahụ na usoro tii tii na ndụmọdụ ndị dị na ọrịa ndị dị iche iche. Cheta na mgbe ị nabatara tii chamomile, ị ghaghị ịgbaso ndụmọdụ ndị ahụ, ma mgbe izu abụọ gachara ezumike. E kwuwerị, chamomile tii bụ tii ọgwụ.
Jasmine tii.
Dị ka a na-achị, ọ dịghị obere tii mpempe akwụkwọ dị ọcha. A na-aṅụkarị mmanya dị ka mgbakwunye na tii ma ọ bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii. N'ihi ya, ihe bara uru nke jona tii dị iche na-adabere na ụdị tii a na-agwakọta ya. N'ọnọdụ ọ bụla, tii tii nwere ihe bara uru ndị a: Jona tii na-enye anyị ahụike dị mma; egbochi mmepe nke mkpụrụ ndụ cancer; bụ igbochi ọrịa obi; na-achịkwa mmepụta nke insulin; nwere ihe ngba ogwu; na-alụso ibu arọ; agha megide germs na nje. N'ihi eziokwu ahụ bụ na ọ dịghị mgbe a na-eji tii tii na ya dị ọcha, ọ dịghị mmetụta ọ bụla na ya.
Peppermint tii.
A na-esi tii mii tii nke akwukwo a mikpuru nke osisi a. Ọkụ kịtịmbụ dị ọhụrụ bụ ihe dị mma maka ihu igwe na oyi na-ekpo ọkụ. Tee ha na-esi ísì na-enweghị caffeine, ọ na-enwe mmetụta dị jụụ na nke na-emetụ n'ahụ na usoro ahụ ụjọ, mgbe ọ na-ada ụda ma na-enye ume. Njirimara bara uru nke tii site na peppermint gunyere ihe ndi ozo: kpochapu vomiting na onu; mee ka usoro digestive dị mma, belata mgbaàmà nrịkasi obi; enyere aka ịchịkwa usoro nhazi nke gas; na-eme ka anyi ghara ikpuchi mucosal colitis; agha na gallstones; na-ebelata ohere nke herpes; ewepu nsogbu syndrome nke dị iche iche; enwekwu nsogbu, mgbochi nke organism ka nje bacteria; gbalịsie ike, ịda mbà n'obi; freshens ume. Otú ọ dị, tii peppermint adịghị atụ aro ịṅụ ihe karịrị ugboro abụọ n'ụbọchị. Ọ bụrụ na i meghị tii si pepemint, ị gaghị achọpụta mmetụta ọ bụla. Ya mere, na ịza ajụjụ a: ihe bara uru nke akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ.
Tea mere site na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ mint.
Tea sitere na mint na-acha akwụkwọ ndụ na-aṅụ mmanya ọtụtụ narị afọ n'ụwa nile. Onye ọ bụla maara maka uru bara uru nke tii site na mint na-acha akwụkwọ ndụ: tii mere site na mint na-acha akwụkwọ ndụ na-enyere aka ịnagide afọ iri na afọ; na-agbasi mbọ ike; zuru oke na-ewepu nsogbu syndromes na afo; wepụ nkụkasị obi.
Melissa tii.
Melissa tii anaghị egbu mmanya na-acha ọcha, ọ na-ejikọta ya na herbs ndị ọzọ iji nweta mmetụta kasị mma. Ya mere, melissa tii agwakọtara na peppermint ga-enyere aka na nsogbu na afo, melissa tii weere na valerian - ga-enyere aka ịnagide nsogbu ụjọ. Ke adianade do, melissa tii nwere ọtụtụ uru bara uru: ọ na-alụ ọgụ na ehighi ura; mee ka ọrụ ụbụrụ dịkwuo mma; nwere ihe ngba ogwu; meziwanye ma nwekwuo obi; ewepu ikuku gas. Otú ọ dị, melissa tii adịghị atụ aro ka ọ ṅụọ ndị nọọsụ na ndị inyom dị ime. Enwere ike inye ụmụ ihe karịrị ọnwa ise melissa tii iji belata mgbu n'ime afọ.
Ginger tii
Ginger tii bụ ihe a ma ama na China. Ọ bụ n'ebe ahụ, ruo puku afọ abụọ na narị ise ugbu a, ndị dọkịta na ndị herbalist Chinese na-eji ginger tii na-alụ ọgụ dị iche iche. Ya mere, ihe bara uru nke ginger tii na-ebu ihe ndi a: ginger tii ka o na-eme ihe n'omume; na-egbochi dizziness na ọgbụgba; enyere aka ịnagide ndị na-ama jijiji; normalizes ọrụ nke eriri afọ; enyere aka ịnagide ihe mgbu dị iche iche; agha megide oyi. Ginger tii dị mfe ịkwadebe n'ụlọ. Ị ga-achọ mgbọrọgwụ nke ginger ọhụrụ, nke a ghaghị ịchacha, ma ọ bụ na ị nwere ike ịzụta ntụ ntụ site na mgbọrọgwụ nke ginger. Ị nwere ike imebi ginger tii ụzọ abụọ. Nke mbụ: tinye nkedo a kwadebere n'ime ite ahụ, wụsa mmiri na-esi na mmiri ma kwe ka guzo maka minit 10. Nke abụọ: atụba mmiri n'ime mmiri na-esi na ya, tinye ọkụ ruo minit 10, kpuchie ma kwe ka ọ kwụrụ maka nkeji ise. Ginger tii dị njikere maka ojiji.
Ya mere, ajụjụ buru oke ibu: uru nke akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, nke na-acha akwụkwọ ndụ na nke herbal, abịa na njedebe. Anyị chọpụtara na uru bara uru nke ọtụtụ teas, gụnyere ọgwụ osisi. A na-eji herbal teas sitere na osisi dịgasị iche iche, ma, ọ dị mkpa icheta na nke a bụ isi ọgwụ na a ghaghị iji ya nke ọma. Ejila ọgwụ herbal mee ihe, ma ọ bụghị ya, i nwere ike inwe mmetụta ọzọ. Nwee ahụ ike!