Ọkụ obi nro. Nke a bụ ihe na-adịghị mma, nke ọtụtụ ndị maara. Ọbụna ndị nwere nsogbu na afo anaghị ezute ya. Ọkụ siri ike dị ike ma ọ bụ adịghị ike. Mmegide ya na-eme n'abalị, nke ga-egbochi gị ịrahụ ụra. Onye ọ bụla ga-eche ihe mgbaàmà a na-adịghị mma n'oge ndụ.
Sphincter na-eme ka ọrụ ya ghara ịdị na-arụ ọrụ site na imechighị oghere n'etiti afọ na esophagus na-abaghị uru, n'ihi na naanị ihe abụọ. Nke mbụ bụ ntụrụndụ nke ahụ ya. Nke abụọ bụ mmụba dị ịrịba ama na mkpụrụ nke ihe ọṅụṅụ (gastric).
Ọ bụrụ na nrịkasi obi na-abịakwute gị mgbe mgbe naanị mgbe iji ngwaahịa ọ bụla akọwapụtara, nke a na - egosi mmụba dị elu na ahụ. Ọ bụrụ na ọnyà na-adịghị mma amalite ịmalite ihe karịrị okpukpu abụọ n'izu, mgbe ahụ, enyemaka nke onye ọkachamara ruru eru achọworị. Ma enwere ike ịnagide nrịkasi obi. Iji mee nke a, anyị ga-ewepụ ihe niile ngwaahịa na-akpata ya site na menu kwa ụbọchị.
Kedu ngwaahịa iji wepu?
Nri abuba
Nri bara ụba, ihe oriri na-ese siga nwere oke abụba na starch. Ihe a nile nwere ike imebi usoro mgbaze ma mee ka obi mgbawa na-adighi mma.
Ihe ọṅụṅụ na-aba n'anya
Gastric juice nwere ike ịmalite olu ya n'okpuru ndu nke mmanya. Ọzọkwa, ọ bụrụ na ịṅụ mmanya na-aba n'anya, ọ ga-eme ka ọ dịkwuo mmiri n'ahụ. Onye ndu nke na-akpata nrịkota obi n'etiti mmanya ọ bụla na-aba n'anya, bụ nke mbụ, mmanya na-acha ọbara ọbara.
Citrus mkpụrụ ya
Mkpụrụ osisi ndị a dị ezigbo mma ma dị mma nwere nnukwu acidity. Ha na-eme ka ha nwekwuo mmụba (oke) nke ihe oriri nke gastric. Nke a na - eduga n'echiche nrịkasi obi n'ihi nbanye ya n'ime esophagus.
Ihe oriri dị ukwuu
Enwere ọtụtụ esemokwu gbasara ihe oriri na ose. Enwere ike ibu nri na-akpata ntarama obi ma ọ bụ na ọ bụghị? Kedu ihe kpatara nrịkasi obi? Na ngwa nri na n'oge nri, ma ọ bụ na-ede ede na tomato onwe ha? A sị ka e kwuwe, ha onwe ha enwekwuola acidity. Tụkwasị na nke a, mmadụ nwere ike iji ụdị nri dị otú a. Ma mgbe nke a mere, a naghị ele ihe oriri na-edozi ahụ anya dị ka ihe nrịkasi obi.
Nri na condiments
Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe oriri ọ bụla bụ nri dị oke. Dịka ihe oriri ndị ọzọ bara uru, ha nwere ike ime ka usoro nchịkwa dị mma na-eduga na nrịkasi obi. Na mmeghachi omume na-adịghị mma maka ngwaahịa ndị a, dochie ha site na ejiji dị mfe: mmanụ na-esi nri ma ọ bụ calorie dị ala.
Caffeine na chocolate
Caffeine na-eme ka ntụrụndụ nke sphincter na-adabere. Acid n'enweghị nsogbu na-abanye n'ime esophagus ma na-akpata nrịkasi obi. Kọfị nwere nnukwu ọkwa nke acidity. Ọ bụrụ na ị nwere nrịkasi obi mgbe ị na-eri ihe ọṅụṅụ a, mgbe ahụ, ọ ka mma ị ga-aga kpọmkwem na tii (akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ). Ọ bụla chocolate na-emekwa ka nrịkota obi. Ma ọtụtụ mgbe - mmiri ara ehi!
Esi enyere onwe gi aka?
Achọpụta ihe na-adịghị mma nke na-eme n'ime afo agaghị anabata. Ọ bụrụ na nrịkasị obi na-apụta nanị otu ugboro mgbe nri ụfọdụ gasịrị, cheta ya ma nọgide na-akpachapụ anya na ngwaahịa ndị a. Ọ bụrụ na nrịkasị obi na-apụta ugboro ugboro, gbalịa gbanwee ihe oriri, gbalịa iri nri nwayọ, sie nri ahụ nke ọma, anaghị eri nri ma ọ bụ rie nri n'abalị. Gbanwee nri gị, ka ọ bụrụ ihe bara uru ma ọ bụ nri. Na-aṅụ ihe. Nke a ga-egbochi acidity nke ihe ọṅụṅụ gastric.
Nyere na ọgwụ herbs dị iche iche. Mgbọrọgwụ nke ginger na-enyere ọtụtụ aka. Ọ na-ewepụ ihe ọṅụṅụ gastric gafere. Willow na gentian ga-enyere aka, na osisi ndị ọzọ sitere na "ezinụlọ" obi ọjọọ. Ị nwere ike iji ọgwụ pụrụ iche. Ma ha kwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta ahụ maka ha.