Omuma enyere ndi mmadu onyinye puru iche - olu. Onye ọ bụla nwere oge nke ya n'onwe ya, ya onwe ya. Onye ọ bụ ọkà okwu a mụrụ, onye bụ onye ọbụ abụ a na-enweghị atụ. Na oge dị iche iche, ọ dị iche: mgbe ọ bụ nwata, olu dị nro, dị egwu ma ọ bụ jụụ, mgbe ọ bụ nwata, ọ na-aghọgharị, n'ime ụmụ nwoke ọ dị oke nká ma na-agbada. Mkparịta ụka ọ bụla nwere ike ịda ụda n'ọtụtụ ọkwa. Okwu nwayọ nke nwoke na-ada ụda, doro anya. Ọ bụrụ na nwoke eti mkpu, kwuo okwu ndị na-adịghị mma, na-agbatị aka ya, ọ pụtara na ọ na-ewute, iwe, na-enweghị afọ ojuju na ihe. Na-eri nri kwesịrị ekwesị, na-ebi ndụ dị mma na olu mmadụ ga-adị mma. Ma, e nwere ikpe, dịka ọmụmaatụ, esemokwu na-adịghị agwụ aghara n'ime ezinụlọ ma ọ bụ ndị enyi, mgbe olu nọdụrụ ala ma ọ bụ kpamkpam. Kedu ihe kpatara "ụda" nke olu ahụ, na otu ngwa ngwa iji gwọọ olu dara ụda - gụọ banyere ya na akwụkwọ a.
Ihe
Ihe na-eduga na "ụda" nke olu ahụ. Kedu ka ngwa ngwa a ga - esi gwọọ olu olu ahụ?Ihe ndị na-eduga "ụda" nke olu ahụ.
Ihe mbụ nke ụda olu nwere ike ịbụ ihe ntinye aka n'ime ahụ na-apụta na akpịrị na imi. Ndị isi iro nke olu ahụ bụ oyi (akpịrị akpịrị, flu, sinusitis, ụkwara). Ha na-eme ka obi nkoropụ nke larynx, ihu igwe na-apụta, nke na-emetụta ụda olu, ma na-egbochi ya n'ezoghị ọnụ. Na igwe mmiri na ihu igwe dị jụụ, ọ dị mkpa ka ị na-eyi ụfụfụ, chaa chaa, akpụkpọ ụkwụ na-ekpo ọkụ iji zere ịdị na-ekpo ọkụ na mkpuchi olu gị. Ọ bụrụ na mmadụ na-ahụkarị nchegbu ụjọ ma nwee usoro ọrịa endocrine na-arịa ọrịa, olu ahụ na-agbanwekwa. N'ime ndị na-emegharị ahụ na mmiri ọgwụ oyi na-eme, ụda ahụ na-apụta, nke a na-egosi na enwere nsị.
Ihe nke abuo maka olu olu bu ihe di nro. Mgbe okpomọkụ okpomọkụ na-abịa, oge niile enwere ọchịchọ ịṅụ mmiri oyi, n'otu aka ahụ, ọtụtụ mmiri carbonated, dị ka ahụ chọrọ. Ndị mmadụ anaghị eche na ọ nwere ike ịghọ ọnya akpịrị. Ha wee malite ịṅụ mmanya ọṅụṅụ - mmiri ara ehi na mmanụ aṅụ, tii na raspberries. N'ezie, ị ga-aṅụ mmiri, ole ịchọrọ, ma ọ bụghị oyi. Ọzọkwa, ọ dịghị mkpa ka ị rie ice cream n'oge oyi, na obere ụmụaka ọbụna n'oge okpomọkụ.
Ihe nke atọ bụ mmiri ara ehi mmiri ara ehi. Ha na-achọ iji ndị na-eme egwuregwu n'oge ọzụzụ, ịgba egwú, ahụike. Iji kwado ume, ihe ọṅụṅụ dị ka kefir, mmiri ara ehi maka ndị na-eme egwuregwu, ihe ọṅụṅụ, mmiri ozuzo, mmiri ịnweta mmiri. Ha ga enyere aka weghachite ike ma gbakee ngwa ngwa. Ma ọ bụrụ na ihe ọṅụṅụ ahụ dị ezigbo oyi, mgbe ahụ ruo mgbe ị gachara ọzụzụ, ị ga-enwe ike ikwu okwu, ọ na-esiri gị ike ikwu okwu na ị ga-enwe akpịrị akpịrị. Ya mere, ị ga-ewere kefir ma ọ bụ yogọt na ime ụlọ okpomọkụ, ma anaghị ekpo ya na anyanwụ ma ọ bụ na batrị, ma ọ ga-esiwanye njọ na nsị ga-eme.
Ihe nke anọ bụ oké olu. Ọ bụrụ na onye akpọ mmadụ, na-arịa ọrịa na stadium maka otu ọkacha mmasị ma ọ bụ na-achọsi ike na mmekọrịta ya, ọ nwere ike ịkụ ụda olu ma ọ bụ tụfuo ya. Ọ bụrụ na ị na-ekwu okwu n'ihu ndị na-ege ntị, ịkwesịrị ikwu okwu na ụda ụbụrụ, ọ bụ ekwesighi ịwelite ụda olu gị site n'itinye ụda olu na nrụgide.
Kedu ka ngwa ngwa a ga - esi gwọọ olu olu ahụ?
E nwere ọtụtụ ụzọ dị mma iji gwọọ olu ahụ. Akpa, ị ga-achọ ịghọta ihe kpatara olu ahụ ji dị ka ụda.
Ọ bụrụ na ihe kpatara ya bụ mkparịta ụka mkparịta ụka, ọ ga-adị gị mkpa ịmalite ịghọta ihe, ghọta nsogbu ahụ, na-azọpụtakwa, n'ikpeazụ, ṅụọ tii tii na lemon na mmanụ aṅụ. Ị nwere ike iji ihe ndị dị na chaelderdon ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ vaịn na-enweghị shuga. Maka ndị na-ahụ mmiri ara ehi n'anya, e nwere ụzọ dị mma isi meso olu olu - ṅụ mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ n'oge niile.
Ọ bụrụ na ihe kpatara ya bụ ihe ọṅụṅụ oyi, mgbe ahụ, ọgwụgwọ ga-esikwu ike karị. Ọzọkwa, lelee ihe kpatara oyi ma ọ bụ akpịrị akpịrị, ma ọ bụ ụta maka mmiri ma ọ bụ mmiri oyi a. Ọ bụrụ na ọ bụghị, wee malite ọgwụgwọ.
Ihe mbụ ị ga-eme bụ ịkwanye poteto na "akwa", wee jiri ya mee ihe. Na-ekpuchi isi gị ma na-eku ume ụgbọ mmiri. Usoro a ga - enyere aka weghachite olu ahụ, dị ka uzuoku na - ekpuchi akpịrị na nasopharynx.
Nke abuo, ị kwesịrị ịsacha akpịrị gị mgbe ọkara otu awa na-eji tincture nke calendula. Iji kwadebe ihe ngwọta a, were otu iko mmiri ọkụ ma wụsa ya 1 tablespoon nke calendula tincture, nke a na-ere na ahịa ọgwụ. Ruo otu awa, hichaa akpịrị gị ugboro ugboro, mgbe ị na-eme otú ahụ, erila ma ọ bụ ṅụọ ihe ọ bụla. Site n'enyemaka nke calendula ụda olu gị ga-enweta ike ya na ngwa ngwa.
A na-eweghachi olu dị egwu na anụ ọkụkọ, dịka ọmụmaatụ, ndị ọbụ abụ. Ma, ọ dịghị mkpa itinye aka na usoro a, n'ihi na nsen anụ nwere ihe ndị na-emerụ ahụ maka organism. Na-eri nsen n'ụdị buru ibu na, karịsịa, na ụdị ọhụrụ dị njọ maka ahụ ike. Azụ anụ a ga-ewepụkwa mgbe ọ bụla. Na àkwá, e nwere ọtụtụ cholesterol, bụ nke nwere ike ịmepụta ọtụtụ ọrịa, dịka ịrịa ọrịa shuga, oke oke, obi mgbawa, atherosclerosis, ọrịa nke akụkụ eriri afọ. Site na nke a, a gaghị emeso àkwá.
Akwụkwọ nri ma ọ bụ butter - ngwaahịa iji weghachite ụda olu. A na-eji mmanụ akpọrọ mmanụ mmanụ, na bọta ga-edozi ya na nri ma rie, jiri nwayọọ nwayọọ na-ehicha, nke mere na mmanụ ahụ na-amanye ọnụ. Ọfọn, ọ bụrụ na ị nwere mmanụ aṅụ, ọ ga-enye aka dozie olu ahụ. Tinye mmanụ aṅụ n'ọnụ gị, jiri nwayọọ nwayọọ loda ya.
Ọ bụrụ na ọ bụrụ na ị nọdụ ala ma ọ bụ na ụda ahụ apụla, ọ kacha mma ịhụ dọkịta. Gbanarị ụbọchị ole na ole site n'ikwu okwu, n'ịnọ jụụ kpamkpam, njikọ ahụ ga-agbake ngwa ngwa. Ntughari nwere ike ime otu ihe dika mkpu.