Na nku anya iji wepụ nsị ọ dị mkpa naanị na ntụziaka site na mmiri dị na ya. Emela ka nrụgide dị na akpụkpọ ahụ, dịka ị nwere ike ịnwe obere wrinkles gburugburu anya. Ọ bụrụ na anya gị na-agbanye, ma ọ bụrụ na ịchọtara ihe nchịkọta. Ọ kacha mma ịhọrọ hypoallergenic cosmetics, ọ bụ nke ọma ruru maka akpụkpọ anụ.
Ọ ga-akacha mma ma ọ bụrụ na etemeete gị gụnyere vitamin na carotene. Ejila ihe nchacha na trays, mgbe mgbe, ha na-ere ihe ndị aka. Na-elele oge njedebe nke ihe ịchọ mma gị. Chebe onwe gi site na neuroses, weputa oge n'èzí. Ya mere, ị nwere ike igbochi ntutu isi na nku anya.
Kpochapụ ihe oriri dị ụtọ site na nri gị, ka mma na-erikwu akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi na ihe ndị na-esi na ya. Ebe ọ bụ na ha nwere ọtụtụ vitamin na ihe ndị na-achọpụta ihe, nke ga-eme ka ihu gị na-enwu gbaa ma na-enwu gbaa.
Iji wepu etemeete, ncha ncha ga-arụ ọrụ kachasị mma, ọ ga-echekwa ọdịdị F-balance gị ma ghara ịkpasu iwe. Iji mee ka akpụkpọ ahụ dị ọhụrụ ma dị mma, jiri ngwaahịa na-adabere na ihe ọkụkụ.
Ọ bụrụ na ị na-eji mmiri ara ehi wepụ nsị, ị ga-ama na ịkwesịrị itinye ngwaahịa ahụ n'elu nku anya na elu. Na mgbe ịkwesịrị ichere 30 sekọnd ma wepụ ihe ndị na-efunahụ ya na mpempe owu. Ya mere, i nwere ike igbochi anya mgbu ma jiri nlezianya wepụ ihe etemeete ahụ. Na-emecha ihe ntecha na-ehichapụ, ha anaghị eme ka iwe.
Mgbe i wepụsịrị etemeete ahụ, ị ghaghị ime ka anya gị sie ike. Ngwá mmanụ ga-enyere gị aka iwusi ya ike. Gwakọta ya na mmiri aloe, nke ruru 70 ruo 30. A na-etinye ngwakọta a na nku anya tupu ị lakpuo ụra. Ọ ga-egbochi nkuchi anya ma wusie ha ike.
Jiri ndụmọdụ anyị mee ihe, ị ga-ahụkwa na anya gị na-esi ike ma ghara ịdaba.