Dị ka akụkụ nke pistachios e nwere ogige pụrụ iche nke na-enye ihe onwunwe, na-akọrọ antioxidants. Ọ bụ ya mere ha ji nweta aha "nwata". A na-atụle mmebi na uru nke pistachios mgbe niile, ọ bụ ezie na ọ bụghị ngwaahịa ọ bụla a gafere site na nke a. Na esemokwu a, dị ka ọ bụ omenala, ma ndị dọkịta na ndị nnọchianya nke ụlọ ọrụ nri. Connoisseurs nke pistachios ji n'aka na ọ bụrụ na ị ga-ahọrọ site na mkpụrụ dịgasị iche iche, mgbe ahụ ọ bara uru naanị ịkwụsị na mkpụrụ "mkpụrụ akwụkwọ" ndị a. Ha kwenyere na ọ gaghị ekwe omume ikpochapụ uru bara uru nke ihe dị iche iche, mineral, vitamin gụnyere na ngwakọta nke pistachios.
Site na nyocha nile di nma na nke oma nke "nwa akwukwo" pistachios, n'ezie, enwere ugha. Na ọtụtụ ihe - elu kalori. Ọ bụ ezie na, ọ bụrụ na i jiri ọnụ ọgụgụ calorie tụnyere ọnụ na mkpụrụ ndị ọzọ, mgbe ahụ, pistachios bụ mkpụrụ kalori kachasị dị ala. Ngụkọta nke calorie 600 maka 100 g nke ngwaahịa a. N'ezie, ị pụghị igbochi onwe gị iri mkpụrụ osisi "ndụ nke ndụ", ma ọ ka mma iri nri ruo n'ehihie.
Ịlaghachi na ajụjụ nke uru nke pistachios ha nsogbu, ọ ga-kwuru na pistachios bụ ihe allergenic ngwaahịa. Ọ bụrụ na ị na-ata ahụhụ site na nsogbu ndị metụtara allergies na ụdị nri ụfọdụ, mgbe ahụ, ọ ka mma ịme ka pistachio dịkwuo njọ.
Pistachios nwere ike ime ka ahụ na-asọ oyi, nke nwere ike ime ka ọkpụkpụ ahụ na-agwụ agwụ, mgbagwoju anya aghara, rashes na akpụkpọ ahụ. Nje nwatakịrị na-eto eto ma ọ bụ na-eto eto nwere ike imetụta nsogbu nke anaphylactic. Ka o sina dị, mkpụrụ nke "osisi nke ndụ" dị oké mkpa maka ahụ mmadụ. A na-eji ha eme ihe iji gbochie ọrịa na-arịa ọrịa ọbara na obi, usoro ọbara n'ozuzu, nke nwere ike ime ka mgbatị dị na mgbanaka gbasaa.
Ojiji nke pistachios bụ na ọ bụrụ na ụbọchị ọ bụla enwere mkpụrụ ndị a, ma ọ bụrụ na edozighị ya, ọkwa nke cholesterol na-emerụ ahụ na-ebelata, ihe dị ka ugboro asaa ma ọ bụ karị. Mkpụrụ sitere na "osisi nke ndụ" na-eme ka ahụ mmadụ dị ọcha nke nwere akụkụ beta-carotene na gamma-tocopherol ogige. Pistachios na-agụnyekwa lutein, nke dị mkpa ka mmadụ mee ka ọhụhụ ka njọ.
Ndị na-eme nchọpụta bụ ndị na-enyocha nsogbu pistachios na abamuru ha, jiri obi ike kwuo na iji mkpụrụ ndị a enyere onye aka ịnọgide na-eto eto na ahụ ike. N'ikwu maka ihe ojoo, o kwesiri ighota na oburu na i na-eri ezé, o nwere ike ime ka ihe ojoo dakwasi ezumike onu, n'ihi na pistachio shea siri ike. Ọ bụ ya mere netwọk ahịa na-enye anyị pistachios ọkara ụzọ. Ihe omimi nke pistachios bu ihe bara uru na vitamin (B, E), oghere phenolic, carotenoids, nke na enye aka na ike nke mmekorita nke anu. Ọ na-adọrọ mmasị na nanị mkpụrụ gram 30 nke osisi pistachio nwere ọtụtụ eriri dị ka oatmeal dum. Dị ka anyị si mara, uru nke eriri dị ukwuu, n'ihi na ihe ndị e kere eke na-enyere mgbaze na normalize dum metabolism.
Na-ekwu maka nsogbu nke pistachios na uru ha, ọ ga-ahụrịrị na ihe ngosi maka iji ha tụnyere nkwụsị. Ka o sina dị, uru nke iji pistachios, ahụ mmadụ na-anabata, n'ezie, karia. Mkpụrụ Pistachio bara ezigbo uru maka ịmịnye ụkwara nta na ọrịa nke usoro iku ume. Pistachios zuru oke wepu ngwa ngwa nke obi. Ha nwere ike ime ka imeju ahụ dịkwuo mma, rụọ ọrụ nke biliary tract, na-ehichapụ ya. Na ojiji nke pistachios i nwere ike ọbụna inye aka exacerbation nke imeju colic!
"Molodilnye" mkpụrụ osisi nke "osisi nke ndụ" - ezigbo aphrodisiac. Pistachios nwere ike ịmalite inwe mmekọahụ, karịsịa maka ụmụ nwoke. Ikekwe ọ bụ ya mere pistachios na-ewere dị ka mkpụrụ "ụmụ", ọ bụghị maka ihe ọ bụla na ha na-ejikọta ya na biya, otu n'ime ihe ọṅụṅụ kachasị amasị ndị ikom oge a. Pistachios na-ahọrọ site na ezigbo gourmets na pụrụ iche connoisseurs nke mbụ masịrị. Site n'ụzọ, ọ bụrụ na pistachios na mba anyị na-arụ ọrụ na biya, mgbe ahụ, gourmets nke ụwa dum na-ejikọta ha na chiiz, na-abụkarị creamy, na strawberries.
Esemokwu banyere uru nke pistachios na nsogbu ha ka na-aga n'ihu taa. Ma ọnụọgụgụ nke ndị na-adọrọ mmasị na "mkpụrụ osisi ntorobịa" na-arịwanye elu na-arịwanye elu. Ọ bụrụ na ị ka na-amaghị ihe ụtọ ha (nke siri ike ikwere), gbalịa gbalịa. O yikarịrị ka ị ga-esonye n'òtù ndị agha maara ihe nke ọma! Gnaw akụ ma dị mma ma na-eto eto!