N'ezie, ọtụtụ ndị hụrụ mgbasa ozi nke ọka ọṅụṅụ a ma ama na ọka ndị ọzọ na-eri nri ụtụtụ. Taa, ha nwere nnukwu ewu ewu: mgbasa ozi na-eme ka anyị mara uru ha bara nakwa na iji ya echekwa oge. Otú ọ dị, ihe niile abụghị ihe na-enweghị mgbagha. Ozugbo flakes mere site na otu mgwa ihe, taa, ha na-agbakwunye na ihe dị iche iche flavors na preservatives, nke na-adịghị atụkwasị ha bara uru.
Mgbasa ozi na-agwa ma gosipụta anyị ọtụtụ ụdị flakes. Ihe ka ọtụtụ n'ime ha bụ ọka. Otú ọ dị, mmadụ nile kwesịrị icheta na flakes ọka na mgbakwunye ọka na-agụnye nnukwu shuga (otu ihe ahụ dị na achicha), bụ nke na-adịghị mma maka ahụ ike. Ọzọkwa, ọtụtụ ndị nne na nna na-enye ụmụ ha ọka na-ata ọka n'ụdị nri ụtụtụ na yogọt ma ọ bụ mmiri ara ehi. N'adịghị ka nkwenkwe ndị a ma ama maka uru nke flakes, akọrọ ha nwere ike ibute oke ibu.
Kedu nri ọka ụtụtụ na-ewu ewu?
Mma 14 ụbọchị
Ọtụtụ mgbasa ozi na-emetụta ọtụtụ mmadụ ma jiri obi ha kwere na ya. Otu n'ime ụdị ọka a kpọrọ nkụ, ya bụ, okpukpu abụọ bụ flakes akpọ Fitness maka ụbọchị 14. N'ezie, onye ọ bụla hụrụ mgbasa ozi a. Onye na-emepụta ụdị nri ụtụtụ a na-ekwe nkwa nye ndị inyom na-eji ọka ọṅụṅụ a maka nri ụtụtụ ma kama isi nri maka nri ehihie, ngwa ngwa ngwa ngwa ma dị irè. Otú ọ dị, nyochaa banyere ụmụ nwanyị ndị nwalere flakes ndị a abụghị ihe na-adịghị mma: ọ bụghị nwanyị ọ bụla kwuru ihe ọ bụla. N'amaghị ama, ọ bụ naanị na ha ga-eri ya, ndị inyom na-edebe nri ọzọ. O yikarịrị ka ọ ga-akọwa nke a site n'eziokwu ahụ bụ na mgbe ha na-emepụta flakes, ha na-efunahụ uru ha bara uru. Ọka bara uru nke ọma maka ahụ ike, ma na usoro nke ịme ọka ọka, ọ na-enwe ọtụtụ mgbanwe, ọ na-agbakwunye sugar, nke na-enweghị ụzọ ọ ga-esi na-akpata ọnwụ.
Popular ememe - porridge Hercules
N'ikpeazụ, ndị dọkịta abụọ na ndị ọkachamara na-edozi ahụ na-atụle ọmarịcha flakes ọma ochie a na-akpọ Hercules. Banyere flakes ndị a, ma eleghị anya, onye ọ bụla maara. Naanị, ma kwadebe ha maka ojiji, ịchọrọ, na-esote ụfọdụ aro, dịka: wunye naanị mmiri mmiri (ma ọ bụ mmiri ara ehi, yogọt, kefir na ngwaahịa ndị yiri ya), kama shuga tinye mmanụ aṅụ (nke bụkwa caloric, ma na obere olu, karịa shuga mbụ). A na-eji efere dị otú ahụ na-enwe ezigbo ahụ ike na ụmụaka kama ụtụtụ. Akwukwo ahihia ndi a ga-eji aru vitamin na mineral mejuo ahu. Na mgbakwunye, ha nwere otutu eriri, uru nke a maara, ma eleghị anya ma ndị niile.
Cornflakes
N'ọtụtụ mpaghara Russia, e nwere ndị na-emepụta flakes. Ọtụtụ n'ime ha na-ebupụ ngwaahịa ha na mpaghara ndị ọzọ. Otu n'ime ụlọ ọrụ ahụ bụ Badrius (akara ahịa "Sizari"). Onye na-emepụta ihe a bụ otu n'ime ụlọ ọrụ kachasị elu na Russia, na-emepụta ụkọ akọrọ. Taa, ọ na-akwado nnukwu netwọk ahia na Russia, na-enye ngwaahịa dị elu.
Nkpọrọgwụ
Onye a ma ama taa bụ ika nke nri ụtụtụ - Cosmostars. O doro anya na onye ọ bụla anụwo banyere flakes ndị a, bụ nke e bu n'obi maka ụmụaka. Ụdị flakes na-ekwukwa banyere nke a: otu esi agbasa ozi mgbasa ozi nye anyị, ha nile dị n'ụdị asterisks, ma ugbu a, ọ bụkwa ụgbụ. Ọtụtụ ndị nne na nna na-eche na ọ bụ ezigbo nhọrọ maka ụtụtụ nri bara ụba.
Ndị mmadụ niile na-ekpebi ma hà ga-azụta flakes na-edozi. Nke mbụ, mgbe ị na - ahọrọ gị mkpa ịnyagharịa, kedu ihe ị ga - achọ ha maka: naanị iji nweta uto ma ọ bụ ka ịnọgide na - ahụ ike. Ọ kacha mma ịhọrọ flakes ndị ahụ na-ekpokọta ekpri ma na-echekwa ihe oriri, na, n'ezie, sugar abụghị ihe kachasị mma na flakes. Rie nri ọka ụtụtụ kachasị mma maka ahụike!