Mkpụrụ osisi kpọnwụrụ na nri ụmụaka

Ndị nne na nna na-ewere nri ndị mụrụ ha mgbe niile. Vitamin, microelements, mineral - ihe a niile dị mkpa maka ịzụ nwa gị. Ọ bụrụ na n'oge okpomọkụ na n'oge mgbụsị akwụkwọ - na akwụkwọ nri dị iche iche na - mkpụrụ nri nke nwa gị zuru ezu, mgbe ahụ, gịnị ka ị ga-eme n'oge oyi na mmiri?

Ị nwere ike mejupụta akwukwo nri na ogwe osisi "ubi," nakwa iji mkpụrụ osisi kpọnwụrụ akpọnwụ n'ihe oriri ụmụaka. N'eziokwu, e nwere ụfọdụ akụkọ ifo banyere nke ikpeazụ, n'ihi ya, m na-atụ aro ịhapụ ha.

Echiche ụgha: akwụkwọ nri ọhụrụ dị mma karịa ndị oyi kpọnwụrụ

N'aka nke aka - ee, na nke ọzọ - ee e. Ọ bụrụ na anyị na-ekwu maka ọnwa okpomọkụ, mgbe ahụ, n'ezie, ọ bụ ihe na-achọsi ike iri nri ọhụrụ nke okike. Ọ bụrụ na mkparịta ụka ahụ gbasara oge oyi, mgbe ahụ, anyị ga-enye mmasị na mkpụrụ osisi kpọnwụrụ na nri ụmụaka. Ntak-a? Nke bụ eziokwu bụ na ọnụ ọgụgụ kachasị elu nke mkpụrụ osisi bara uru na bara uru dị n'ime owuwe ihe ubi. N'ime oge, ọnụ ọgụgụ ha na-ebelata, na, ya mere, nwa ahụ ga-enweta obere vitamin karịa atụmatụ. Ugbu a ka anyị cheta ebe "mkpụrụ" na-abịakwute anyị na oyi? Morocco, Brazil, China, Chile, ya mere, ebe a na-ele apple apple "oyi" anya ogologo oge na ụlọ ahịa anyị dị na Russia, ọ ga-ewe izu na ọkara, ọ dịkarịa ala. Tụkwasị na nke a iji ihe nchebe na ụrọ iji kpochapụ adịghị ike mpụga nke mkpụrụ osisi esenidụt, ma ị nweta ezigbo foto.

Mkpụrụ kpọnwụrụ akpọnwụ, n'aka nke ya, na nchekwa kwesịrị ekwesị, na-ejigide ọtụtụ n'ime vitamin na mineral. Ihe gbasara nchekwa, n'ọnọdụ a, dị ezigbo mkpa. Ihe ndị a kpọnwụrụ akpọnwụ nwere nhụjuanya nke ha - ha nwere ike ịnata usoro mmebi ahụ ozugbo. Mgbe emefusịrị ugboro ugboro, ihe oriri na-efu na oke. Iji chịa nhọrọ nke ịzụta mkpụrụ osisi nke na-agafe ọtụtụ frosts, zụta ngwaahịa nke ụlọ ọrụ ndị ahụ na-enye nchịkọta na ndị na-egosi ihe nkwụsị.

Echiche Ụgha: Mkpụrụ oyi kpọnwụrụ ụtọ ha

Ọ bụrụ na freezing nke ngwaahịa ziri ezi, ya bụ. ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ n'otu ntabi anya, ma kwadobe iwu nchekwa niile, mgbe ahụ, mkpụrụ osisi ahụ kpọnwụrụ akpọnwụ na-enwupụta ìhè na juiciness. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịkụzi nri n'onwe gị, buru n'uche ụfọdụ n'ime nuances nke usoro a:

Iji iwu "ngwa ngwa-ngwa ngwa," ya bụ. ngwa ngwa ngwa ngwa oyi ma jiri nwayọọ nwayọọ kwado, dịka ọmụmaatụ, na friji ahụ, si otú ahụ na-enwekwu uto na mmiri n'ime ngwaahịa a, anyị ga-enweta mmetụta kasị baa uru. Nke a dị ezigbo mkpa, karịsịa n'ihe oriri ụmụaka.

Echiche Ụgha Nke atọ: Mkpụrụ oyi kpọnwụrụ agba ha

N'ezie, e nwere echiche na ndị na-emepụta ihe na-etinye akwa akwa na ihe oriri na-ekpo oyi iji chekwaa agba ha. Ọ dịghị amasị ya ma ọlị. Ọzọ, ọ bụrụ na ịlaghachi na usoro nke ifriizi, ịchekwa, na-agbagha na ijide n'aka na emezuru ihe niile n'ụzọ ziri ezi, ọ dịghị "agba" ọ bụla. Ndien ntak-a? Mgbe o kpochapụrụ mkpụrụ osisi ahụ, ọ ga-edozi ozugbo na ihe "na-eji site n'èzí", ị nwere ike ịbịghachi ngwaahịa a n'ụlọ ahịa.

Ụgha nke anọ: A na-eji mkpụrụ osisi kpọnwụrụ akpọnwụ

Ihe nile bu ihe di iche. Naanị mkpụrụ osisi ọma dị mma maka kefriza. Ọbụna obere ihe a ga-edozi ruo ogologo oge, ya mere ndị na-emepụta ihe na-eji mkpụrụ osisi "siri ike" mee ihe. Ọbụna ma ọ bụrụ na ngwugwu ahụ nwere ihe nbibi egwu, ha na-agba ọsọ ozugbo n'ime anya gị. Were nkwakọ ngwaahịa n'enweghị nsogbu - na ụlọ ahịa!

Echiche ụbụrụ nke ise: ihe eji eme ụlọ na jam bara uru karịa mkpụrụ osisi oyi

N'ezie, ihe niile e mere n'ụlọ yiri ka ọ baara anyị uru, ma, lee, nke a abụghị mgbe niile. Nke mbụ, na-eme ka mkpụrụ osisi na-arụ ọrụ, anyị na-etinye ha na ọgwụgwọ, nke ọ bụla na-eduga na ọnwụ nke akụkụ nke vitamin. Nke abuo, na otu compotes, na ọbụna karịa ya na jam, anyị tinye sugar na citric acid. Ikekwe, ihe ndị dị n'ụlọ na-atọ ụtọ karịa mkpụrụ osisi kpọnwụrụ akpọnwụ, ma na nri ụmụaka, akụkụ kachasị mkpa bụ otu ihe ahụ.

Ya mere, site n'echiche banyere mkpụrụ osisi kpọnwụrụ akpọnwụ, anyị wepụtara ya. Ka anyi gaa n'osisi n'onwe ha, ma obu karia, na uzo ha puru ichikota, ha gesi me kwa ha.

Nri mkpụrụ osisi nwere ike ịbacha, ma ọ bụrụ na ha anaghị ebu ibu, ọkpụkpụ na ọbụna juices na poteto. N'iburu na anyị na-ekwu maka nri nwa, nhọrọ nke ikpeazụ dị mfe iji. Mkpụrụ osisi ọhụrụ nwere ike gwerie ya n'ala na-eme ka ọ bụrụ ihe na-edozi ahụ, kpụga ya na akpa nke e mere maka nchekwa na friza na, n'eziokwu, oyi. Na ihe ọṅụṅụ dị ka otu ihe ahụ, mana m na-achọpụta na iji iko ihe ọṅụṅụ na-echekwa mkpụrụ vaịn oyi na-acha, ọ dịghị ihe ọ ga-ekwe omume.

Ị nwere ike iji mkpụrụ osisi kpọnwụrụ akpọnwụ n'ụzọ dịgasị iche iche. Dịka ọmụmaatụ, ime oge oyi bụ mmanya vitamin. Gwakọta na mmiri ara ehi melnder na mkpụrụ osisi kpọnwụrụ akpọnwụ. Ọ na-apụta na tọrọ ụtọ, na ọ bara uru, ngwa ngwa. Salad mkpụrụ osisi, poteto ndị a na-amị mkpụrụ, ihe mgbochi, pudding, ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi na compotes ga-amasị nwa gị ma kwado ahụ ike ya. Ihe kachasị eji mkpụrụ fig kpọnwụrụ akpọnwụ bụ ihe mma nke desserts dị ka mkpụrụ zuru ezu, ya mere ala, jupụtara na gelatin nri.

Iji chịkọtara, ana m arịba ama na na oge oyi, a na-ekpughe akụkụ ahụ nke nwatakịrị ahụ n'ọtụtụ nnukwu egwu egwu. Enwere ike imeri, na, ya mere, a ghaghị ịnọgide na-eme ya. Nri nri ziri ezi, na nke a, bụ otu n'ime ụzọ iji kwado ọdịmma nwa gị. Mkpụrụ osisi na-acha oyi na-atụ n'oge oyi ga-enye gị ọrụ dị mma maka ịmepụta ụlọ ahịa vitamin na anụ ahụ dị n'ahụ nwa gị.