Kedu ka esi eji bat na nnu mee ihe n'ụzọ ziri ezi?

Ngwá agha nke ịma mma nke nwata ọ bụla nke oge a jupụtara n'ụdị dị iche iche na ihe dị iche iche: ihe ndị a bụ eriri dị iche iche na ihe ụtọ ndị kachasị mma, na ite na creams na lotions, e mere iji zụlite, chebe na moisturize akpụkpọ, mbọ, ntutu. Ma site na ụdị dịgasị iche iche ọ gaghị ekwe omume inyefe salts pụrụ iche maka ịsa ahụ, nke nwere ihe ịchọ mma na ngwọta. Taa, anyị ga-agwa gị otu esi asa ahụ na nnu.

N'ezie, ịgha ụgha na ịsa ahụ, flavored na herbs, citrus, ihe nkwụ, ị ga-enweta obi ụtọ na-enweghị atụ. Na, na-asa ahụ na nnu, nyere ha ihe ngwọta ha, ị nwere ike imeziwanye ọnọdụ gị, zuru ike, mee ka ahụ dị gị mma, meekwa ka ahụike gị dịkwuo mma.

A na-eji ọgwụ ndị ọgwụgwọ na ihe ndị na-edozi ahụ, bụ ndị a gụnyere n'ime ihe ha ji eme ihe, dịka ntọala nke salts ọgwụgwọ. Mgbe na-emekọrịta ihe na mineral nnu, ihe ndị a na-eme ka njirimara na ngwọta nke ọ bụla ọzọ dịkwuo mma.

Mmetụta na-agwọ ọrịa n'ahụ ahụ si n'akụkụ dị iche iche pụta:

1. A na-enwe oge nke aromatherapy. Onye ahụ na-esi ísì ụtọ na-esi ísì ụtọ.
2. N'ihi nnukwu akụkụ nke absorption, bekee bara uru na-abanye n'ime anụ ahụ.
3. Bath na iji salts salts na-eme ka ahụ dị mma.
4. Nnu maka ịsa ahụ nwere ihe ịchọ mma dị mma ma nwee ike ịkpụ akpụkpọ ahụ.

Ngwunye nke ịnweta gbakwunyere na ịsa aka iji meziwanye ọnọdụ na arthrosis, osteochondrosis. Ha na-ekpochapụ mmebi nke akụkụ eriri afọ na urinary tract. Nke a bụ naanị ụfọdụ n'ime ọgwụgwọ nke salts.

N'ihe gbasara baths na salty mineral dị elu, ọ dị mkpa ka ị mara obere aghụghọ iji saa ahụ n'ụzọ kwesịrị ekwesị.

Mmiri nke mmiri na bat ga-abụ ma ọ dịkarịa ala Celsius 37 degrees. Ma ọ dị oke ọkụ ọ gaghị adị, ma ọ bụghị ya, a ga-ebelata mmetụta ahụ dum na-agwọ ọrịa site na ikpo oke oke ahụ. Na ịsa ahụ, anyị ekwesịghị ichefu oge. Na mbụ, usoro ekwesịghị ịfe minit ise, mgbe ahụ enwee ike ịbawanye oge ruo ọkara elekere. Achọma maka ịsa ị chọrọ ịhọrọ nke ga-atọ gị ụtọ, ma ọ bụghị mmetụta nke ịsa na aromatherapy ga-adị ntakịrị, ị ga-abụkwa iwe na-enweghị isi n'ihi isi ísì ahụ. Ọ bụrụ na ịchọrọ imenyụ nrụgide, mint na esi ísì ụtọ na citrus bụ ihe ị chọrọ. Ọ bụrụ na ị na - eche banyere nsogbu na nkwonkwo na ọkpụkpụ, jupụta na bat ahụ na ihe ụtọ nke conifers na salts.

Ọ dị mkpa ịṅa ntị n'ókè nke itinye salts ịnweta. Na ntanye bat, otu nnu kwesịrị ịdị ka 250 grams. Ekefela ego ego na 300 grams kwa bat. Mgbe ị saa ahụ, ị ​​ga-asacha n'okpuru ịsa ahụ iji zere mmetụta ọjọọ nke salts fọdụrụ na akpụkpọ ahụ. Ịsa ahụ ma saa ahụ na ịsa ahụ, ịkwesiri izu ike maka nkeji 30 ma weghachite.

Nleta, biko ahụ gị, na-asa batrị nke ọma dị iche iche na oge dị iche iche ma jiri aromas dị iche iche amasị. Na ụgwọ ọrụ maka gị ga-abụ ezigbo obi na ahụ zuru okè.