Ocha bat.
Mgbe ị na-apụ maka ijegharị mba ma ọ bụ picnic, pịnye alaka pin, awara, cones. Jupụta na nchịkọta a 10 lita mmiri na ọkara otu awa ị chọrọ ka obụpde. Efere a na-etinye n'ime saa na mmiri ọkụ na-ezu ike n'ime ya. Ọsa ahụ ga-arụ ọrụ nke ọma na eriri afo, urinary tract, akụrụ. A kpochapụrụ ọbara ọbara, a na-akpali akpụkpọ ahụ. Na bath bath dị otú ahụ, ị ga-ezu ike maka nkeji iri atọ, ọ ga-eme ka ahụ dị ike.
Bath si oat ahịhịa ma ọ bụ oats.
Iji mee bath bath dị otú ahụ, ị ga-achọ kilogram nke ahịhịa ọka oat ma ọ bụ ọka. Jupụta na lita 10 nke mmiri, ọkara elekere ị chọrọ ka obụpde. Ịsa ahụ ga-aba uru maka ndị nwere nsogbu na eriri afo, akụrụ, ma ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbu rheumatic. Enwere mmetụta dị ike nke ịsa ahụ.
Bath nke herbs.
Were chamomile, okooko osisi linden, Mint ma kpoo osisi ndị a, gbakwunye infusion ahụ na ịsa ahụ. Ọ nwere mmetụta dị ike.
Dissolving slag.
Iji kpochapu slag, ịkwesịrị ijikọta usoro abụọ na ịsa ahụ na ịsa ahụ. N'ọgbọ ụgbọ mmiri ahụ, ọbara ga-aga n'ihu, ọ ga-emeghe. Na ime ụlọ ịsa ahụ na mkpuru osisi na-ahụ efe, ahụ gị ga-ewusi ike.
Bath maka ụkwụ.
Mmiri batrị kachasị mfe ma dị mfe bụ baths na nnu mmiri. Nnu mmiri na-emetụta akpụkpọ ụkwụ, na oge, sweating akwụsị, akpụkpọ ahụ na-adị nro.
Bath si ọka akọrọ na- enyere aka na nkedo, suppuration, etuto, ọnyá, sweating, gout. Were obere ntụ ọka ole na ole, jupụta na mmiri na-esi na mmiri ma mee ka ọ dị jụụ 25 degrees. Ákwá dị otú ahụ maka ụkwụ ga-eme ka ọ ghara ịgbapụ ụkwụ, na-agbapụ. Obụpịa ọka oat maka ọkara otu awa, dị jụụ ka ọ bụrụ ihe dị ka ogo 25. Jide ụkwụ gị ruo minit 30.
Bath nke chamomile. Ikwesiri ichikota iko abuo nke chamomile, tinye 2 iko nke mint mman, mix, ma tinye mmiri n'ime mmiri. A ga-edebe ụkwụ ya maka minit 10.
Ejiri mmanụ olive na sugar. Ọ dị mkpa ịkwanye tablespoon shuga na mmanụ oliv. Akpa, i kwesiri ijikota shuga na butter, wee kpoo ya nke oma. Na-asa aka na mmiri ọkụ, mgbe ahụ tinye moisturizer. Nsonaazụ nke usoro spa a ga-abụ na nke a na-eme ka mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ dị ọcha, na-ehicha ma na-asacha akpụkpọ ahụ. Ngwurugwu dị otú ahụ ga-enyere aka na-alụ ọgụ cellulite, nakwa maka ahụ.
Nkpu maka ntutu site na mkpụrụ vaịn na unere. Were ezigbo banana, mix 2 teaspoons nke greepu osisi. A na-etinye ihe mkpuchi a n'ime ntutu na ntutu isi, kpuchie isi ya na fim. Hapụ nkpuchi maka minit 30, wee kpochapu ya na shampoo. Usoro ọgwụgwọ a na-eme ka ọ na-eme ka ọ bụrụ ntutu ma na-ehicha ntutu isi.
Nkpu nke mmanụ aṅụ na kukumba. Jiri mmanụ aṅụ mmanụ aṅụ 250 grams tinye ya na mmiri 10 ma tụlee ihu gị maka nkeji ise. Mkpụrụ osisi kukumba dị na olu na ihu ma zuru ike maka nkeji iri na ise. Mgbe ahụ tinye moisturizer. Akpụkpọ ihu na olu ga-adị nro.
Massage si ube oyibo.
Were ube oyibo zuru oke, kpoo ya na nkuku di iche ma tinye aka na ihu nke ihu. E kwesiri ka a na-eme ka ịkpụ akaebe ihu chee ihu n'elu na ngwegharị okirikiri. Righarị maka minit iri ma sachapụ ahụ mkpuchi ahụ.
Ihe ga-esi na ngwọta nke spa a ga-eme ka mgbasa na ịzụta anụ ahụ dị mma.
Home Spa - Otutu ntụziaka ga-enye gị ohere ijide ọgwụgwọ ntanetị n'ụlọ, wusi ahụ gị ike ma melite ahụ ike gị.