Mkpụrụ osisi na-anọgide, ma eleghị anya, otu n'ime ngwaahịa kachasị mma nke nri anyị. Banyere ha na-aga ọtụtụ nrọ. Otu n'ime ihe kachasị mkpa - nduku potato anaghị enwe poteto. Iji mee ka ị mara ihe ibe gị na ndị ikwu gị na-eri, anyị gara Vyshgorod - na ụlọ ọrụ mmepụta ihe "LUX" ma chọpụta ihe ndị a na-eme.
Naanị poteto
Ihe ọ bụla ha na-ekwu, mana "ibe" LUX "sitere na 100% poteto esighi na greenhouses na laboratories, ma na Ukraine - site na ndị ọrụ ugbo na agronomists. Potato maka ibe "LUX" enweghị GMO. Maka mmepụta nke ibe, ihe dị iche iche dị iche iche nduku nwere nnukwu ihe dị n'ime ala. Nke a na-enye gị ohere belata ọnụ ọgụgụ calorie na ibe gị kachasị mma site na ibelata mmanu mmanụ n'ime ha mgbe frying. Mkpụrụ "LUX" - bụ nduku anụ ahụ, nke e ghere eghe na mmanụ nkwụ ma gbakwunye na nnu na oge.
Ihe ị ga-atụ egwu
Ugbu a, anyị ga-echepụta ya na butter na seasonings. A naghị ekere eghe na otu mmanụ, dị ka a na-atụlekarị anyị. Mkpụrụ mmanụ, mgbe frying chopped poteto, abịa n'enweghị mgbagha. Na mgbakwunye, n'adịghị ka mmanu ihe oriri, mmanụ nkwụ adịghị enwe transomesomers na-emerụ ahụ, nke a na-etinye n'ime arịa ọbara na agụụ agụụ. Ihe mejupụtara mmanụ nkwụ na-agụnye karatinoids (nke na-enye agba mmanụma na ibe ya mgbe frying) na vitamin A - nke a maara nke ọma antioxidant nke na-echebe mma na ike.
"Mgbe ahụ, oge ahụ dị njọ!" - ị nwere ike ịsị, ọzọ ị ga-emehie. Ọnụ ọgụgụ nke ihe ndị dị na ibe dị ntakịrị, ma e wezụga na a zụtara ha n'aka ndị na-emepụta Europe, nakwa na Europe, dịka a maara, mmepụta ngwaahịa ndị nwere GMO bụ nanị okechi, ụfọdụ mba EU amachibidoro iwu.
Mkpụrụ - eghe eghe
Banyere ihe ize ndụ nke ibe, kpee onwe gị ikpe: ihe ndị na-esi na poteto sitere na ngwaahịa ndị dị nro dịka nchịkọta dị ka poteto e ghere eghe na mgbakwunye nke seasonings ma ọ bụ ketchup. Onye ọ bụla na-eri ihe nduku eghe. Ma n'otu oge ahụ, echefula na ibe dị mgbe niile, ọ ga-anọgide na-eri nri ma na-esonyere efere, ha ekwesịghịkwa itinye ha na nri kwa ụbọchị. Ma na nri ndị dị mma, ị gaghị achọ ịjụ onwe gị. A sị ka e kwuwe, ha na-ebuli ọnọdụ ha elu!
Maka 4 servings ị ga - achọ:
800 g beef n'ala; 100 g nduku nduku; 100 g cheese siri ike; Eyịm 2; 4 cloves nke garlic; 3 tbsp. l. mbadamba tomato ma ọ bụ ketchup; 2 tbsp. l. mmanụ oriri; 1 tsp. zi (Indian caraway); 1 tsp. oregano, ose dị ọkụ na-atọ ụtọ.
Iberio eyịm ma kpochapụ garlic. Mgbe ahụ jiri nwayọọ ghee ha mmanụ mmanụ. Gbakwunye ha nri ma ghee maka minit ole na ole (tupu igbanwee agba nke nri). Gbakwunye mpempe mmiri mpempe mmiri na ọkara otu iko mmiri a gwakọtara na mmiri iji mee ka mpi, nwuo na ozu ya maka ihe dị ka nkeji 20. Mgbe ngwụcha, tinye ziru, oregano, oge na ose na-atọ ụtọ. Dọọ ala nke efere mmiri (n'ejighị ya mmanụ) na-ejiri 1 -2 akwa ibe, dina anụ a na-amị anụ. Na n'elu dina ọzọ oyi akwa nke ibe ma fesaa na grated chiiz.
Acha na 160 Celsius maka 15-20 minit. Oge nri: 40 min. Caloric ọdịnaya nke otu òkè: 380 kcal.
Ebe na kichin
Ị maara na ibe gị bụ ebe zuru okè n'okpuru canapés na nri? E nwekwara ọtụtụ ntụziaka maka nri, anụ na efere azụ, ebe a na-eji ejiji nduku.
Akụkọ banyere ibe bụ ihe mberede
Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ afọ 160 gara aga, onye isi nri Amerịka na Moon Lake House Hotel George Cram nọ na-akwadebe ihe oriri maka Cornelius Vanderbilt. Ma George gbutere poteto ahụ nke ọma, na njedebe, frying ya na mmanụ, nwere ibe. Ke ama okosụk udia, enye ama enen̄ede enem enye! Kemgbe ahụ, ibe dị iche iche aghọwo ihe oriri nke ndị America bara ọgaranya ma jikọta ha na menu ụlọ nri ndị ọkachamara na America. Naanị mgbe afọ 40 gasịrị, poteto na-ekpo ọkụ dị ka ndị mmadụ dị, ma, n'ikpeazụ, meriri ebe nri nri dị na ụwa dum. Na USSR, ndị ibe mbụ pụtara n'ihu Leningrad. A na-ekesa ụmụ efere salted salted salted, nke a kụrụ na stovu, ka ha gbanwee nri na-adịghị mma.