Otu esi ejikọta ọgwụ ọjọọ na ngwaahịa
E nwere ọtụtụ "ụdị" nke ọgwụ ọjọọ n'oge anyị. N'oge a, ha anaghị etinye aka na ngwaahịa ndị a, nke anyị na-eji kwa ụbọchị. Ngwa ọgwụ anaghị emekọrịta ha, ị nwere ike iwere ha n'oge ọ bụla - oge igafe, na mgbe ị risịrị. Ọbụna enwere ọgwụ ndị a na-atụ aro ka ha rie kama iri nri. Otú ọ dị, e nwere ọgwụ ndị nri na-ebibi. Ha na-efunahụ ọrụ ha, "nwụọ." Dịka ọmụmaatụ, akwụkwọ nri, ọka, nri ọka ọṅụṅụ, nke bara ọgaranya na fiber, nwere ike mgbe ụfọdụ "kagbuo" ihe ndị "ọgwụ" obi ọjọọ, karịsịa, digoxin.
Okwesiri iburu n'uche na irighiri ihe ogwu (dika ihe ndi ozo, tetracyclines) bu ihe ndi mmiri ara ehi mebiri. Otú ọ dị, n'otu oge ahụ, ngwaahịa ndị a bara uru maka ndị nabatara ọgwụ dị iche iche gbasara analgesic. Dịka ọmụmaatụ, ụdị ọgwụgwọ a na-ahụkarị, dịka aspirin, na-eme ihe ike n'afọ. Mmiri ara ehi, na-eme ka "iwe" a dị nro, na-egbochi akpụkpọ anụ mucous ma gbochie mmepe nke gastritis, ọnya.
O nwekwara ike ịbụ na ụfọdụ ngwaahịa nri na-eme ka ọgwụ dịkwuo irè. N'ihi ya, ọ na - apụta, dị ka a pụrụ isi kwuo ya, "nkwụsịtụ" ya, enwere ike inwe mmetụta dịgasị iche iche, ma nke a dị njọ. Dịka ọmụmaatụ, n'ụzọ dị otú a, mmanya na-aba n'anya na-akpa àgwà gbasara ụdị anesthetics dị iche iche na sparacetamol. Nke a bụ n'ihi eziokwu ahụ na mmanya na-aba n'anya na-adọrọ onwe ya ụfọdụ enzymes, bụ nke a chọrọ iji bibie nsị nke paracetamol. N'ihi ya, ha na-anọgide "na-ebi", na-ejikọta nwayọọ nwayọọ, na-emetụta imeju anyị. Banyere otu oyiyi ahụ na-arụ ọrụ na mkpụrụ osisi mkpụrụ vaịn (ụdị ọgwụ ọjọọ ahụ belata ogo cholesterol n'ime ahụ).
Mana e nwere ụkpụrụ dị iche iche nke mmekọrịta nke ngwaahịa ngwaahịa ọgwụ. Hypertonics maara nke ọma na ọgwụ ndị a na-akpọ "na-enweta" na ndụ kwa ụbọchị (captopril, enalapril, wdg). Na ahụ ha na-ejide potassium, nke bara uru maka ọrụ nke arịa ọbara na obi. Ma ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọgwụ ndị a, rie nri ndị nwere ọtụtụ potassium na ahụ gị, mgbe ahụ, a ga-enwe oke ihe n'ahụ gị. Nke a nwere ike ibute mmebi nke ụda obi nke obi. Mgbe ị na-eji ọgwụ ndị a, ị gaghị eri ọtụtụ kabeeji, unere, oranges, letus. Ha nwere nnukwu ụba potassium.
Ọtụtụ ọgwụ ọjọọ eme ihe site na ịda mbà n'obi chọrọ ụfọdụ ihe mgbochi na nri. Dịka ọmụmaatụ, ọ gaghị ekwe ka iri nri cheeses niile, ihe ndị a na-ese siga, chocolate, egwuregwu, yana pies. Nke a abụghịkwa ụdị ngwaahịa niile. N'ihi ya, nri a n'onwe ya na-eme ka mmadụ nwee ịda mbà n'obi. N'ụzọ dị mma, ụdị nri a anaghị achọ ọgwụ niile.
Kedu ihe a ga-eme iji jide n'aka na ọgwụgwọ ahụ bụ "ihe mgbagwoju anya" dị irè "n'etiti nri na ọgwụ ọjọọ adịghị ebili? N'ebe mbụ, ọ dị mkpa iji nlezianya nyochaa ntụziaka ndị dị ugbu a maka iji ọgwụ eme ihe, karịsịa na ndakọrịta na nri. Ọ bụrụ na enweghị ntụziaka kpọmkwem (ọbụla na-eme ma dị otú ahụ), ọ dị mkpa iji hụ ụfọdụ iwu ụfọdụ iwu.
Iwu maka ịṅụ ọgwụ
- Ejila ọgwụ na-aṅụbiga mmanya ókè, na kọfị, na tii, na caffeine, nakwa mkpụrụ nke mkpụrụ vaịn ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ ya.
- A ga-asacha mbadamba mmiri na mmiri dị ọcha. Egbula, gbajie, nwuo, ma ọ bụrụ na e nwere ihe na-egosi nke a na ntuziaka maka ịṅụ ọgwụ ahụ.
- Ọ bụrụ na ntụziaka ahụ kwuru na nri adịghị emetụta ọgwụ ahụ, mgbe ahụ ị nwere ike iwe ya n'oge ọ bụla. Ma oburu na o nweghi ihe ozo, emeso ihe omumu mgbe obia tupu nri (uzo n'ime awa) ma obu mgbe oburu nri (hour abua mgbe emesiri).
- Ị gaghị enwe ike ịṅụ ọgwụ n'otu oge ahụ dịka mineral.