Mmetụta dị mma nke oyi na-ahụ n'ahụ

Ndị ọkà mmụta sayensị America na-amụ banyere mmetụta nke okpomọkụ na ahụ mmadụ, bịara kwuo na ihu igwe ọkụ dị ugboro isii karịa anyị karịa okpomọkụ. A na-egosikwa na ụmụ ọhụrụ a mụrụ n'oge oyi bụ ezigbo ahụike karịa ndị a mụrụ n'oge ọkụ. Otu n'ime ihe mere eji eme ihe a bụ eziokwu na frosts na-ebibi ụmụ nje, nje na mmanụ ọkụ, na snow na-asacha ikuku, karịsịa obodo ahụ. Ọnụ ọgụgụ kasịnụ nke nnukwu ọrịa nje respiratory na-eme n'oge oge oyi na okpomọkụ nke ihe dị ka 0 Celsius C, ọnụ ọgụgụ nke oyi na-ebelata nke ọma n'oge oké ifufe.
Ntu oyi na-eme ka nchebe nke anụ ahụ, na-eme ka nkwonkwo ahụ sie ike, na-akwado usoro ihe egwu nke vegetative, bụ nke na-enye aka maka iguzogide neuroses na nrụgide. N'oge na-adịbeghị anya, ndị ọkà mmụta sayensị nke Canada achọpụtala na mmetụta nke obere dose dose na-eme ka mmepụta hormones nke obi ụtọ - serotonin na endorphin mepụta.

N'afọ ndị na-adịbeghị anya, a na-eji ụzọ dị iche iche na-ekpughe oyi na-adịkarị na cosmetology - dị ka ihe atụ - cryotherapy na cryomassage. N'ebe obibi, ndị ọkachamara na mbara igwe na-atụ aro ka e jiri mmiri oyi na-ehicha ụtụtụ, na-ehichapụ ihu na olu na ice cubes. Site n'igbu oyi na-acha, oyi na akpụkpọ ahụ na-adịwanye ọhụrụ ma dị mma, na-achakwa acha - na-enweta ncha pink. Ọ na - eme ka ọbara na - erugharị ma na - eme ka mkpụrụ ndụ dị ndụ. N'oge na-adịbeghị anya, ndị ọkachamara n'ọhịa ịma mma emepewo ụzọ dị irè nke iwepu oke abụba - cryolipolysis. Onye na-arịa ọrịa ahụ na-emikpu ya na ngwaọrụ pụrụ iche dịka ụlọ a na-asụ hyperbaric, ebe ọ nọ na mpaghara "abụba" ọ na-ebelata na okpomọkụ na-adịghị mma. Ụdị ntu oyi a na-ewepu abụba abụba, na-enweghị emetụta ma ọ bụ akpụkpọ ahụ, mọzụlụ, arịa ọbara, ma ọ bụ anụ ahụ nke akụkụ ahụ, ma kpochapụ mkpụrụ ndụ abụba nwụrụ anwụ site n'anụ ahụ.

Na-ehi ụra, ọdịnihu
Anyị na-etinye oge dị ukwuu n'ime ụlọ ebe e kere microclimate. Ọnọdụ ndị dị otú a na-eme ka anyị abụọ nọ n'ọfịs ebe anyị na-arụ ọrụ nakwa na ebe obibi anyị, ọbụnadị mgbe anyị kpebiri iji ezumike na ebe obibi, otu ụlọ ọrụ, ụlọ oriri na ọṅụṅụ, ụlọ oriri na ọṅụṅụ na ebe ịzụ ahịa na-emepụta ọnọdụ. Nchikota a sitere na ihe ndi ekere eke na-egbochi usoro onu ogugu anyi, nke na-ebute onu ogugu na oria ojoo. Ya mere, oge anyị na-etinye n'ime ụlọ ndị mechiri emechi, na-emetụta ahụike anyị. N'elu elu nke macroclimate dị otú a, e nwere ọtụtụ ájá na nje bacteria na-emerụ ahụ, ebe ikuku oxygen na-ezughị ezu.

Maka ndị nne, okwu ahụ bụ na site na nwatakịrị, ị ghaghị ịgagharị kwa ụbọchị ruo ọtụtụ awa, ọ dịkwa mma ịme nke a n'abụghị n'ogige ndị ahụ, ma na ogige ma ọ bụ ebe oke ohia ebe oke ikuku dị. Mana anyi na echefu na ikuku ume ohuru, mgbe ahu ka anyi hie ura, o di mkpa obughi nani umuaka kamakwa ndi okenye!

Ọtụtụ n'ime anyị na-ata ụra nke ụra n'oge okpomọkụ. Otu onye sayensị nke Canada, bụ prọfesọ na nkà mmụta ọgwụ ụra nke dị na Ottawa, bụ Chris Idikowski, mere ihe kpatara ya. O kwenyere na ihe kpatara nsogbu ụra nke okpomọkụ na-ada na ọnọdụ okpomọkụ dị elu. Mgbe anyị na-ehi ụra, okpomọkụ nke ahụ anyị adaala, ma ọ bụrụ na ụlọ ahụ dị ọkụ, mgbe ahụ ị pụghị ịda ụra ma ọlị. Ma ọ bụrụ na ime ụlọ ahụ na-adị ọcha, akwa ákwà akwa dị jụụ, mgbe ahụ ọ na-ehi ụra n'ime ụlọ dị otú ahụ ngwa ngwa.

Nhọrọ kachasị mma bụ ihi ụra n'èzí. "Nke a, n'ezie, dị mma, ma ọ bụrụ na ọ na-eme n'oge okpomọkụ, mana ihe ị ga-eme n'oge oyi?" - ị jụrụ. Ọ bara uru ịṅa ntị na ndụmọdụ nke ndị na-anụ ọkụ na-ekwu na ọ bụrụ na ị na-ehi ụra n'ikuku ọhụrụ, mgbe ahụ ị ga-eme ka nchebe na-enweghị nchebe, ọ ga-aka mma ịmalite usoro mgbake, mee ka usoro ahụ dị jụụ dị jụụ, wetuo usoro respiratory na cardiovascular. Usoro ndị dị otú a bụ ezigbo mgbochi ọrịa ọrịa na-adịghị ala ala. Iweghachite mgbe nrọ dị otú ahụ pụtara ngwa ngwa. Ebee ka ị ga-amalite? Gbalịa ihi ụra mgbe ị risịrị nri abalị. Mgbe aru na-ehi ụra n'ehihie, gaa na-ehi ụra na mbara ihu ahụ. Naanị ịdina ala n'elu ụlọ smenti, jide n'aka na ịtọgbọ osisi ma ọ bụ dina n'elu ihe ndina ya. Ọ bụrụ na n'okporo ámá dị mma, ị nwere ike ihi ụra na akpa ụra na-ekpo ọkụ. Otú ọ dị, ọ dị mkpa iburu n'obi na ịrahụ n'èzí na okpomọkụ dị n'okpuru -15 Celsius bụ naanị maka ndị siri ike, zụrụ azụ na ndị ahụ siri ike - ndị na-eme ka okpukpu ahụ na-eme ka ahụ ha sie ike kwa ụbọchị, na -emekwa ka ha na-ehi ụra na windo mepere emepe na ihu igwe ọ bụla . Ọ bụrụ na ị bụghị nwoke, malite n'ụdị ikuku na mmiri na ụra na mbara igwe n'oge okpomọkụ dị mma. Ruo mgbe oké ifufe na-abịa, ọ bụghị oge na-aga ịmalite ...

Doctor "oyi"
Akwukwo ihe omuma nke di na oyi bu ihe odide nke Hippocrates na Avicenna ma kwue ya na akwukwo ndi ozo. Ọtụtụ ndị dọkịta maara nke ọma n'oge gara aga na-agwọta ndị ọrịa ma ọ bụ na-ebelata ihe mgbu site n'itinye akụrụ mmiri ma ọ bụ ihe ndị ọzọ oyi na-atụ n'ebe ahụ ọkụ. Ná ngwụsị nke narị afọ nke 19, onye dibịa Austrian bụ Johann Kreip, bụ onye na-arịa ọrịa ụkwara nta, bụ nke e weere dị ka ọrịa a na-apụghị imeri emeri, saa mmiri n'osimiri mmiri ma gbakee site na ọrịa dị egwu, si otú ahụ gosipụta ịdị irè nke oyi na-ekpo ọkụ n'ahụ ahụ ka ọ rụọ ọrụ nchedo ya.

Ná mmalite nke narị afọ gara aga, ọtụtụ mba ndị Europe na-eduzi otú mmiri miri emi si emetụta akụkụ ahụ mmadụ na gburugburu ebe obibi - hypothermia. Ihe kachasị mkpa nke usoro ahụ bụ iji belata okpomọkụ nke ahụ na-ahụ maka igbochi nzaghachi nke ahụ mmadụ ka ọ bụrụ ebe a na-ebelata. Na ọkara nke abụọ nke narị afọ gara aga, mmepe nke teknụzụ dị ala na-eme ka o kwe omume iji mmetụta mbibi nke okpomọkụ na-adịghị mma na etuto na mbupu. Ya mere, e nwere mkpuchi mkpu. Otu n'ime usoro ya - dosed frostbite - na-enye ohere iji nweta ọgwụgwọ anụ ahụ metụtara ahụ na-enweghị nkwụsị ọbara.

A pụrụ ime ọgwụ ngbochi n'ụlọ. Ihe kachasị mfe bụ ịsa ahụ na-ekpo ọkụ n'emeghị uwe. A na eji ha tụnyere ntụrụndụ nke arịa - ikuku dị jụụ, na-emetụta akpụkpọ ahụ, na-eme ka arịa ndị ahụ dị warara. Iji kpochapụ ike ọgwụgwụ, a na-atụ aro ya ka mmiri, ụkwụ ma ọ bụ ikpere 1.5 awa tupu ị lakpuo ụra. A ghaghị ịmalite ya na mmiri dị ọkụ na ahụ ọkụ, ma jiri nwayọọ nwayọọ belata ya + 20 Celsius C. Ihe na-eme ka mmiri ghara ịkụda mmiri, obere oge a ga-enwe usoro. Mgbe emechachara, jiri ákwà akwa ehicha ụkwụ gị.

Nzuzo na-enyere aka na-arịa ọrịa na bruises, exacerbation nke ogbu na nkwonkwo na arthrosis. Na nkwonkwo na-arịa ọrịa, tinye akwa akwa akwa, na n'elu - mkpọ ice na jide ya maka minit 10-15. Nke a ga-ebelata nchapu, belata ihe mgbu, melite mgbasa ọbara.

Na-amụmụ ọnụ ọchị na egbugbere ọnụ m
Ndị ọkà mmụta sayensị egosila na oyi na-atụ ala na-eme ka ụbụrụ uche na arụmụka uche dị elu. Mara nke ọma, amamihe ndị mmadụ na-adụ ọdụ na-etinye isi gị na oyi. Site n'ụzọ, kedu ka ị chere, ebee ka mba ndị nwere ọnọdụ kachasị elu? Na North, ndị a bụ mba Scandinavian. Ha so n'ime mmadụ iri ndị nwere ọganihu, dị ka akwụkwọ UN kwuru.

Na psychotherapy, e nwere okwu ahụ bụ "cryophobia", nke na-egosi egwu nke oyi. Nke a bụ otu n'ime ngosipụta nke ịda mbà n'obi oyi. N'ezie, ị chọpụtara n'onwe gị na ọ bụrụ na ị nwere obi ọjọọ, mgbe ahụ ị ga-agbaze ngwa ngwa. Ugbu a na ị maara na oyi dị maka abamuru nke ndụ, ahụike na ịma mma, ị ga-ezute na ịmụmụ ọnụ ọchị nke ntanye oyi.