Ọ dịtụla mgbe i chere banyere plastik ị bụ? Mana mgbanwe, plasticite na amara na amamihe dị mma kwesịrị ịnọ na nnọchite anya ọ bụla nke mmekọahụ. Ma ọ dịkarịa ala, ya mere ọtụtụ ndị mmadụ na-eche. Ị chọpụtala ọnọdụ na agba egwú mgbe nwa agbọghọ mara mma ma mara mma na-agba egwú, dịka a ga - asị na ihe ọ bụla na - egbochi ya, mmegharị ya abụghị ihe na - ekwekọghị n'okike ma dị njọ, ọ dị ka à ga - asị na o siri ike, ọ pụghịkwa inyefe onwe ya kpam kpam n'ịgba egwú. Ọ dị mma karịa Pinocchio osisi? Ọ bụghị nanị na enweghị plasticity, ma enweghi obi ike onwe onye na enweghi ike inwe ahu. Kedu ka ị ga - esi mụta iji ahụ gị zuru oke ma ghọọ plastik ma dịkwuo mfe?
Ụzọ kachasị mma iji zụlite plasticity na mgbanwe bụ ịbanye na klas ịgba egwú. Na nkochi, ị nwere ike ịzụta ụgbọala ọ bụla na ihe mmụta, na omume mbụ na ụlọ, wee gaa merie ala ịgba egwú. Ma ịgba egwú dị iche iche, ọ dịkwa mkpa ka ị mara ebe ị ga-amalite. Ezi plasticity na - ebuli egwu egwu na egwu egwu. Sozhemozhno mere Latin America ma ọ bụ egwú ọ bụla nke oge a, dịka ọmụmaatụ, ugbu a, enwere ọmarịcha egwu ụmụaka - ịgba ọsọ.
N'otu oge ahụ, ịgba egwú ga-eme isi ike, na-emegharị oge ọ bụla na-akwụsị, ma ọ bụrụ na ihe na - ada mbà. Ọ bụrụ na ị na - eme ihere n'ihi oge gị, mgbe ị debanyere aha ụmụ gị, ma ọ dịkarịa ala izu abụọ, rụọ ọrụ n'ụlọ n'ihu enyo. Enwere ike ịchọta ihe mmụta na usoro ịgba egwu ọ bụla na Intanet. Ya mere, ị ga-abịa na klas ọ dịkarịa ala ntakịrị njikere ma agaghị eche iru ala.
Na agbakwunye na ịgba egwu, a na-atụ aro ka ị gbasaa. Ihe omume ọ bụla a na-eji etinye aka n'olu, enyere gị aka ka ahụ gị dịkwuo mma na ijikwa ya. Ọ bụrụ na ị ka chọrọ ịkwụsị ụfọdụ ibu, anyị na-adụ gị ọdụ ka ị ṅaa ntị na callanetics, nke a na-akpọ gymnastics plastics. Callanetics bụ ụzọ dị mma iji mee ka ahụ gị dịkwuo plastik ma gbanwee ya, na ọnụ ọgụgụ ahụ dịkwuo nwanyị, ya mere, agala na ntụziaka dị otú ahụ dị mma na egwuregwu. Ihe mgbagwoju anya nke mmega ahụ maka ịgbatị ahụ ike na-eme nke ọma. Callanetics nwere ike ịghọ ezigbo wand ma ọ bụrụ na ị chọghị egwuregwu na-arụsi ọrụ ike, ebe ịkwesịrị ịme ngwa ngwa na nke doro anya maka egwu ngwa ngwa (dịka ọmụmaatụ, ahụike ahụ). Na Callanetics ihe niile dị mfe: egwu dị jụụ, mmegharị ahụ dị nro ma tụọ ya, ebe ọ bụ na omume ndị dị otú ahụ adịghị njọ karịa nhịahụ ngwa ngwa na nke na-eme ka ahụ dị jụụ, gbakwunyere na ị ga-eme mgbanwe dị mma.
Ụzọ ọzọ ị ga-esi mee ka akpụkpọ ahụ gị dị na plastic na - agbanwe yoga. Ha ga - enyere gị aka ọ bụghị naanị na ahụ gị dị mma karị, kamakwa ị ga - eme ka ike gị na ahụike gị dịkwuo mma. Yoga - ọ bụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na ọ bụghị maka eluigwe na ala maka ọtụtụ nsogbu na ahụ. Omume nke yoga (asanas) na-eme ka plastic na-agbanwe agbanwe, ma wepụkwa nsogbu na nkwonkwo na nkwonkwo. Ọ bụ ezie na ụfọdụ asanas dị nnọọ mfe, a na-atụ aro yoga iji soro onye nkụzi nwere ahụmahụ na-arụ ọrụ kacha mma. Ọ bụrụ na otu ọnwa nke yoga ma ọ bụ callanetics na-aga n'ihu, ị ga-achọpụta na ígwè dịkwuo mfe, ọ gaghịkwa adị ka onwe gị dịka ihe na-adịghị mma. Ahụ gị ga-abụ ihe siri ike, slimmer na ihe ndị ọzọ dị mfe.
Iji ghọọ plastik, megharịa ihe. Ihe na-adọrọ adọrọ, ma ọtụtụ mgbe enweghi mgbanwe na-emetụta ndị na-eme ihe na-adịghị mma, ndụ na-anọkarị. Ọ bụrụ na ọrụ gị jikọtara na kọmputa, ọ ga-abụ na ị na-etinye ọtụtụ ụbọchị n'oche n'elu tebụl na-arụ ọrụ oge. Otu ihe a na - emetụtakwa ndị na - akwa ákwà, ndị nchịkwa, ndị na - akpọ ndị na - elekọta ụlọ, N'ịbụ ndị na-anọkarị otu ebe, ahụ na-ejide onwe ya n'ọrụ, ụbụrụ na-agbapụ ụda, na, n'ozuzu ya, ahụ yiri ka ọ "siri ike". Ya mere, na-arụkarị mgbatị, na kwa ụtụtụ, na-amalite na ntụrụndụ ahụ, bụ nke a ga-etinye ihe omume maka ịgbatị akwara.
Ọbụna ma ọ bụrụ na ị họrọghị egwu ịgba egwu maka onwe gị, mgbe ahụ, anyị niile na-atụ aro ka ị mụta otu esi agba egwú. Uzo a na-eme ka ndi mmadu di ocha di ozo nwere ezigbo mmetuta n'onu abdominal, na-ekpochapu ogwu na lymph n'ime ogwu pelvic, na-emeghe ma na-ewusi ike nwanyi, ma na-agbakwunye mmeghari. Ị nwekwara ike ịmụta otú e si eme ka a ma ama "ebili", mgbe ọ dị na egwu ị na-amalite ime ahụ nke gị, ma ọ bụ kama nke ahụ, akụkụ nke elu ya ruo n'úkwù, ọkpụkpụ ọrụ dị oke. A na-ahụkarị ihe omume a na agba egwú.
Ebe ọ bụ na ọ dị mfe ịghọ plastik n'ụlọ, ọ dịghị mkpa ịdebanye maka ụlọ ịgba egwú ma ọ bụ ebe obibi ahụike. Nke kachasị mkpa ma ọ bụrụ na ị bụ ihere. Ị nwere ike ibu ụzọ nweta ụlọ nke plasticity na ime mgbanwe na ije, nweekwu obi ike na onwe gị, karịa n'atụghị egwu, kwenyesie ike, ma gaa ụlọ ịgba egwú ma ọ bụ ozugbo na ụlọ ịgba egwú. Ọ bụrụ na ịnweghị nsogbu site na ndị nzuzu dị otú a, mgbe ahụ, klas na otu na onye nkuzi, ga-abara gị uru, ị ga-emezukwa ihe a chọrọ.