Nri ofe Broccoli na salmon na almọnd

Gwakọta yabasị. Ke saucepan wụsa butter, tinye chopped eyịm na ighe Efrata:

• poteto - 1 ibe
• bulb - 1 ibe
• broccoli - 500 grams
• mmanụ olive - 2 ihe. spoons
• almọnd - 100 Grams
• salmon - 100-150 grams
• ude - 100 milliliters
• nnu, ose - - nụrụ ụtọ

Ntuziaka

Gwakọta yabasị. Na saucepan wunye mmanụ, gbakwunye yabasị chopped na ighe ruo ọkara a kụrụ. Anyị na-ehicha poteto, bee ha n'ime cubes ma tinye ha na eyịm. Mmiri na-ekpo ọkụ ma wụsa mmiri. Mmiri kwesịrị ikpuchi poteto. Nri maka ihe dị ka nkeji 15. N'oge a, anyị na-ekpochapụ brokoli na inflorescences, gbakwunye na poteto ma jupụta na mmiri. Mmiri kwesịrị ịdị obere, n'ihi ya, ọ dịghị ekpuchi broccoli. Ọ bụrụ na mmiri dị ukwuu, ofe ahụ ga-apụ na mmiri. Anyị na-esi nri na akwụkwọ nri ruo mgbe ọ dị njikere, na-akpaligharị ma na-agbakwunye mmiri. Mgbe akwụkwọ nri dị njikere, buru blender ma mee ka ha ghọọ poteto. Esi nri, ose ma gbakwunye ude. Bụrụ blender niile. Ezi agụụ!

Ọrụ: 2