N'ụzọ dị mwute, nsị na ụmụaka na-eme ugboro ugboro. Nke a nwere ike ime n'ihi ihe dị iche iche, n'ihi na ụmụ anaghị aghọta na ịkwesịrị ịsa mkpụrụ, akwụkwọ nri, aka tupu nri. Ma n'oge na-adịbeghị anya, nsị bụ obere mgbe ị gara ụlọ akwụkwọ ọta akara. Ọ bụghị nne na nna mgbe nile na-elebara ndụ ndụ nke ngwaahịa anya mgbe ịzụrụ, wdg. Tụlee ihe kwesịrị ịbụ nri nke ụmụaka mgbe nsị.
Esi Nyere Ụmụaka Ozugbo Egwu
Mgbe nsi njo siri ike na-enweta usoro nsị. Ọ na-ewute Mucous na iwe ọkụ. N'oge nsi, vomiting, afọ ọsịsa na-apụta, n'ihi nke a, ahụ nwa ahụ anaghị ala n'iyi. Ya mere, ọrụ mbụ - ịkwesịrị ijupụta ọnya mmiri n'ime ahụ nwatakịrị ahụ.
Mgbe nsị, na-enye ụmụ gị nsogbu. Mgbe mma nke steeti, ọ ka mma ịghara inye nwa ọ bụla obere oge. Naanị ị nwere ike inye ụmụaka ka ha ṅụọ, mana ka ha ghara ịṅụ mmanya na-aba n'anya. Iji wepu ya dị mkpa ihe ọṅụṅụ lemon, oroma, ihe ọṅụṅụ kranberị, ihe ọṅụṅụ carbonated. Ị nwere ike iri nri carrot-apụl, bekee, kabeeji. Ọzọkwa, dị ka o kwere mee, nye ụmụ tii, karịsịa akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, dịka ọ na-enye ume. Ọ dị mkpa ịmara na a pụghị ịṅụ ihe ọṅụṅụ na-ekpo ọkụ, ha nwere ike ịkpasu iwe nke usoro digestive.
Nke nta nke nta, ọ bụrụ na nwatakịrị chọrọ, ọ dị gị mkpa inye ya nri ntakịrị. Nri nke nwa kwesịrị ịdị nwayọọ. Ọ dị mma maka nri mbụ a. Nke a bụ ihe na-edo edo na noodles, brotholi brofoli, ofe akwukwo nri na osikapa. Nri ndị mbụ dị ezigbo mma ka ejiji na letus ma ọ bụ sọrel. Ihe dị na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ a na-enyere aka weghachi ọnọdụ ahụ mgbe nsị. Na mgbakwunye, na nri dị otú ahụ adịghị emerụ afọ, bụ nke ka na-emerụ ahụ, ọ na-eme ngwa ngwa kwụsị agụụ. Ụmụaka nwere ike ịchọrọ sweets, ma ọ ka mma ịghara inye ha na mbụ.
Nri gụnyere na ntutu mgbe nsị
Ugbua ụbọchị a ga - eme ka ọnọdụ ahụ dịkwuo mma, a ga - ejikọta ihe oriri na - edozi ahụ ụmụaka na usoro nke abụọ. Ọ dị mkpa ịhọrọ ngwaahịa ndị bara uru, jupụta na ihe ndị dị mkpa, ebe ọ bụ na ọ dị mkpa maka ahụike na-adịghị ike nke nwa ahụ; ọ dị mfe igwu afọ site na afo, ebe ọ bụ na akụkụ ahụ na-egbu nri ka na-egbu mgbu.
Mgbe ị na-ahọrọ ngwaahịa anụ, wepụ nsị na ọka na-ese anwụrụ, anụ anụ, anụ ezi, beef. Nri ndị a dị oke calorie ma nwee ike ịkpasu vomiting na ụmụaka, na mgbe ụfọdụ afọ ọsịsa. Mgbe ị na-ahọrọ anụ, a na-atụ aro na ọkụ ara ọkụ, azụ, karịsịa oké osimiri (ọ bara uru iji weghachi eriri afọ) ma ọ bụ anụ rabbit. N'okpuru efere nri, jiri akwụkwọ nri: agwa, broccoli, ma ọ bụ carrots acha. Na sie poteto, sie beets, celery. Akwụkwọ nri dị otú ahụ nwere ọtụtụ vitamin na mineral, nke dị ezigbo mkpa n'oge a gaa n'ahụ. Ọzọkwa, kama nri na Mayonezi, ọ dị mma iji ihe ọṅụṅụ tomato mee ihe iji jupụta na efere. Naanị sie, sie ma ọ bụ nri mmiri.
Iji mee ka ahụ ụmụ gị laghachi azụ mgbe ọ nwụsịrị, gụnye ya na oatmeal menu na buckwheat porridge, rice porridge na mmiri ara ehi. Ọ na-edozi protein metabolism n'ime ahụ. N'otu oge ahụ, ụmụaka nwere agụụ, arụ ọrụ dị mkpa ka agbakwunyere, nke ga-enyere aka n'ịghaghachi ọrụ niile dị na ahụ.
Na-enyekwa aka na mweghachi nke akụkụ ahụ ike gwụrụ nke ọka. A ga-eji ha na nri, dị ka ngwaahịa ndị dị ka nri, flakes dị iche iche bara ọgaranya n'ụba bara uru. Ma, ị ga-ama na ọ bụ ihe dị nro achịcha, ma a pụghị ịkụcha buns - ha nwere ọtụtụ abụba, carbohydrates na sugar. Ụmụaka na-achọkarị ọka sụga (chocolate, waffles, kuki), ma ha ejighị ya mee ihe ruo mgbe mgbake zuru oke. Nye ha ha na-eme ka ha na-egbuke egbuke, egzels ma ọ bụ mmanụ aṅụ.
Ihe oriri maka nri mgbe nsị nke nwatakịrị ahụ ga-ewepụ
Ghara na nri ụmụaka na-eri nri nnu, na-ese anwụrụ, abụba, nri dị ụtọ na ose. I nwekwara ike ghara iri nri ndị mmiri ara ehi abụba, nri eghe ma gụkọta ya. Iji mee ka ụmụaka nwee ike ịnagide oge mgbake mgbe ọrịa a rịrị ọrịa, ndị nne na nna aghaghị ịkwado ụmụ ha n'ụzọ zuru ezu. Ha kwesiri iri nri dika umua ha, nke mere na nwatakiri enweghi onwunwa.