Buddha
IP - kwụ ọtọ, ụkwụ na obosara ụkwụ, aka na ogwe osisi ahụ. Jide ume gị. Mee ka ogwe ụkwụ gị dị iche iche. Pelvis na-aga n'ihu, na-eme ka ọkpụkpụ na uru ahụ nke ụkwụ ya daa. Welite aka gị ma sonye n'ọbụ aka, mkpịsị aka gị na-egosi elu, ubu na njakịrị aka dịka ala. Jide akwara nke obi, aka, kpoo ọbụ aka dịka o kwere mee. Site n'ike mmụọ nsọ, laghachi na I.P.
Na-agbapụta ụkwụ azụ
Tupu oge ikpochapu, guzoro n'akụkụ anọ, belata aka gị n'ihu n'ala ka ikpere gị dị n'okpuru ubu gị. A na-eweghachi ụkwụ aka nri ma gbanye ụkwụ. Ọ bụrụ na ị na-egbu oge iku ume, gbanye mgbatị gị dị ka o kwere mee ma dọka ụkwụ aka nri gị n'ala. A na-eche ihu ahụ n'ala. Mgbe ị na-ekpuchi ahụ, mee ka ebe ahụ dị jụụ, metụ aka n'ala aka nri gị. Tinyegharia ihe omumu maka aka nri aka ugboro abụọ, gbanwee ụkwụ. Iji zere mmerụ ahụ n'azụ, jide n'aka na mọzụlụ nke akuko ahụ na-esi ike n'oge niile: enwere mmetụta na ụdọ agbatị agbatị gafere n'afọ.
"Ụgbọ mmiri"
IP - anọdụ ala. Mbadamba na-agbasa dịka o kwere mee, nkwụ dị na ala. Jide iku ume gị, gbanye ya n'úkwù ma tinye aka gị n'ihu gị. Iji nwayọọ na-eburu ibu arọ nke ahụ n'ihu, na-emegharị ọnụ, na-atụgharị ụfụ na-arapara n'àkwà, na-adabere n'ala. Adịla ọsọ ọsọ: enwere ohere iji pinye ihe ahụ. Jide ume gị maka 8 sekọnd. Site n'ike mmụọ nsọ, zuru ike ma laghachi na IP, tinyekwa aka gị n'ala n'ala n'azụ gị. Tinyegharịa mmega ahụ ugboro atọ ọzọ. Maka ndị mbido ime ya ga-adị mfe karị ma ọ bụrụ na ị na-ejide aka n'ụkwụ nke oche ahụ. Mgbe ị na-ejide ume gị, gbalịa dọta obi gị n'ụkwụ. Na-eme ka uru ahụ dị n'ime ime apata.
Ịgbatị aka na popliteal
IP - ịnọdụ ala, ụkwụ ọnụ, azụ azụ, aka azụ. Mee mpaghara atọ nke iku ume, na nke anọ, jiri aka gị jide ụkwụ ma ọ bụ ụkwụ ma jiri nwayọọ nwayọọ na-enyere aka, dọta ya na ikpere gị. Mee ka ụkwụ gị kwụ ọtọ. N'oge mmega ahụ, lee anya n'ihu gị. Site n'ike mmụọ nsọ, laghachi na M. Gosipụta ụzọ atọ. Nke a bụ nanị mmega ahụ nke na-enye gị ohere iwepu ihe onwunwe abụba ma wepu ncha ọkpụkpụ n'okpuru ikpere ikpere. Mkpụrụ azụ, azụ azụ, ụmụ ehi, ihe ndị e ji eme ihe.
"Sedko"
Mgbe ị nụsịrị, gbanwee akara ahụ. Guzo na anọ anọ, tinye ikpere na aka na obosara gị. N'elu ala, anya gị na-ele ala. Wepu ụkwụ aka nri aka nri ma metụ n'akụkụ ụkwụ nke nsọtụ ahụ. Ụkwụ ahụ yiri ala, ahụ ekwesịghị ịdaba n'aka ekpe. Kpoo nkedo ahụ n'ebe ị nọ, chee na akwara nke dị n'ime ime apata ụkwụ. Ọ bụrụ na iku ume na-egbu oge, gbalịa dọta sock n'isi. Ihe azụ dịgidere. Banyere onwe gị, gụọ asatọ na, na nsị, belata ụkwụ gị n'ala. A gwara ndị mbido ka ha buru ụzọ kpoo ụkwụ 15-20 cm. Mkpụrụ ahụ dị n'ime ime apata ụkwụ na-arụ ọrụ.
Na ịrị elu
IP - dina n'akụkụ aka ekpe, ahụ bụ otu akara. Na ogwe aka ekpe gị ehulata na ikpere, na-akwado isi, tinye aka n'ihu gị, ehulata na ikpere ma nyefee ya ahụ. Jide iku ume gị, bulie aka nri gị ma jiri nwayọọ nwayọọ laghachi azụ. Mgbe ahụ, belata ya ma gbalịa ọzọ ibuli ya - elu karịa oge mbụ. N'oge mmega ahụ, akụkụ ahụ nke na-adịghị ahụkebe adịghị adaba, isi na-adabere n'olu. Ihe ị na-eme n'ụzọ ziri ezi, mọzụlụ ga-eme ka ọ pụta ìhè: esemokwu n'ọdụ ụgbọ ịnyịnya ga-apụta. Mgbe ịchọrọ ikpo ọkụ, tinye ụkwụ gị. Tinyeghari ụkwụ ugboro abụọ ọzọ ma tụgharịa gaa n'akụkụ nke ọzọ. Omume a ga - enyere gị aka iwepu abụba na hips. Mkpụrụ ahụ dị n'èzí nke apata ụkwụ na-arụ ọrụ.
Ịgbagwoju anya
IP - dinaa n'azụ gị, ụkwụ na-ehulata na ikpere, ụkwụ kwụ ọtọ n'ala, aka n'okpuru isi, isi aka na-atụ aka n'akụkụ. N'okpuru isi, ị nwere ike itinye obere ohiri isi. Mgbe e kpochapụrụ gị, jide ume gị maka 8 sekọnd, na, na-egbochi uru ahụ nke akuko ahụ, wepụsịa scapula site n'ala. Akụkụ nke elu nke ahụ na-ebili naanị site n'inwe nkwekọrịta dị n'elu - anaghị enyere gị aka, adịghị agbanye n'olu. Na inhalation ji nwayọọ nwayọọ dọọ n'ala: nke mbụ pịa ala azụ, mgbe ahụ n'ubu, mgbe ahụ scapula. Imechi anya, na-egbu oge na iku ume, na-enye aka ọ bụghị nanị ịmịpụta akwara nke akuko ahụ, kamakwa na-ekwu na ọ na-eme ka obi dị jụụ n'ebe ahụ. Ọkpụkpụ abdominal ziri ezi na-arụ ọrụ.
"Krendelek"
IP - anọdụ ala. A na-agbatị ụkwụ, nkwado na aka, kwụghachi azụ, aka nke mkpịsị aka na-eduzi onwe ha. N'ikpochapu, aka ekpe, ehulata na ikpere, tinye ụkwụ aka nri. Na aka nri gị, jide ikpere ụkwụ aka ekpe gị, ọ bụrụ na i jide ume gị, gbalịa dọpụta ya na aka nri. N'otu oge ahụ, gbanwee ahụ gị n'aka ekpe, dị ka a ga-asị na ị na-agbalị ịhụ ihe n'azụ azụ gị. Were nke a ruo 8 sekọnd, wee zuru ike ma laghachikwa na IP. Mee ụzọ abụọ ọzọ, gbanwee ụkwụ gị. Mgbe ị na-eme mmega ahụ "Pretender", ị ga-eche na ị gbatịkwuo na uru na afọ ojuju nke afọ. Mgbochi na-arụ ọrụ na-arụ ọrụ, na-emezi ahụ ike abdominal.
"Bridge"
IP - dinara n'azụ ya, ụkwụ na-ehulata ikpere, aka na-edina n'akụkụ ogwe osisi, n'ọbụ aka aka n'ala. Jide ume gị, mee ka uru ahụ dị na mkpịsị ụkwụ kwụsị ma belata pelvis na ala. Mee ya ka o ruo 20-25 cm ka ahụ site na ikpere ruo obi buru akara n'usoro. Enweghi ike idide ahụ ike, ma na-ebulite ụkwụ gị n'ala, malite ibelata ma tụgharịa ahụ. Mgbe ị na-ehicha ahụ, laghachi na IP. Ejila eriri eji ebube pelvis; Tinyeghachi mmega ahụ ugboro atọ. Mpi nke azụ, akwụkwọ akụkọ, akwara na ihu elu nke apata ụkwụ na-arụ ọrụ. Anyị na-atụ anya na mgbagwoju nke mmegharị maka mgbanwe na nhalata ọnwụ ga-enyere gị aka na mgba maka ịma mma.