A na-enwe ike ịmụtakwu ọbara hemoglobin n'enweghị iji ọgwụ ọjọọ eme ihe. Iri nri dị iche iche ga - enyere aka ibuli protein a n'ime ọbara. Mana tupu ị chọpụta ngwaahịa ndị ị ga - eme ka ha nwekwuo hemoglobin, anyị ga - ekwukwa banyere ihe ga - esi na ya pụta.
Enweta hemoglobin na-ezughị oke n'ime ọbara na-eduga ná mmepe nke anaemia nke ígwè (anaemia). N'ihi ya, nsogbu na-ebelata, nke nke ahụ na-eme ka ohere nke ịmalite ọrịa na-efe efe na-amụba. Maka ụmụaka, ọrịa a nwere ike ime ka oge na-arị elu, mmepụta echiche, mgbanwe ọjọọ na akụkụ na anụ ahụ. Ụkpụrụ bụ: maka ndị ikom - 130-160 g / l na n'elu, maka ndị inyom - 120-140 g / l, maka ụmụ nwanyị dị ime na ụmụaka n'okpuru afọ 1 - 110 g / l.
Otu n'ime ihe ndị dị mkpa nke metụtara mmepe nke hemoglobin bụ ígwè. Ọ bụ n'ihi na enweghi microelement a na-akpọ anaemia "ụkọ ígwè". Ọ bụ ụdị ọrịa a kachasị. Dị ka ndị dọkịta si kwuo, ihe karịrị ọkara nke ndị inyom nke mba anyị na-arịa ọrịa a.
Mgbochi nke anaemia
Ihe mbụ dị mkpa maka igbochi ọrịa anaemia, nri kwesịrị ekwesị. Kwa ụbọchị a na-eji ígwè eme ihe na-eme ka 20 mg, na ndị inyom dị ime - 30 mg. N'otu oge ahụ na ụbọchị ndị dị oké egwu, nwanyị ahụ na-efunahụ okpukpu abụọ nke akụkụ a dị ka ụmụ nwoke.
Ebe mbụ na ndepụta nke ngwaahịa na-amụba hemoglobin, na-ewe anụ, ya bụ beef. Ngwaahịa a na-eme ka ihe ruru pasent 22 nke ígwè dị n'ahụ mmadụ. Anụ anụ na anụ anụ nwere ikikere ala. 11% nke ígwè na-etinye uche mgbe ọ na-eji azụ. Akwa ígwè dị elu n'ime imeju.
Iji mụbaa hemoglobin, a gwara ọtụtụ ndị ka ha tinye na nri apụl, carrots na pọmigranet. Otú ọ dị, ígwè, nke bụ akụkụ nke ngwaahịa ndị a, adịghị anụ ahụ. Ma vitamin C, nke a na-achọta n'ọtụtụ dị ukwuu nke ihe oriri na-edozi ahụ, na-enyere aka mee ka ígwè dị n'ime anụ ahụ. Ya mere, a na-atụ aro ka a na-eri nri anụ na-eri nri ọhụrụ.
Ígwè na ọla kọpa, nke na-arụkwa ọrụ dị mkpa na usoro hematopoiesis, bara ọgaranya na ọka. Mana ị ga-amara na ngwaahịa ndị a nwekwara ogige phosphorus dịka phytates, nke na-egbochi njide nke ígwè ahụ. Belata ọnụ ọgụgụ nke phytates nwere ike ịbụ site na germination, ntan na-egweri nke ndị a kụrụ.
Maka ikpochapu nke ígwè, mgbe ị na-eri nri bara ụba na nke a, ị nwere ike ịṅụ iko iko ihe ọṅụṅụ. Ya mere, a ga - enwe okpukpu abụọ okpukpu ígwè a gbarịrị agbarụ.
Ihe kachasị mma nke ígwè na-enye aka na fructose, bụ nke na-etinye na mmanụ aṅụ n'ọtụtụ zuru ezu. N'okwu a, micronutrients bara uru dị na mmanụ aṅụ.
I kwesiri iwelata ojiji kọfị na tii. Tannin, nke dị n'ime mmanya ndị a, yana phytates, na-egbochi ígwè ịmịkọrọ. Ị nwere ike dochie ha na mmiri na-emegharị ọhụrụ ma tinye ya na mkpụrụ osisi mịrị amị.
Mgbe anaemia, maka nri, a na-atụ aro ka ị jiri efere ígwè. Dị ka egosipụtara, isi nri na ịkwanye ihe oriri maka minit 20 n'ime nnukwu efere dị otú a, na-enye aka na mmụba nke ígwè 9 ugboro.
Ndị nwere ọbara hemoglobin dị ala kwesịrị ịdị na-adị na ikuku ọhụrụ. Na ngwụsị izu, ọ bụrụ na o kwere omume, ị ga-apụ n'obodo.
N'ikpeazụ, a ghaghị icheta na ụba nke ọbara ígwè dị nnọọ ize ndụ karịa enweghị ya. Ya mere, iji ngwaahịa ndị dị n'elu kwesịrị ịdị na-edozi ihe.