Igwu: uru nke igwu mmiri, igosi na mmiri

Ezi àgwà bụ ịga ọdọ mmiri. Ahụ ike na-ewusi ike, na-atụrụ ndụ, na inye ndụ ụda. 3 uru bara uru na 1 karama. Na ihe dị mkpa - ịga na ọdọ mmiri ka otu ezinụlọ dị n'otu. N'ihi na igwu mmiri na-aba uru nye onye ọ bụla site n'onye nta ruo n'onye buru ibu, na ndị inyom dị ime, na nne na ụmụ ọhụrụ na aka ha. Ya mere, ọdọ mmiri ahụ: uru nke igwu mmiri, na-emega n'ime mmiri ma na-agụkwu ihe n'okpuru ebe a.

Gini mere igwu mmiri bara uru?

Igwu bụ ụdị egwuregwu kachasị mma. Nke mbụ, ihe ize ndụ nke mmerụ ahụ dị ntakịrị. Nke abuo, ọbụna onye nwere nsogbu na nkwonkwo, azụ ma ọ bụ oke ibu, anya nwere ike ịzụ n'ime ọdọ mmiri; ọbụna ndị na-arịa ọrịa ndị a na-eme ka egwuregwu ike dị iche. A sị ka e kwuwe, n'ime mmiri, ahụ dị arọ na-ebelata ọtụtụ iri ugboro, otu nwoke nke na-esite n'ọtụtụ akụkụ imikpu n'ime mmiri na-ebu nanị kilogram 2-3. Mbibi a na-enye gị ohere ịgbasa diskasị intervertebral n'ime mmiri ma mee ka ọkpụkpụ gị dị jụụ. N'ihi nke a, mmadụ "na-etolite" site na 1-2 centimeters.

Tụkwasị na nke a, n'oge njem ahụ, ndị isi na-arụ ọrụ ike. Mgbochi nke afo, ogwe aka, ubu aka n'apata aka, akwara, kachasi ike. Na igwu mmiri na-enyekwa mgbanwe na nkwonkwo ụkwụ, olu na ogwe aka. N'oge igwu mmiri, ọ bụghị ihe dị ukwuu, mana iku ume na-agba ọsọ, ya mere, ọrụ nke ngụgụ na obi dị elu. Ya mere, egwuregwu a na-ezo aka na kọmputa, yana ịgba ọsọ, ịwụ elu, ịgba egwú. A na-asụgharị Aerobic dika "iji oxygen". Omume ndị dị otú ahụ na-eme ka ọrụ obi na-arụ ọrụ na ntachi obi, meziwanye ọnọdụ, na-egbochi ịda mbà n'obi na nchekasị.

Ọ dịkwa mkpa na igwu mmiri bụ ụzọ kachasị mfe isi na-ekpochapụ calorie. Ọ bụ ya mere ejiji mmiri na-ewu ewu. Ubu ahu nke aru na-enweta mgbe o na-eme ihe omumu n'ime mmiri adighi adi ala karia ala, mana odi iriteghi ihe. Ebe ọ bụ na ọ dị mfe ịrụ ọrụ na mmiri, ọ ga-ekwe omume ịmepụta mpaghara "nsogbu" karị. Ọ bụ ezie na ọ dị mfe - echiche nke ikwu: na-agba n'ime mmiri - ọ bụghị gị ka ịkwụsị ịgba ọsọ. Mana nke a, ị ga-enweta ihe dị oke nro ma dị mma, na-agbanwe akpụkpọ anụ na obi ụtọ.

Ọ dịkwa uru igwu mmiri n'ihi na ọbara mgbali elu adalata, na, ya mere, ihe ize ndụ nke ọrịa obi na-ebelata. Igwu na-ejikarị obi na mgbasa. Mmiri na-emezi ahụ ike, n'ihi ya, ndị na-eme egwuregwu na-enwerịrị akụkụ nke ọzụzụ na mmiri.

Na ederede:

1. Iji gbochie mmiri chlorinated ịbanye na anya gị na -eme ka ịcha ọbara ọbara, jiri igwu mmiri mee ihe;
2. Gaa na ọdọ mmiri ahụ na akpụkpọ ụkwụ;
3. Jiri saa ahụ tupu na mgbe ọdọ mmiri ahụ gasịrị;
4. Ị pụghị igwu mmiri ozugbo i risịrị nri, ọ kacha mma iji chere otu awa.

Ime na ọdọ mmiri

Ọ ga - ekwe omume na nwanyị dị ime ga - eleta ọdọ mmiri ahụ? Ole ndị dọkịta, ọtụtụ echiche. Ụfọdụ kwenyesiri ike na ọ dịghị ebe ụmụ nwanyị dị ime ga - enwe. Dịkarịa ala n'ihi na otu ụbọchị site na ọdọ mmiri dị ọtụtụ narị mmadụ - onye ọ bụla nwere ụmụ ha. Ma enwere ihe ize ndụ nke ịdakwasị na tii mmiri, ịchọta oyi, wdg.

Ndị dọkịta ndị ọzọ kwenyesiri ike na ime ọ bụghị ọrịa na n'onwe ya abụghị ihe na-egbochi mmadụ ịnọ na mmiri. Ma ọ bụrụ na i gwuru miri, ọ na-apụta na igwu mmiri nye ndị ime ime bara uru. N'ezie, anyị anaghị ekwu maka igwu mmiri maka obere oge ma dị anya maka oge ụfọdụ, ma maka mmemme pụrụ iche maka ịgba ndị nne na-atụ anya. Ọ bụghị n'ihi na ọ dịghị ihe ọ bụla na klas nile ụwa na-akụ n'ime ọdọ mmiri maka ịkwadebe ụmụ nwanyị dị ime maka ịmụ nwa anọwo kemgbe ihe karịrị afọ 20. N'oge a, ike agwọ nke ọdọ mmiri ahụ, uru nke igwu mmiri, na-arụ ọrụ n'ime mmiri ka a mụọcha nke ọma.

Mmiri maka ndị nne na-atụ anya na-adị mma n'ihi na ọ na-enye gị ohere izuike ma belata nrụgide site na ahụ ike, nke na-enwekarị ibu ahụ. Na mmega ahụ dị n'ime mmiri - nke a bụ nkwadebe anụ ahụ kachasị mma maka ịmụ nwa maka ndị na-enwebeghị egwuregwu. Na mmiri, a naghị enwe mmetụta anụ ahụ, n'ihi na aru ahụ nọ n'ọnọdụ na-adịghị ike, na mmegharị niile dị nro.

Ọ dị mfe ijide ume gị n'ime mmiri, mana ọ bụ naanị maka nwa ewu. Ọ bụrụ na ị ghọtara, na ọrịa mkpali iku ume na ogologo oge na nne na ọbara na-emepụta carbon dioxide. N'ileghachi anya nke mbụ - nke a adịghị mma: nwatakịrị anataghị oxygen. Mana site na nke a, ọ malitere ịmalite ime ihe ike karị, "inweta" oxygen dị mkpa, nke a dị ezigbo mkpa. Na-agagharị agagharị, o yighị ka ọ ga-ebu ibu ma a ga-amụ ya ngwa ngwa na ngwa ngwa. Na carbon dioxide, nke ọ ga - esi "mara", mgbe a na - amụ nwa agaghị akpata ọnya ikuku. Achọpụtala na ọ bụ ụmụ nke ndị nne na-ese n'elu mmiri anaghị arịa ọrịa hypoxia na asphyxia, ma ọ bụrụ na eriri ụda mberede nke eriri ụdọ, nwa ahụ na-eme ka ọ dịkwuo mfe na ngwa ngwa.

A ghaghị imegharị ahụ na-egbu oge n'oge a: mgbe oke ume dị omimi, anyị na-abanye n'ime embrayo, anyị na-ekpuchi ikpere anyị na aka anyị ma belata isi anyị n'ime mmiri ahụ. Anyị na-anwa ịnọ na steeti a ruo ogologo oge o kwere omume. Ọ bụrụ na a na-emeghachi omume a ugboro ugboro, ị ga-achọpụta na oge ọ bụla i nwere ike ijide ume gị. Echefukwala n'oge a iji mee ka ahụ dum dị jụụ ma ghara iche banyere ihe ọ bụla.

Mmiri miri na-enye aka imeri egwu mmiri. Ọ bụghị ihe nzuzo na ọtụtụ n'ime anyị na-atụ egwu ya dị ka ọkụ. Na-egbochi onye amaghi ama, enweghi nchedo na enweghi ike iku ume n'okpuru mmiri. Ọmụmụ nwa bụkwa onye a na-amaghị, na ọnọdụ zuru oke. Na ọzụzụ mmiri na-enye aka imeri onwe gị ma jirikere uche kwado maka ịmụ nwa.

N'oge ime ime, nleta na ọdọ mmiri ga-enyere aka wepu isi ọwụwa, nke abụọ na nke atọ - site na edema na ọbara mgbali elu. Na ọdọ mmiri ahụ nwere ike ịbara ndị nwere ndokwa na-ezighị ezi nke nwa ahụ n'ime akpanwa (igosipụta ihu ọma). Nchikota nke igwu mmiri na ihe omume pụrụ iche nwere ike inyere nwa aka ịgbanwe isi, ọbụna n'ime ime afọ ọhụrụ.

Na ederede:

1. Tupu ị gaa na ọdọ mmiri ahụ, jụọ dọkịta, ị nwere ike ịnwe nkwenye ndị mmadụ;
2. Họrọ ọdọ mmiri, nke ịchọrọ akwụkwọ nke dọkịta nwere: ị ga-enwekwu obi ike na ọ dịghị onye na-efe efe gị nso ọ bụghị igwu mmiri;
3. Mgbe ị na-aga na ọdọ mmiri ahụ, ndị dọkịta na-ekwenye na iji eriri iji gbochie ịnata ọrịa ahụ. Ma ọ bụrụ naanị na ị naghị ata ahụhụ na-efe efe na ọrịa ndị a na-ebute site ná mmekọahụ. E kwuwerị, mgbe ahụ, bupon nwere ike ịkụda osisi nke ikpu ahụ.

Igwu maka ụmụ ọhụrụ

Ọtụtụ mgbe ụmụaka na-amalite ịmụta igwu mmiri site na 3-4 afọ, ma ọ bụrụ na ogige nwere ọdọ mmiri. Ma ọ bụrụ na ọ bụghị, mgbe e mesịrị. Ma n'Ijipt oge ochie, ụmụ ọhụrụ adịghị atụ egwu ịmụta igwu mmiri site na ọmụmụ, iji mee ka ahụ ike nke ndị agha n'ọdịnihu. Ee, malite na ụbọchị mbụ na izu nke ndụ, a kụziiri ụmụaka ka ha rụọ ọrụ n'ime mmiri. Ndị nne ochie, bụ ndị na-emekarị ịkwado nwa ha, nwere ike ijide isi ha, ma n'oge ahụ, "igwu mmiri" na-enweghị ihe ọ bụla. A sị ka e kwuwe, nwatakịrị ahụ ọbụna tupu a mụọ nwa nọ na mmiri mmiri - mmiri ọmụmụ. Mmiri maka ya abụghị ihe ọzọ. Ya mere, ịmikpu n'ime mmiri, enweghị ike na ya abụghị ọnọdụ nchekasị, kama ịlaghachi n'oge gara aga mgbe ọ na-ekpo ọkụ ma na-enwe obi ụtọ na nne ya.

Ma na-adọrọ mmasị bụ eziokwu ahụ bụ na ike igwu mmiri - ikike ime nke ụmụaka. A chọpụtara na ọ bụrụ na ihu nwa ahụ enweta mmiri, ọ na-ejide ume ya. Nke a na-abara ya uru mgbe ọ na-agba mmiri. Ma ọ bụrụ na ọ mụta igwu mmiri mgbe ọ mụsịrị nwa, ọ gaghị eji ikike a na ọnwa atọ ọ ga-anwụ kpamkpam. Mmiri na-amalite n'oge na-enyere aka iji meziwanye ihe a bara uru ma mee ka ọ bụrụ àgwà.

Ọ bụrụ na oge adịghịzi, mgbe ahụ ruo 3-4 afọ, ọ ga-abụ na ọ gaghị ekwe omume ịkụziri nwatakịrị otú e si egwu mmiri. Naanị n'oge a, o nwere ike ịme ihe iwu onye nkụzi ahụ. Ya mere, afọ kachasị adaba maka ịmalite mmepe nke mmiri na-eto eto na-ekwenye na izu 3-4 nke ndụ.

Ọkachamara nke onye ọhụụ ghọtara uru nke igwu mmiri maka ụmụ ọhụrụ, ma ugbu a, a na-eme ya n'ọtụtụ ụlọ ọgwụ ebe ụmụaka nwere ọdọ mmiri. A na-achọpụta na ụmụaka na-egwu mmiri na-eto ngwa ngwa. Mmiri na-aba uru dị iche iche maka ọnyá na nkwarụ nke nkwụsị. Nwa ya, ebe ọ na-ekpochapụ ihe ndozi na raspashonok, nwere ike ịbanye n'ime mmiri dị ka obi ya chọrọ. Nke a na-eme ka ọkpụkpụ ya, ligaments na uru ya dị ike. Ubu a nwere nchebe maka ya, n'ihi na mmiri dị n'ime mmiri ahụ agaghị adaba.

Maka ụmụaka ndị na-adịghị ike, uru nke igwu mmiri bụ na ime ihe na mmiri na-akpali mmepe nke mgbanwe. Mgbe ụmụaka na-agba ọsọ na-ekpo ọkụ n'ọdọ mmiri, ewepụ ha. Mmiri na-enyere aka na mkpịsị ụkwụ, na-enyere aka melite ụra na agụụ. Ma, n'ezie, mmiri bụ ụzọ kachasị mma isi mee ka ọ dị ike. Mgbe nwata ahụ na-esegharị, ume ya na-amụba, nke pụtara na ọbara na-eme ka ọbara dịkwuo ụtọ. Ihe niile na-eme ka ahụ nwatakịrị ahụ kwụsị. Na-egosi na ụmụaka na-etinye aka na igwu mmiri na-arịakarị ọrịa. Ihe kachasị mkpa - igwu mmiri bụ ihe dị mkpa site na mmalite afọ iji mee ka obi dị mma. Ụmụaka mmiri na-ejikarị nwayọọ nwayọọ na-ehi ụra, na-ehi ụra ma na-eri nri dị ukwuu.

Na ederede:

• Gwa onye nwatakịrị. N'agbanyegh i ihe bara uru bara, o nwere ihe nd i mmad u na-eme. A na-emegide ya maka nje ụkwara nta na-emeghe, ọrịa ọnya rheumatic na nnukwu ọkpụkpụ, ọrịa ndị a na-agbapụta agbapụta nke usoro obi (dịka ọmụmaatụ, nkụda obi). Na ọnyá afọ peptic, mmeghachi ahụ nfụkasị, ọrịa anya (conjunctivitis, blepharitis, keratitis), nakwa dịka ọnyá na-emeghe, ọrịa anụ ahụ (eczema, fungal na ọnya na-efe efe).
• Tupu mmalite nke nkuzi nwata ahụ kwesịrị ịdị mma, nke ahụ bụ ORVI na oyi.
• Akwụsịla nwa ahụ n'ime mmiri na-atụghị anya maka nkeji.