Ịhịa aka n'ahụ bụ nkà nke dakwasịworo anyị kemgbe oge ochie. Na ịhịa aka n'ahụ, e nwekwara ụzọ pụrụ iche a na-eji arụ ọrụ nke ahụ, yana ọgwụgwọ ya na igbochi ọnọdụ zuru ezu ma ọ bụ akụkụ ọ bụla. Dị ka usoro, omume na-egosi na a pụrụ ijikọta usoro ịhịa aka dị iche iche ma jikọta ya n'otu, iji nweta oke mmetụta.
Kedu ihe bụ ọgwụ na-egbu mmiri lymphatic?
Ọkpụkpọ mmiri ọgwụ na-ekpo ọkụ mmiri bụ usoro nlekọta ntụrụndụ pụrụ iche nke nwere mmetụta dịgasị iche iche nke ahụ n'ahụ, yana ọtụtụ ohere iji meziwanye ya.
N'iji ya tụnyere ụdị ndị ọzọ a maara nke ọma, onye a nwere ọtụtụ esemokwu, n'ihi na nkọwa ya dị iche iche. Dị ka ọ na-achị, ụdị oge nchịkọta nke oge a nwere nanị ihe mgbochi ma nwee ike igbochi nke a ma ọ bụ ọrịa ahụ, ịhịa aka n'ahụ mmiri na-ekpo ọkụ nwere ike ịgwọ ọrịa dị ugbu a (dịka ọmụmaatụ, varicosity, puffiness, wdg).
A pụrụ ịhụ irè nke ịhịa aka n'ahụ na usoro ndị a na-eduzi megide cellulite, veins, lymphostasis. Site na nke a, nchacha anụ ahụ na-eme na ọkwa miri emi. A na - ehichapụ sel ndị na - ahụ maka ọrụ dị mkpa nke ahụ, ha na - ejekwa ozi n'ụzọ dị irè mgbe a na - ebuli usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na mgbe a na - emepụta akụkụ ahụ. Massage bụ nri dị iche, nke na-adịghị emetụ ahụ n'ahụ n'otu oge ahụ, a na-enweta mmetụta site n'ikesa nkuku mmiri na mkpochapụ ya. Mgbalị nke metabolism na-arụ ọrụ na-adịgide adịgide n'ime usoro ahụ.
Ojiji nke uka
Ị nwere ike itinye usoro a na mpaghara dị iche iche. A na-ejikarị ya ọgwụgwọ dị iche iche, mana ọ na-esikarị ike izute nkwalite dị otú ahụ na SPA-salons. N'ọnọdụ dị otú ahụ, ịhịa aka n'ahụ lymphoderm jikọtara ya na ọgwụgwọ zuru ezu ma bụrụ akụkụ dị mkpa nke usoro iji meziwanye ọnọdụ nke onye ahịa ahụ. Usoro iji mee ihe nwere ike ịbụ ihe ịchọ mma, ịdị ọcha na ọbụna ihe ịchọ mma.
Art nke ịhịa aka n'ahụ
Ọdịdị nke ụdị ịhịa aka ọ bụla bụ ịme ka onye nyocha ahụ chọtara ndị ahịa ya. Mgbe ị na-eme ihe omume, a ghaghị ịchụso ihe mgbaru ọsọ ụfọdụ, nakwa ebe ọ bụ na akụkụ nke ọ bụla nwere ọdịiche ya, mgbe ahụ, ọbịbịa ahụ kwesịrị ịbụ kpọmkwem.
N'ikpeazụ, ịhịa aka n'ahụ na-agbatị aka ike nke anụ ahụ, mọzụlụ, meziwanye ọnọdụ nke mgbasa ahụ, na-eme ahụ ike ma na-atụrụ ha. Tụkwasị na nke a, ịhịa aka a na-enye aka iji dozie uche na mmetụta uche maka ntụrụndụ. Ya mere, a na-enweta mmetụta zuru oke nke mmetụta nke ahụ dum.
Tselilimfodrenazhnogo ịhịa aka n'ahụ
A na-eji nlezianya na-ekpuchi mmiri na-eme ka ọkpụkpụ lymph na-arụ ọrụ site na ihe nalymphatic, tinyere arịa, capillaries. N'iji ụdị ịhịa aka n'ahụ, ị nwere ike iwepụ mmiri na-efe efe na ahụ na nsị. A na-akpọ ihe a ka ọ bụrụ ihe na-emebi emebi.
A naghị eme ka ịhịa aka n'ahụ dị ngwa, ma na Kama nke ahụ, ọ dị nro ma dị mma ma na-emegharị mkpịsị aka. Nke a nwere ike ime dịka nsị na nsị. Ọ bụrụ na a chọrọ usoro dị omimi, mgbe ahụ, mmeghari nwere ike ụfọdụ. A na-eji ụdị ịhịa aka eme ihe iji na-emetụta arịa ndị ahụ na-arụ ọrụ nalymphatic. Osimiri na-ekpuchi anụ ahụ nile ma, ya mere, a na-eji ike iji nweta mmetụta.
Ntughari akwụkwọ
Usoro ịme ụdị ụdị ịhịa aka a mepụtawo ihe si n'aka France - Pascal Kosha. Ụdị mmetụta a na-ahụ n'ahụ nwere mmetụta na-eme ka ọ ghara ịdị na-eme ka ọ ghara ịdị na-eme ka ọ ghara ịdị na-eme ihe na-egbochi njehie.
Ịgagharị na ịhịa aka dị otú ahụ kwesịrị inwe àgwà dị nro ma dị ire. Maka nke a, onye ọkachamara na-eji usoro nke iji aka ya ebugharị, ya bụ, elu nke nkwụ ahụ kwesịrị ịkwaga n'otu ebe iji na-etinye uche na oghere lymph. Mgbe a na-ahụ "ọnụ" ahụ, nna-ukwu ahụ na-eme mkpọtụ na ebe a.
Ma ihe gara aga na usoro a nwere mmetụta pụrụ iche, ebe ọ nwere nrụgide cacostist ma nwee mmetụta na-emetụ n'ahụ.
Isi mmetụta nke ịhịa aka n'ahụ n'ahụ
Massages isi ihe:
- nyochaghachi site na usoro nke melite microcirculation na ọbara;
- ihe na-ewusi ike nke arịa na mgbidi ha, yana mkpuchi;
- mkpali nke ahu iji kpochapu ihe omuma di egwu, ya bu, onu ogugu aru n'enweghi nsogbu na ahuhu ahu;
- mmetụta nke ụdị anụ ahụ, mgbazi nke AD;
- arụ ọrụ mmepụta: mgbapụta nke toxins na-ekpo ọkụ nwere ihe onwunwe dị oke ala;
- inye ihe ngwọta nke anụ ahụ, mee ka ọdịdị ahụ dịkwuo mma;
- mee ka ọrụ nchebe nke ahụ dị ka dum;
- normalization nke CNS.
Usoro nke usoro
Na nke mbụ, onye ọkachamara, ịmegharị ọgwụ na lymphodermic, ebe ntụrụndụ iji kpochapụ akụkụ nile nke epidermis. Na mgbe ahụ, ike nke ịhịa aka n'ahụ na-abịa. Mgbe nke ahụ gasịrị, a na-eme ihe nkpuchi pụrụ iche - plasticizing. Ma otu ụdị ikpughe enweghị ike ime usoro ọ bụla, ebe ọ bụ na postlimfodermiruyuschego ọkachamara ịhịa aka n'ahụ malitere ịhịa aka n'ahụ toniruyuschuyu irrelaksiruyuschem. N'okwu a, a na-eji ude ahụ mee ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma.
N'ihi ya, ị ga-enwe mmetụta ịdị ọkụ n'elu akụkụ ahụ dum. Akpụkpọ ahụ yiri ka ọ dị mma na nke dị ọhụrụ, na-enweghị nrịancha nke ike ọgwụgwụ. Site n'ụzọ, ọ dị mkpa na cellulitis na nhụwapụta ya na-egosikwa na ọ na-ebelata.
Dịka iwu, ọtụtụ ndị ọkachamara na-eme mgbanwe mmegharị ahụ na usoro dị n'usoro ma usoro ahụ na-adị ruo minit 90. Iji mezuo mmetụta a chọrọ, ịkwesịrị itinye ihe omume ahụ ugboro 2-3 n'ime izu. A ga-ahụpụta ya mgbe ọmụmụ ihe asaa gachara.