N'okpuru ụlọ ahịa ị na-ahụ ihe dị iche iche nke nhicha dị iche iche, maka akpụkpọ anụ dị iche iche. Ma onwe onye na-eme ka ọ bụrụ ihe nfụkasị na ihe ndị na-eme ka mmiri dị na ya. Egwu site na exfoliation na-ehicha ma ọ bụ nke dị nro, nke na-ewepu akwa oyi akwa nke mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ. Mee ka ọbara na-ekesa, a na-ewepu nsị. Ị na-enweta ahụ ike, na-egbukepụ egbukepụ, na akpụkpọ ahụ na-eme ka mma.
N'ụlọ, ụzọ kachasị mfe iji kwadebe ịwụcha bụ ịgbakwunye ọkpụkpụ moisturizer gị. Ma, e nwere nhọrọ ndị ọzọ, otu esi akwadebe mgbatị ahụ.
A na-eji nwayọọ gụchaa ihu.
Iji dozie anya dị nro, nke dị nro, ị ga-achọ:
115 grams nke ntụ ọka, 115 grams nke mmiri ara ehi ntụ ntụ, 55 grams ọka wit ntụ ọka.
Ngwadebe ngwa ngwa nke ngwá ọrụ a bụ: jikọta ihe niile ahụ, jikọta ya na mkpuchi a na-ekpuchi ya ma chekwaa ihe dị n'ime akpa a.
Esi mee ihe - mgbe ịsachara, fesaa obere ntụ ntụ n'ọbụ aka ya na mgbakwunye mmiri ọkụ, tinyekwa mpempe a na ihu gị na mmegharị nsị. Jide maka minit 2-3 ma kpochaa mmiri ọkụ. Nke a pụtara ezughị otu ugboro n'izu iji mesoo akpụkpọ ihu. Mgbe nhichaa ihu, jiri tonic.
A ghaghị iji Tonic mee ka anụ ahụ dị ọcha, iji mee ka akpụkpọ anụ ahụ dị ọhụrụ. Tonik na-egbochi mbufụt, belata ma kpalie, mee ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma, meziwanye ọbara.
Iji kpoo ihu gị n'ụtụtụ na mgbede, jiri mmiri ọkụ. Ejila mmiri na-ekpo ọkụ ma ọ bụ mmiri dị oyi, ebe ọ bụ na usoro a nwere ike iduga na ọdịdị nke anụ ahụ na-achọghị, ugly veins, nwere ike inye aka imebi ọbara na capillaries.
Akpa ahụ.
Maka nkwadebe ọ dị mkpa iji:
2 tablespoons nke na-achọsi ike, abụba abụba, 1 tablespoon nke nnu.
Fusi ude na nnu n'ime nnukwu efere, ruo mgbe ị ga-eji ire ụtọ. Na ịsa ahụ, tinye mgbatị ahụ n'ahụ ahụ na mmegharị ahụ ịkpụ aka, wee sachaa ya na mmiri ọkụ.
Na-ehicha mgbe nile mgbe ị na-ehichasị, na-ehichapụ ihu na ahụ na mmiri buru ibu iji wepu ihe ndị ọzọ dị ọcha.
Nke a scrub na-asacha akpụkpọ ahụ n'ụzọ zuru oke na-eme ka ọ dị nro ma dị nro.
Atụmatụ.
Echefula na a na-echekwa ebe obibi niile ọ bụla ruo ogologo oge, n'adịghị ka ihe ndị dị njikere. A ghaghị ịchekwa ụlọ ọgwụ na friji ma jiri ya mee izu 2-4. Ekwesiri icheta na na otutu, ekwesighi iwere uzo, dika nke a nwere ike imebi aru.
Site n'ịgbaso ma jiri iwu ndị a, ị ga-enyere akpụkpọ ahụ aka ịnọgide na-adị mma ma mara mma.