Duck cutlets Anụ na-eri anụ nwere ọtụtụ nnukwu ihe ndị dị na selenium na phosphorus, na ọdịnaya ya, vitamin A na okpukpu abụọ dịka anụ nke ụdị ndị ọzọ! Anu anu ohia buru ibu, ya mere ndi na eri nri, adighi akwado ha. Site na anu ohia ka i nwere ike isi nri buru ibu, olee ihe ndi ozo di nma! Na-acha nro, nke siri ike, nke na-atọ ụtọ! Otu bọta na ibe ọ bụla na-eme ka ha dịkwuo nro ma na-enye ihe ngosi dị egwu, ọ bụ ezie na a pụghị ịgbakwunye ya!
Efrata:- Duck fillet 650 g
- Nnu 1.5 tsp.
- Ọka ọka ọka 6 tbsp. l.
- Sunflower nụchara anụcha mmanụ 125 ml
- Bọta 50 g
- Ngwunye ọkụkọ 1 pc.
- Mmiri ara ehi 180 ml
- Nri na-acha ọcha 130 g
- Eyịm 1 pc.
- Obere obere ala 3 tuo
- Nzọụkwụ 1 Iji kwadebe cutlets site na anụ anụ ọbọgwụ, anyị ga-achọ ntụ ọka duck, yabasị, anụ ọkụkọ, bọta, achịcha ọcha, mmiri ara ehi, mmanụ aṅụ nchara mmanụ, ọka bred, nnu na ose ojii.
- Nzọụkwụ 2 Iberibe nwa ọbọgwụ ahụ n'ime iberibe (na-enweghị ma ọ bụ na-enweghị akpụkpọ ahụ, nke mere na ndị cutlets adịghị adị ntakịrị).
- Nzọụkwụ 3 Achịcha tinyere na mmiri ara ehi.
- Nzọụkwụ 4 Anyị na-agafe anụ anụ na-atụgharị anụ, achịcha a na-etinye na nri, eyịm.
- Nzọụkwụ 5 Anyị na-atụba akwa, nnu na ose.
- Nzọụkwụ 6 Gwakọta anụ ahụ a na-egwupụta anụ ruo mgbe ọ dị nro.
- Nzọụkwụ 7 Anyị na-etinyere mpempe anụ, nke dị n'etiti anyị ka anyị tinye otu bọta.
- Nzọụkwụ 8 Anyị na-ebipụ akụkụ ahụ niile n'akụkụ ntụ ọka.
- Nzọụkwụ 9 Iberibe duck cutlets site na n'akụkụ abụọ n'akụkụ mmanye mmanụ ọkụ.
- Nzọụkwụ 10 Cutlets nwere ike ịchọọ ma ọ bụrụ na achọrọ ya, ma anaghị m emenyụ. Na-eje ozi na-ekpo ọkụ, na efere n'akụkụ - poteto mashed na / ma ọ bụ salad akwukwo nri.