Mbelata mgbochi, hypothermia, avitaminosis, ọrịa na-adịghị ala ala nke nasopharynx na akụkụ respiratory tract, mgbanwe ihu igwe, oge mgbapụta. Kpọtụrụ aka na onye ọrịa. Ọbụna banal hypodynamia jiri nlezianya na-ebelata ahụ ma na-eme ka ọ bụrụ ihe oriri maka nje na ọrịa!
Mgbe ezinụlọ na-arịa ọrịa . Jiri mgbochi pụtara: mkpuchi, nri nke vitamin C, nchịkọta imi na oxolin ude (ọ dị ihe dịka awa atọ). Ventilat n'ụlọ, na-ehicha mmiri, ugboro abụọ n'ụbọchị, na-etinye aromatherapy nke ụlọ na mmanụ nwere phytoncides (15-20 nkeji).
Ekwela ka ọrịa ahụ na ọnụ ụzọ. N'oge ntiwapụ, zere ebe juru ụba. Mee uwe maka oge. Ịmalite inweta immunomodulators, dịka ọmụmaatụ, echinacea ma ọ bụ nkịta bilie.
Enteritis: Lee ihe ị na-eri! Ndị na-adịghị edozi ọcha: aka a na-akwọghị aka, iri nri n'oge ma ọ bụ zụta ya na ihe oriri, ọnọdụ na-adịghị ọcha, mmiri ruru unyi, ịkpọtụrụ onye ọrịa ahụ.
Mgbe ezinụlọ na-arịa ọrịa. Ọ dị mkpa ịhapụ ihe niile enyo enyo. Onye ọrịa ga-enwe efere ya, nke a ga-eji mmiri esi mmiri na-asa. Bath, sink, ụlọ mposi ọcha disinfectant.
Ekwela ka ọrịa ahụ na ọnụ ụzọ. A ga-asacha ihe ndị a, wụsa ya na mmiri esi mmiri. Aṅụ sie mmiri. Kpachara anya na nri "stale". Zere ahịa ndị a na-aga n'ihu, anaghị azụta anụ na azụ azụ, sweets.
Mkpụrụ - ịdị ọcha dị mkpa ! Ị nwere ike ịrịa ọrịa na pedicure ma ọ bụ ihe eji eme ka mmadụ nwee ike ịbanye na ya, nakwa na ọdọ mmiri, ụlọ na-agbanwe agbanwe, sauna, n'ụsọ osimiri na ebe ndị ọzọ mmadụ na-eje ije na ụkwụ ụkwụ.
Mgbe ezinụlọ na-arịa ọrịa.
Ihe karịrị pasent 30 nke ndị ọrịa nwere ero na-enweta n'ụlọ ha site n'aka ndị ikwu. Onye ọrịa ahụ kwesịrị iji akwa ákwà, akwa akwa na slippers. A na-ekpuchi akpụkpọ ụkwụ na 40% acetic acid, a na-etinye akwa na ncha 2 na ncha nke soda maka minit 10, a na-agwọ bat ahụ na ọrịa disinfectant.
Ekwela ka ọrịa ahụ na ọnụ ụzọ. Maka ihichapu aka na ebe eji eme ihe, eji akwa akwa akwa maka akwa akwa. Tinye na-amịnye rubber n'ime ọdọ mmiri, sauna na ebe ndị ọzọ ọrịa nwere ike. Ejikwala akpụkpọ ụkwụ onye ọzọ!
Helminth - ekwela
Ọkpụkpụ ahụ na-adịghị mma bụ ebe dị mma maka helminths. Mgbe ezinụlọ na-arịa ọrịa. Ọ dị mfe imetọ ikpuru. A ghaghị emeso onye ọrịa ahụ na igirigi (wepụ ikpuru). Osisi na larvae worm nwere ike ịnọ na akwa akwa na linen. Chebe onwe gị na ezinụlọ gị site na ọrịa dị ize ndụ site na nhazi akwa akwa, akwa na efere na-arịa ọrịa, na-emekwa mgbochi igbochi nke ndị òtù ezinụlọ na anụ ụlọ.
Ekwela ka ọrịa ahụ na ọnụ ụzọ. Aka m, aṅụla mmiri nke ọma, kpochapụ anụ na azụ. Lezie anya na nwatakiri adighi aka ya aka. Mkpụrụ, akwụkwọ nri, wunye mmiri esi mmiri.
Ịba ọcha n'anya: iwu nchekwa
Ịba ọcha n'anya A na E nwere ike ibute ọrịa ma ọ bụrụ na ị saa aka gị mgbe ị na-edebe ụlọ mposi, na-aṅụ mmiri ruru unyi ma ọ bụ na-eri nri na mkpụrụ osisi na-adịghị ọcha. A na-ebute ọbara ịba ọcha n'anya B, C, D na G na - - ọbụna ihe ndị e ji esi anụ aka, ọkpụkpụ, ezé nsí bụ ihe ize ndụ. Mmekọahụ nke nje ahụ bụkarị. Mgbe ezinụlọ na-arịa ọrịa. Ọ bụrụ na ọ bụ ịba ọcha n'anya A ma ọ bụ E, ọ dị mkpa ịkwụsị ịkpọtụrụ onye ọrịa ahụ. Nye ya arịa onwe ya, ehichapụ ụlọ mposi na ngwaahịa chlorine. Obụpịa akwa ákwà ahụ. Soro iwu nke idebe onwe gị ọcha na jide n'aka na ụmụaka na-eme ya: imeju na-arị elu ruo afọ 12, na ịba ọcha n'anya, nke a na-ebute n'oge a, dị oke egwu. Ọ bụrụ na onye nwere ịba ọcha n'anya B, C, D ma ọ bụ G nọ n'ụlọ, a ga-ezere ndị na-akpọ ya na ọbara ya (mmekọahụ na onye a hụrụ n'anya naanị condom).
Ekwela ka ọrịa ahụ na ọnụ ụzọ. A na - agba ọgwụ ụmụaka maka ịba ọcha n'anya B, ndị okenye - ma ọ bụrụ na ha nọ n'ihe ize ndụ (ndị ọrụ ahụike, ndị ezinụlọ nke ndị ọrịa ma ọ bụ ndị na - ebute ịba ọcha n'anya B, wdg).
Iwe: otu esi echebe onwe gị?
Inwere ọrịa angina dị mfe, n'ihi na ọ na-ebute ya site na ụrọ mmiri. Ihe na-eme ka ike gwụ, belata ọgụ, hypothermia.
Mgbe ezinụlọ na-arịa ọrịa. Angina na-efe efe, ya mere onye ọrịa ahụ ga-anọpụ iche. Ọ ga-eri ma ṅụọ na nri dị iche (a na-esi ya sie mgbe nri ọ bụla), jiri akwa akwa.
Ekwela ka ọrịa ahụ na ọnụ ụzọ. Na akpụkpọ anụ mucous nke pharynx na-eguzogide ọgwụ oyi, ọ ga-adị mma mgbe niile: kpoo akpịrị na mmiri, jiri nwayọọ nwayọọ belata okpomọkụ ya (karịsịa mmiri dị mma na nnu nnu). Ha ga - enyere aka mee ka nkwonkwo izu ike (bath bath, bathing water, weting withwel towel of the whole body and neck in particular), mmegharị ụtụtụ na mmega ahụ mgbe nile.