Mmiri ọkụkọ na-esi ísì ụtọ Ọkụ pụrụ iche nke ọkụkọ fillet a na-eme ka a na-enye site na obere oge marinade na mọstad. A na-enye mkpụrụ osisi mọstad zuru okè na pụrụ iche na mgbakwunye nke horseradish. Na ire ere, e nwere ogige dị njikere, ma ọ bụ na ị nwere ike ijikọta ngwaahịa abụọ a. Nsen tinye nri nri. Na ụtụtụ, ị nwere ike ịchịkwa anụ ahụ ma kwadebe maka nri abalị na-atọ ụtọ ma na-atọ ụtọ.
Efrata:- Chicken fillet 700g
- Ngwunye ọkụkọ 1 pc.
- Mọstad 1 tsp.
- Dill akọrọ 1 tsp.
- Egwu maka ọkụkọ 2 g
- Nnu 1 g
- Sunflower nụchara mmanụ sunflower 4 tbsp. l.
- Nzọụkwụ 1 Kwadebe fillet, àkwá, mọstad, na-esi ísì ọkụkọ, mkpụrụ osisi mịrị amị.
- Nzọụkwụ 2 Saa mmiri ahụ, kpoo ma bee n'ime mkpụrụ ego.
- Nzọụkwụ 3 Tinye akwa ahụ, nnu, Mọstad, ịkwadebe maka ọkụkọ, ntụ ọka mịrị amị.
- Nzọụkwụ 4 Jiri aka gị mee ka anụ ahụ dị mma, dị mma ma kpuchie ihe nkiri nri na-etinye ebe dị jụụ ruo awa 6-8.
- Nzọụkwụ 5 Gbasaa anụ ahụ na òkè na skillet na-ekpo ọkụ na obere mmanụ mmanụ. Fri ruo mgbe ruddy. Na-agbanye n'okpuru mkpuchi maka ihe dị ka minit 10 n'elu obere ọkụ.