Dị ka a maara site na physics, ike okpomọkụ nke mmiri dị ihe dị ka okpukpu anọ karịa ike ikuku nke ikuku, na nrụpụta ya dị ugboro iri. Ya mere, onye na-eme ihe omumu mmiri na-eme na mmiri, na-egbusi ike na nnukwu ego karia ime ibu ndị yiri ya n'ọnọdụ nkịtị. N'otu oge ahụ, a na-etinye ụfọdụ n'ime ego nchịkọta ego bara ụba naanị maka ịmepụta ume dị ukwuu. Tụkwasị na nke ahụ, mgbe ị na-eme ihe na klas ndị na-egwu egwu egwu, ị ghaghị imeri ike nke nguzo mmiri. Nke a na-enye ndị ọzọ ibu arọ, bụ nke, n'aka nke ya, na-emekwa ka ọnụ ọgụgụ nke ume na-efu. A na-enweta abamuru nke aquagymming nke ọma na cosmetology, ebe ọ bụ na mgbe ị na-eme usoro mmiri dị otú a, akpụkpọ ahụ na-adị ezigbo mma. Tụkwasị na nke ahụ, mgbe ị na-eme mmega ahụ dị n'èzí, mmadụ na-agbakarị ọkụ. Ọsụsọ guzoro nwere isi ísì ụtọ, ọ na-emerụ akpụkpọ ahụ, na-eme ka obi nkoropụ dị njọ na onye ọsụsọ, karịsịa ma ọ bụrụ na enweghi ike ịsa ahụ ozugbo ọzụzụ. N'oge ọzụzụ nke aquagym, ị nwere ike ichezọ nsogbu a, n'ihi na mgbe ị na-eme ihe ndị a, a na-asacha akpụkpọ ahụ mgbe niile ma na-adị ọcha mgbe niile.
Omume nke egwu mmiri na-eweta abamuru bara ụba n'inwe otu ọnụ ọgụgụ kwekọrọ. Site na ịrụ ọrụ mgbe nile n'ime mmiri, a na-etolite etolite dị mma, ụda nke ụbụrụ ahụ na-abawanye, ngbanwe nke ahụ na-amalite, nkwekọrịta nke mmegharị ka mma ma dexterity enweta, enwekwuola ntachi obi. A na-atụ aro klas na mmiri-gimmy n'ihu nsogbu na spin, ebe a na-akwụ ụgwọ nlezianya anya iji nweta ọgwụgwọ ahụ. Dịka ọmụmaatụ, usoro mmemme n'ime mmiri na-enye gị ohere ịrụpụta ezi ihe mgbe ị na-edozi stoop. N'oge igwu mmiri na ihe omume mmiri, enwere ọnụ ọgụgụ dị ukwuu na ibu ahụ na spine, bụ nke bara ezigbo uru n'igzizi ntụpọ nke kolin ogwu. Igwe ntụrụndụ na-enyere aka mee ka nkwonkwo nkwonkwo dị ike.
Ya mere, site na mmezi kwesịrị ekwesị nke mmega ahụ na nghazi nke arụ ọrụ anụ ahụ, mmemme nke aquagymnia nwere ike ịba uru n'oge ọ bụla. Ụdị omume ndị a rụrụ n'ime mmiri nwere ike ịdịgasị iche iche - mmegharị egwu egwu n'okpuru egwu egwu, igwu mmiri n'otu ụdị ma ọ bụ nke ọzọ, na-aga na ala nke ọdọ mmiri na-emighị emeri, wdg. Ngwọta ọgwụgwọ kachasị dị ịrịba ama na-eme ka ndị mmadụ nwee oke ibu ahụ, nwee nsogbu ụfọdụ na spine, na ọrịa ndị nwere nkwonkwo. Dị ka uru bara ụba nke ịme egwuregwu na-egwu egwu, ị nwekwara ike ịtụle nhazi nke obi ụtọ na obi ụtọ mgbe ọzụzụ gasịrị.
Enwereghị ọgwụ ndị pụrụ iche na usoro ihe omume a. Nanị nsogbu nke nwere ike ime mgbe ị na-aga ihe omume mmiri na-eme ka ịchọrọ chlorine mee ihe n'ọtụtụ mmiri ọdọ mmiri maka disinfection mmiri. Ndị na-arịa ọrịa ahụ ga-aka mma karịa ịme ụdị ọzụzụ ọzọ.