Ugu na oven: nzọụkwụ site nzọụkwụ ntụziaka nri iberibe na dum

Ugu bụ ezigbo ụlọ nkwakọba ihe nke vitamin ndị na-adịghị ahụkebe na obere anụ. Dịka ọmụmaatụ, ị maara na ihe oriri a nke nwere obi ụtọ nwere vitamin T, nke dị oke mkpa maka ọrịa ọbara. Ke adianade do, ke ugu a otutu vitamin B, A, E, PP, yana magnesium, potassium, calcium na phosphorus. Tinye na nke a nnukwu ndepụta nke beta-kerotin, fiber na obere kalori ọdịnaya na ngwa ngwa ịmebata ihe otito mmanụ ọrụ ihe oriri n'ime nri gị. Ma oburu na oburu uru maka ugu, i maghi esi esi nri ya, mgbe ahu isiokwu na-esote ga-emezi ngwa ngwa. Anyị na-atụ aro ka ịmalite ịmaliteghachi ụlọ ahịa na-emepụta nri na-emepụta nri site n'ịmụta otu n'ime ihe ndị na-atọ ụtọ, ụzọ dị mfe ma dị ngwa - na-emepụta ugu n'ime ọkụ. Egbula ngwa ngwa iche n'echiche na ugu n'ime oven bụ nri na-agwụ ike na nri nkịtị. Enwere otutu uzo di iche iche banyere uzo esi esi esi nri nke ogwu: na mpempe nri na sugar / mmanụ aṅụ, ihe niile na anụ / ọkụkọ, na cheese, mango, apụl, osikapa, mkpụrụ osisi mịrị amị. Ọzọkwa, dabere na set nke ngwa nri, na ugu nwere ike ịbụ ma ihe ụtọ ma ọ bụ a na osere osere. Ntụziaka kachasị mma maka mmiri ugu na oven na foto na vidiyo na-echere gị n'ihu.

Ezi ugu na oven na mpekere slices - nchịkọta dị mfe na foto nzọụkwụ site nzọụkwụ

Ị chọrọ uzommeputa maka ugu dị mfe na megavly n'otu oge ahụ, nke nwedịrị ike ịmeghachi? Mgbe ahụ jide n'aka na ị na-agbalị ime ka ugu dị ụtọ na oven na mpempe shuga na usoro nchịkọta dị mfe a na foto. Ma kpachara anya, ebe ọ bụ maka nkwadebe nke a na-esi na oven na oven, ọ bụ naanị ụdị ugu nwere nnukwu shuga ga-eme.

Mkpa dị mkpa maka ụtọ ugu na oven iberibe na shuga

• ugu - 1 n'arọ
• mmanụ aṅụ - 1 tbsp. l.
• sugar - 150 gr.
• cinnamon - 1 tsp.

Ntụziaka site na nkwụsịtụ maka uzommeputa dị mfe maka ụtọ ugu na oven na mpekere shuga

1. Ugu kuru n'ime okara ma wepu tablespoon nke isi na osisi.

2. Anyị na-ebipụ ugu ahụ na mbelata anyị. Isi ọnọdụ - ugu ekwesịghị ịdị oke mkpa, ma o nwere ike ngwa ngwa ọkụ.

3. Gbasaa mpempe ugu na mpempe mmiri, n'elu ya na mmanu akwukwo nri a kpochapuru, ka ihe atu, olive olive. Ọ dị mkpa ka ị ghara iji ego gụchaa ya, ebe ọ ga-eme ka ugu buru ibu.

4. N'elu elu sugar, na mgbe ahụ, cinnamon. Ọnụ shuga na pawuda nwere ike ịdịgasị iche na-adabere na mmasị gị.

5. Ọ na-anọgide na-ezite mpekere ugu na oven dị ọkụ na ogo 160 ma na-akpọọ nkụ ruo mgbe ọ dị njikere. Mpekere ugu nke a na-eme nke ọma ga-ejiri ngwa ngwa mee ka ọ dị mfe, ma site n'elu kpuchie ya na shuga eghe.

Ugu na-esi ísì na oven na mpempe mmanụ aṅụ - nchịkọta dị mfe

A ga-esi na mmanụ aṅụ na-esite na mmanụ aṅụ ma ọ bụ shuga. Ụdị dị otú a na-agba agba odo odo mara mma na-esi ísì ụtọ na ederede siri ike. Dịka n 'uzommebe gara aga, iji mee ka ugu na-esi ísì ụtọ dị na oven na mpempe mmanụ aṅụ, ọ gbanwere ka a ga-egbutu ya buru ibu.

Ihe ndị dị mkpa maka ugu na-esi ísì ụtọ na oven na iberibe mmanụ aṅụ

• ugu - 1 n'arọ
• mmanụ olive - 1 tbsp. l.
• mmanụ aṅụ - 2 tsp.
• mkpụrụ nke cumin - 2 tsp.

Ntụziaka site na nkwụsịtụ maka ịme ugu na-esi ísì ụtọ na mmanụ aṅụ na mpekere ọkụ

1. Bee osisi ugbo a kpochapuru n'ime akwa mpekere buru ibu ma debe na mpempe mmiri.
2. Mix na otu efere butter, mmanụ aṅụ na cumin osisi. Gwakọta nke ọma ruo mgbe ị ga-eji ire ụtọ
3. Wunye ngwakọta nke ugu, jide n'aka na mpempe akwụkwọ ọ bụla natara òkè nke mmanụ aṅụ.
4. Rie na ogo 200 maka ihe dị ka minit 30.
5. Azu a kpochapu ka o jiri aka ya kpoo ahihia.

Salted ugu na oven mpekere - nzọụkwụ site nzọụkwụ ntụziaka nri na ngwa nri

Ugu salted n'ime oven bụ ihe e ji esi nri, usoro nhazi nke nzọụkwụ na-esi nri na ngwa nri, nke ga-achọta n'ihu, nwere ike ịghọ ụzọ ọzọ bara uru na ọnụọgụ ndị ọzọ maka biya. Iji detụ ya ọ na-eme ka ụdị ugu dị otú ahụ dị nfe ma bụrụ ezigbo oseose n'ihi mgbakwunye na ọnụ ọgụgụ buru ibu nke dị iche iche aromatic ngwa nri. Gụkwuo otu esi eme ka eghe uzo salted na ngwa nri na oven na nhazi uzọrọ site na ntinye.

Ihe ndị dị mkpa maka salite ugwo salted na oven na ngwa nri

• ugu - 1 n'arọ
• mmanụ olive - 1 tbsp. l.
• oké osimiri nnu - 3 tbsp. l.
• citron -1 tsp.
• rosemary - 1 tsp.
• uhie uhie uhie - 1/4 tsp.
• black ground pepper -1/4 tsp.
• galik akpọrọ - 1/2 tsp.

Ntụziaka site na nkwụsị maka ịme ugbo salted na ngwa nri na mpekere ọkụ

1. Anyị na-egbutu ugu a na-ekpochapu n'ime obere iberibe yiri ụdị fries French.
2. Anyị na-atụkwasị akwụkwọ mpempe akwụkwọ, nke e ji akwụkwọ akpụkpọ anụ kpuchie, iberibe ugu ma wụsa mmanụ olive.
3. Top na nnu nnukwu osimiri.
4. Ndị fọdụrụ nri na-agwakọta ma gbakwunye na ugu Mpekere.
5. Nri na 180 degrees ruo mgbe eriri ọlaedo pụtara. Na-eri nri na tebụl na-eri nri dị ụtọ, dịka ọmụmaatụ, ude ma ọ bụ cheese.

Ugu na oven dum, stuffed na anụ na mushrooms - uzommeputa nzọụkwụ site nzọụkwụ

Otu n'ime ihe ndị kachasị mma nke ugu bụ ọdịdị ya, nke nwere ike dochie anya ụdị ahụ maka ite na oven. Dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike ime achịcha na ube na oven kpam kpam, stuffed na anụ na mushrooms. Nri a mara mma nke nwere ọrụ mbụ bụ ebe ahụ na tebụl oriri. Otu esi esi nri na anụ na mushrooms dum na ugu na oven na-amụta site na nhazi nzọụkwụ n'okpuru.

Ihe dị mkpa maka ugu na oven kpamkpam, stuffed na anụ na mushrooms

• ugu - 1 pc.
• ehi amuru - beef - 500 gr.
• eyịm - 1 pc.
• ude uto - 200 ml
• mushrooms - 250 gr.
• nnu
• mmanụ ihe oriri
• ngwa nri na-atọ ụtọ

Nzọụkwụ site na ntụziaka maka ugu dum, na-eri nri na anụ na mushrooms n'ime oven

1. Ugu maka mmiri n'ime ite ga-adị gburugburu na anụ. E kwesịrị ịsacha akwụkwọ nri ma bepụ ọnụ. Mgbe ahụ, na ngaji, hichaa internals na osisi.
2. Na mmanụ na-esi nri mmanụ na-amị anụ na eyịm. Nnu na oge na ọkacha mmasị gị ngwa nri.
3. Iberibe ighe mushrooms (ndị ọkachamara, oporo mushrooms ma ọ bụ oké ọhịa) nakwa na mmanụ nkịtị 5 nkeji.
4. Na-eri mushrooms ma na-egwupụta anụ ọnụ, wụsa ihe niile utoojoo ude na mix ọma.
5. Juputa ugu ugu, mkpuchi elu na okpu site n'elu akwukwo nri.
6. Acha na oven na ogo 200 maka ihe dị ka awa.

Ngwakpo ihe na-adọrọ mmasị na oven na mpe anụ na akwụkwọ nri - nhazi uzọrọ dị mfe

Ụdị nke ọzọ a na-eme ka ugu sie ike, ma ugbu a na akwụkwọ nri, na-echere gị n 'uz o dị mfe. Dika ihe ndi ozo di iche karia ndi egosiputara na uzommeputa, i nwere ike wepu kabeeji, eggplant ma obu celery. Gụkwuo otu esi eme bred na-atọ ụtọ n'ime anụ ọkụ na anụ na akwụkwọ nri na ntinye usoro nhazi nke dị n'okpuru ebe a.

Ihe ndị dị mkpa maka ihe ọkụkụ na-atọ ụtọ na oven na minced anụ na akwụkwọ nri

• ugu - 1 pc.
• poteto - 4-5 PC.
• ike - 75 gr.
• carrots - 1 PC.
• eyịm - 1 pc.
• elu
• mmanụ ihe oriri
• nnu
• ose

Ntụziaka site na nkwụsịtụ maka uzommeputa maka ihe na-atọ ụtọ na ugu na minced anụ na akwụkwọ nri na oven

1. A obere obere ugu bụ m na kpochapụrụ akọrọ. Bee ihe ọnụ na ọdụ na ngaji, wepu anụ anụ ahụ na mkpụrụ.
2. Nri na obere mpempe anụ a na-etinye na ya na yabasị ruo ọkara nke esiri ya.
3. Doo akwa nke ike n'ime ugu, wee gbakwunye akwa oyi akwa nke diced.
4. Ihe ọzọ nke carrots. Kwa ihe oriri ọ bụla kwesịrị ịbụ nnu na ose na-atọ ụtọ.
5. Na-agbanwe ihe ndị a, jupụta ugu kpamkpam ma fesaa ya na chopped herbs. Jupụta ọkara mmiri ọkụ.
6. Acha na ogo 200, kpuchie ya na mkpuchi nke bepu n'elu ihe dị ka minit 90.

Ngwunye ugu na ọkụkọ na oven - nzọụkwụ site nzọụkwụ uzommeputa

Chicken bụ ihe ọzọ na-atọ ụtọ ụtọ, nke ị nwere ike esi nri ya. O doro anya, ị ga-ewepụ ebe dị anya, ebe ọ bụ na anụ ahụ na akpụkpọ ahụ adịghị adabara nju. Nzọụkwụ na-esi nchịkọta maka ihe esi nri na ugbo na ọkụkọ na oven ga-ahụ n'ihu.

Ngwurugwu ndi di mkpa maka ugu ndi ocha na adia di n'igwe

• ọkụkọ fillet - 2 PC.
• ugu - 1 pc.
• tomato - 3 PC.
• Chiiz ike - 150 gr.
• eyịm - 1 pc.
• carrots - 1 PC.
• Nhazi maka ọkụkọ

Nzọụkwụ-site-nzọụkwụ maka nri stuffed ugu na ọkụkọ maka oven

1. Saa ugu ma bepu n'elu, hichaa n'ime ogwu.
2. Bee ihe ndị a na-etinye n'ime cubes, tomato na ọkara yiri mgbaaka, ma belata yabasị.
3. Grate cheese na nnukwu grater.
4. Jupụta ugu na anụ na akwụkwọ nri, oge ya na nnu ma gbakwunye ihe nsị.
5. Wunye otu iko mmiri ọkụ ma kpuchie ya.
6. Nri na 180 degrees maka 1.5 awa. Ihe dị ka ọkara otu awa tupu ọgwụgwụ nke mmiri, wepu mkpuchi elu ma gbakwunye chiiz grated, wee weta ya njikere.

Akwukwo ogwu na-esi na oven na apụl na mpekere pears - nhazi uz o ngwa ngwa site na nzo

N'agbanyeghi na ugu - akwukwo nri, o na-agwakọta ya na nkpuru di uto, ka ihe atu, ugu apụl na pears. Nke a bụ ụzọ dị mfe ma dị mfe maka ịme nri bara uru, nke ndị okenye na ụmụaka ga-enwe ekele. Esi esi esi nri, mee ya na oven, ya na apụl na pears, mụta ihe site n 'uz o ngwa ngwa.

Ihe ndị dị mkpa maka ugu a na-etinye na oven na apụl na pears

• ugu - 500 n'arọ
• apụl - 500 kg
• pears - 500 kg
• shuga - 100 gr.
• pawuda
• mkpụrụ osisi sesame

Ntụziaka site na nkwụsịtụ maka ugu weere na apụl na pears na oven na nhazi ngwa ngwa

1. A na-ekpoo ugu ma na-ekpuchi. Bee n'ime obere cubes.
2. A gaghị ehichapụ apụl na pears si na peel, wepụ mkpụrụ ahụ. A na-egbukwa mkpụrụ osisi n'ime obere cubes ma ọ bụ mpekere.
3. Gbasaa ugu, apụl na pears na mpempe akwụkwọ, fesaa ya na sugar, pawuda na mkpụrụ osisi sesame. Mix ọma.
4. N'elu elu na akwa akwa nke abụọ ma kechie ọnụ iji nweta ụdị aki.
5. Nri na 180 degrees maka ihe dị ka minit 40, dabere na ike nke oven.

Richa dum ugu na oven na obi cheese - nzọụkwụ site nzọụkwụ uzommeputa

Iberibe ugu zuru oke na chi ogwu na oven bu efere nke mmadu agaghi acho. Ọ bụ ezie na, na ileba anya mbụ, nchikota ugu na cheese cheese bụ nnọọ arụrịta ụka, ma n'omume a "casserole" na-eme ka ọ bụrụ nke mbụ ma bụrụ nke bara uru. Na-esi esi nri dum na-eme ka ọ bụrụ mmiri ara ehi na cheese na-eme nhazi site na ntinye.

Ihe ndị dị mkpa maka nnukwu ugu na oven na obere cheese

• obere obere ugu - 1 pc.
• nro curd - 250 gr.
• apụl - 1 pc.
• cinnamon - 1 tsp.
• shuga - 3 tbsp. l.
• mịrị, mịrị amị apricots, mkpụrụ na-atọ ụtọ

Ntụziaka site na nkwụsịtụ maka isi nri nke ugu na oven na mmiri cheese

1. Saa ugu ma bepu elu, gbanye anu aru na osisi.
2. Achịcha kịtịre jikọtara ya na sugar na steamed maka nkeji 5 na esi mmiri mịrị amị.
3. Ihe ndị a na-eme na-eme ka ugu ahụ jupụta n'ime ihe dịka 3/4 nke dị elu.
4. N'elu mkpụrụ osisi apụl, fesa ya na pawuda na obere shuga.
5. Na-esi na oven, na-ebute ihe dị ka 180 degrees ruo mgbe eriri ọlaedo dị na ugu.

Mfe dị mfe na oven na poppy na mkpụrụ osisi, usoro ọsọ ọsọ na-atụgharị

Ihe na-esote nke obere ugu dị ọkụ n'ime oven nke nwere alaka na mkpụrụ osisi dị ka ụmụaka. Nke a bụ ụdị mgbanwe na isiokwu nke mkpụrụ osisi na akwukwo nri, nke a kwadebere ngwa ngwa na ngwa ngwa. Gụkwuo otu esi akpọọ nkụ na otu mkpụrụ osisi na osisi na oven n'ime usoro nhazi dị mfe n'okpuru ebe a.

Ihe ndị dị mkpa maka obere ugu na alaka na mkpụrụ na oven

• ugu - 400 g
• apụl - 2 PC.
• pears - 2 PC.
• manga - 100 gr.
• sugar powdered - 180 gr.
• akwa - 1 pc.
• bọta

Nzọụkwụ-site-nzọụkwụ ntụziaka maka mfe ugu uzommeputa na a manga na mkpụrụ osisi na oven

1. A na-etinye efere, bee n'ime mpekere ndị dị mkpa ma sie ruo mgbe juu mmiri.
2. Akị na pears, tinyere akpụkpọ ahụ, bee n'ime obere cubes.
3. Anyị na-eme ka ugu a na-eme ka mma dị ọcha, tinye shuga ntụ, mango na akwa. Ọfọn anyị na-agwakọta.
4. Tinye mkpụrụ osisi ahụ ma kpoo ọzọ.
5. Anyị na-agbasa uka ahụ na ebu, tee ya na bọta ma mee ihe na 180 degrees ruo mgbe e guzobere eriri ọlaedo.

Ugu na Armenian na oven kpamkpam, stuffed na osikapa na mkpụrụ osisi mịrị amị, uzommeputa vidiyo

Ezi ugu na oven na Armenia, na osikapa na nkpuru a mịrị amị, ọ na-eme ka ọ dị oke ụtọ ma dị ụtọ. Nri nri a dị mfe na ngwa ngwa nwekwara ike ime na mgbakwunye nke mkpụrụ osisi ọhụrụ, dịka apụl. Ugu na Armenian na oven, kpamkpam na osikapa na mkpụrụ osisi a mịrị amị, gwakọta ya n'otu atụmatụ dị ka ị na-eri anụ, anụ anụ, ọkụkọ. E nwekwara ọdịiche nke efere a na cheese, mango, mmanụ aṅụ. Ị nwere ike iji sugar, mgbe ahụ, ugu ahụ ga-enwe eriri caramel si n'elu, karịsịa ma ọ bụrụ na ị naghị ekpuchi ihe oriri ahụ na foil n'oge a na-aṅụ. A pụrụ ịchọta usoro niile nke nri na ntụziaka dị nkwụsị nke ọma na vidiyo dị n'okpuru ebe a.