Na-eto eto na poteto na mba
A ga-ejikọta ihe oriri dị otú ahụ n'ụzọ zuru oke na ọtụtụ ebe nri dị iche iche, mkpụrụ osisi a na-amị mkpụrụ, mushrooms na salads ọhụrụ.
Ndepụta Ngwaahịa:
- eto eto nduku - 1 n'arọ
- Mmiri Sunflower - 300 g
- Nnu, ose, ngwa nri - nụrụ ụtọ
Usoro nkwadebe:
- Na-enweghị nhicha anụ ahụ, ọ dị mma ịsacha tubers n'okpuru mmiri na-agba agba, wepụ ihe adịghị ọcha na ahịhịa pụrụ iche.
- Bee ihe nduku na bee n'ime mpekere 1.5 - 2 cm oke.
- N'okpuru okpukpu kporo ma ọ bụ saucepan wunye mmanụ ma kpoo ya ọkụ.
- Na-ekpuchi lobule na akpa n'ime akụkụ ndị dị na mmanụ ahụ na-ekpuchi nke ọ bụla. Fri poteto ruo mgbe o siri ike, ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, na-atụgharị mpekere na ndụdụ.
- Na-esi mpekere frying slices, tinye ha na efere a na-eji akwa ákwà akwa - ha ga-etinye oke abụba.
- Gwazie poteto na mpempe akwụkwọ na-ekpuchi ya, tinye nnu na ose na efere. Kpochapu oven ma tinye mpekere ka imee ya ruo mgbe njikere.
Rustic poteto na multivark
Maka nhazi a, ị ga - achọ:
- poteto - 0,5 n'arọ
- anụ - 300 g
- carrots - 1 PC.
- eyịm - 1 pc.
- tomato mado - 1 tbsp.
- melted bọta - 1 tbsp.
- mmanụ ọka - 2 tbsp.
- Nnu, ose oji, dị mkpa ngwa nri - nụrụ ụtọ
Kwadebe efere ahụ:
- E kwesịrị ịsacha bateto ma kpụchaa ya maka akwụkwọ nri, na-ewepụghị bee.
- Dịka anụ ahụ i ji mee, ị nwere ike iri ọkụkọ, anụ ezi, beef ma ọ bụ ihe ọ bụla ọzọ - ya nile na-adabere na uto. A na-asacha anụ a họpụtara ma kpoo n'ime obere iberibe.
- Eyịm na carrots bee, wee bee n'ime cubes ma ọ bụ mpekere.
- Tinye multivarker na ọnọdụ "ịta", gbanye mmanụ mmanụ na mmanụ ma gbanye anụ ya na chopped yabasị na carrots.
- Akpụcha mkpụrụ vaịn ịkpụ n'ime iberibe ma tinye na multivarku na ihe ndị ọzọ na-edozi.
- Na ngwakọta nke a, tinye butter na tomato mado. Nnu, ose na efere ma fesaa ya na ngwa nri gị.
- Mee ka ihe niile dị mma, mechie mkpuchi wee gbanye "ọnọdụ nkwụsị". Oge nri - 40 nkeji.
Poteto na oven na ngwa nri
Usoro nri a na-agụnye iji obere mmanụ, nke na-eme ka efere adịghị abụ abụba. N'ihi ngwa nri, poteto ndị dị otú a na-esi ísì ụtọ n'ụzọ dị ụtọ ma na-atọ ụtọ.
Ndepụta ihe ndị dị mkpa:
- eto eto nduku - 1 n'arọ
- mmanụ olive - 100 g
- Curcuma, paprika, coriander, curry, ose oji na marjoram - maka 0,5 tsp.
- nnu - nụrụ ụtọ
Usoro nkwadebe:
- A na-eme ka ndị na-asa mmiri na-acha ọcha ma na-egbutu ya. Ọ bụrụ na poteto adịghị oke, ị nwere ike kewaa ya n'ime ebe.
- Gwakọta ngwa nri niile na obere efere. Na akpa dị iche iche tinye mmanụ olive ma wụsa ya 1 tsp. ngwakọta osere.
- Kpoo oven ma kwadebe mpempe akwukwo site na mmanu ya.
- A na-etinye olulu okpokoro ọ bụla na mmanụ oliv wee tinye ya n'olulu mmiri. Ị nwere ike ịme usoro ahụ ọsọ site na ịtinye mpekere na akpa ahụ, wunye mmanụ n'ebe ahụ ma jikọọ ya nke ọma.
- Mgbe niile poteto dị n'omume, fesaa efere na nnu na ihe oriri ndị fọdụrụnụ.
- Tinye nchara ọka na oven maka minit 40-50.