Ọ bụghị ihe nzuzo na ụwa dị n'ime oke ọkara nke mmadụ dị iche iche dị iche iche karịa nke ụmụ mmadụ. Nke a bụ n'ihi eziokwu ahụ bụ na ụmụ nwanyị na-enwe mmetụta karị maka mmetụta nke gburugburu ebe obibi, na-anabata ihe ndị ọzọ na-emetụta. Ya mere, n'ọnọdụ nsogbu, mmeghachi omume na-eme ngwa ngwa, nke a abụghị ụzọ kasịsị mma isi emetụta onye ọ bụla n'ime anyị. Okwesiri ighota na echiche banyere nke a ma o bu onodu ahu, gunyere, dabere na ufodu madu. Ya mere ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ achọpụtawo ụdị 4 nke ndị inyom na-ahụkarị nchegbu karịa ndị ọzọ.
1. Nile na mgbe niile na aka ha
Ihe bụ isi: enweghị ike ịkekọrịta ọrụ, kwenyere na ihe ọ bụla na-adabere na ya n'onwe ya. Ọ bụ onye na-arụ ọrụ ọjọọ, ezigbo onye ọrụ. Ọ na-arụ ọrụ zuru oke, ọ maghị otú.
Ihe ọjọọ dị njọ: ọ maghị oge ịkwụsị. Ọ naghị adị ike ọgwụgwụ na ike ọgwụgwụ. N'ihi ya, nsogbu ndị metụtara ahụ ike, ma ọ bụ na ike ọgwụgwụ na-ejikọta ibe ha. Nke a kwekọrọ bọmbụ ahụ ruo ogologo oge. Ọ bụ naanị oge.
Otu esi emeso nke a: odi nkpa ime nkwụsị, na-ekwe ka ahụ zuru ike ma nweta ume. Ejila ya. Enwere ike kesaa ọrụ ọ bụla, mana eweghị ya maka oge niile. Ọ dị mkpa ịmụta ịtụkwasị ndị ọzọ obi.
Omume maka ndị dị otú a:
- Tinye akwụkwọ mpempe akwụkwọ n'ihu gị. Ma gbalịa dee ọtụtụ omume dị ka o kwere mee, nke ịchọrọ ịme. Jiri nlezianya gụọ ha.
- Ma ugbu a, were ihe osise a dị otú ahụ. Otu n'ime omume gị adịghị eme gị, mana, dịka ọmụmaatụ, onye ọrụ ibe gị na-arụ ọrụ. Na, ka anyị kwuo, onye a anaghị anagide ọrụ ụfọdụ. Kedu ihe ọzọ? Gịnị nwere ike ime? Kedu ihe nwere ike ịbụ na nsogbu nke njehie mebiri. Ma ọ bụ, ikekwe, ọ dịghị ihe zuru ụwa ọnụ ga-eme? Ikekwe ị mepụtara onwe gị nsogbu, mana n'eziokwu, ọ dịghị nsogbu ọ bụla.
2. Perfectionist
Ihe bụ isi: Enwere m obi ike na ihe niile kwesịrị ekwesị na mgbe niile. Naanị otu a. Ọ na-anwa ime ka ihe niile zuo okè. Ọ dị nnọọ nhịahụ ma na-enyo ndị mmadụ gburugburu, na-eche na ha ka na-ezughị oke.
Ihe na-adịghị ize ndụ: ịchọọ ịnọgide na-eme atụmatụ ya dị mma, n'ụzọ ụfọdụ na-aghọta na izu okè adịghị adị n'ezie, nke na njedebe nwere ike iduga ịda mbà n'obi miri emi.
Otu esi emeso nke a: ịkọwara onwe gị na izu okè adịghị mkpa, ọ dịghịkwa mkpa ịgbalịsi ike ka ọ bụrụ ihe dị mma na ọbụna karị ka ọ rịọ ya n'aka ndị ọzọ.
Omume maka ndị dị otú a: gaa na ebe egwu egwu ebe ị nwere ike ịhụ egwuregwu ụmụaka dị mfe. Rịba ama na mmegharị niile n'oge egwuregwu na ụmụaka anaghị enwe obi ụtọ, ma ha na-enwe ọṅụ dị ukwuu, nke na-ahapụ ha otu egwuregwu ahụ nke na-agụnyeghị atụmatụ ọ bụla. .
3. Obi ụtọ
Ihe bụ isi: enweghị nsogbu, gbalịrị inyere onye ọ bụla aka, biko onye ọ bụla, mgbe ụfọdụ ọbụna ma ọ bụrụ na ọ bụghị ike ya. O maghi uzo isi kwuputa ma obu ama.
Ejo ọjọọ: ọchịchọ nke ichebe onye ọ bụla na-efufu ọdịmma onwe ya, na-enye ntọala maka ịda mbà n'obi, nke sitere na ụzọ kpọmkwem na-eduga ná nrụgide. Nke a bụ usoro a na-apụghị ịgbagha agbagha. Ebe ọ bụ na nrụgide adịghị agafe n'enweghị nchịkọta. Nke a nwere ike iduga, dịka ọmụmaatụ, na nsogbu nke àgwà nke psyche, ebe ọ bụ na nchekasị anaghị agafe.
Otu esi emeso nke a: emela ihe iji mebie ihe gbasara onwe gi.
Omume maka ndị dị otú a:
- Tupu ị kwenye ịnye ọrụ ọzọ, chee ma ị chọrọ ime nke a.
- Chee echiche banyere ihe ị ga-achụ site na ime nke a ma ọ bụ ọrụ ahụ, na ihe ị ga - enweta ma ọ bụrụ na i soro ya.
4. Nwa nwanyị mara mma
Ihe kachasị mma: mgbe niile ka ọ dị mma, ihu ọchị na ihu ya, nke nwere nchekwube. Nke a bụ ezi ezigbo enyi, onye ọrụ magburu onwe ya, nwunye na-eṅomi, nne magburu onwe ya. Izu oke na nchikota. Ndị mmadụ, dị ka a na-achị achị, na-ejikarị omume enyi ya na ọchịchọ inyere onye ọ bụla aka.
Ihe ndapụta dị ize ndụ: perezhivaniya, ezi ọnọdụ, mgbe niile ka nke a dị n'ime. Na - egbochi mmetụta uche na - adịghị mma n'ime onwe ya, ọ dịghị ewepụ ha, ma ihe nzuzo nke nwanyị zuru okè na - ezobe ya. Ihe a nile bụ ala maka ntoputa nke ịda mbà n'obi.
Otu esi emeso nke a: inwe ike ikesa oru.
Omume maka ndị dị otú a: mụta ịjụ ma mee ihe niile n'otu oge, ma rụọ "ọkara."