Salad salad na tomato, uzom akwukwo salad maka New Year na foto

Salad na shrimps na tomato bụ otu n'ime eluigwe na ala na ìhè maka afọ na nri nri nke ọ fọrọ nke nta ka mmadụ nile nwee mmasị.

Ebe ọ bụ na ihe ndị ahụ nwere ihe kachasị na abụba na calorie, yana ọtụtụ nri, vitamin na ihe ndị na-achọpụta, salad a "ga-eri tebụl" n'oge okpomọkụ, na oge opupu ihe ubi, na akụkụ nke Afọ Ọhụrụ. Ọ nwere ike iji obi ụtọ na-egbochi ndị na-ebu ọnụ, na ndị na-agbaso ọnụ ọgụgụ ahụ ma na-agbaso nri oriri na-edozi ahụ.

Ihe ọzọ dị mkpa nke efere bụ na ndepụta nke ihe ndị a na-esote na-adabere nanị n'ikike mmasị nke onye nnabata ahụ. Ntụziaka a kpochapụrụ na-agụnye elu, shrimps na tomato cherry, na mgbakwunye na sauces nwere ike ịmepụta ma jiri ya mee ihe ọ bụla. A na-eji ejiji na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-edozi ngwa ngwa, ihe nrịcha, salad iceberg ma ọ bụ kabeeji Chinese, ụfọdụ dị ka itinye mmanụ oliv na mgbịrịgba na tebụl a, ndị ọzọ na-ahọrọ ka eji eji ude mmiri, Mayonezi, mmanụ olive ma ọ bụ ihe oriri nke ihe ha mepụtara.

Salad slimp na tomato - uzommebe kpochapu na foto

Ugbu a, ọ siri ike nghọta nke nke ntụziaka maka salad na shrimps na tomato nwere ike a na-akpọ kpochapụwo, ma a na-ekwere na ọdịdị bụ efere si anwụ anwụ Italy. Ihe ndị Italian omenala bụ basil, tomato, ihe ọkụkụ, condiments na mmanụ oliv, ma ndị ọ dị ka ọ dị mfe, nwere ike iji usoro nchịkọta na-esote ma, ọ bụrụ na achọrọ, nyocha ya obere.

Ihe ndị dị mkpa:

• Ogwu - 15-20 iberibe
• garlic - 1 clove
• mmanụ - 4 tbsp. l.
• ihe ọṅụṅụ lemon - 2 tbsp. l.
• Balsamic mmanya - 1 tbsp. l.
• arugula - 100 g
• tomato - 10 PC
• nnu na ose - nụrụ ụtọ.

Usoro nkwadebe:

1. A na-akwacha ahịhịa, na-asacha ma na-ehichaa ọgbọ.
2. Na okpukpu abụọ nke mmanụ, gred garlic chopped, nkeji ole na ole ka e mesịrị, a na-agbakwụnye ihe ogwu na spoonful nke ihe ọṅụṅụ lemon.
3. Iji na-ata ihe ọkụkụ dị mkpa naanị nkeji ole na ole, na-akpali ma na-echegharị ma na-echefu nnu na ose.
4. A na-asa akwukwo Rukkolu n'okpuru mmiri na-agba ọsọ, a na-ewepu mmiri na akwa nhicha akwụkwọ, na-agba ma na-etinye na efere.
5. Akpa tomato egbutu na ọkara (ị nwere ike ịhapụ dum), gbasaa akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ.
6. Onye nke ikpeazụ na-etinye akwa elu nke salad - shrimps e ghere eghe na garlic na lemon.
7. Maka ịgbara mmanụ mmanụ olive, mmanụ oliv na balsamic mmanya, ihe kpatara salad mmiri.

Ndị na-eto eto nwere ike ịgbakwunye ntakịrị ose na-acha uhie uhie ka a na-agba mmanụ. Ọzọkwa ihe oriri na Dijon mọstad na-ewu ewu.

Ụdị nke abụọ nke mgbakwasa salad bụ uzommeputa dị ụtọ

Ihe ndị dị mkpa:

• Dijon mọstad - 1 tsp.
• ihe ọṅụṅụ lemon - 2 tbsp. l.
• mmanụ - 4 tbsp. l.
• shuga - ¼ tsp
• garlic - 1 clove
• oji oji na nnu - iri.

Usoro nkwadebe:

Okpokoro siri ike na-akụ n'ala na ngwa ngwa ma kpochaa ya, mgbe ahụ, eji nwayọọ nwayọọ wụnye mmanụ na lemon ihe ọṅụṅụ.