- Pearl barley - 1 iko
- Mmiri - iko 2.5
- Sol - 1 tuo
- Akwukwo nri - 2 Art. spoons
Dị ka ị maara, pearl barley bụ naanị ụlọ nkwakọba ihe nke vitamin, n'ihi ya, ọ ga-etinye ya mgbe ọ bụla o kwere mee na nri gị. Tụkwasị na nke a, ọ dị ọnụ ala, zuru oke jikọtara ya na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nri niile dị n'akụkụ, na-enye afọ ojuju, mgbe ọ gachara, ị gaghị enwe agụụ ruo ogologo oge. Ma n'ebe a, enwere nsogbu na nri ogologo ya, - mmiri ahụ ga-esi ebe ahụ pụọ, mgbe ahụ, porridge ga-ejikọta ya na lumps ... Ya mere, site na nhazi a maka bali bali na ngwa ndakwa nri, nsogbu ndị dị otú ahụ emebeghị. Ya mere, gịnị mere ị naghị anwale ya? Ntụziaka: 1. Ihe mbụ ị ga - eme bụ ịsacha mmiri ahụ, ma hapụ mmiri dị ọcha ma ọ dịkarịa ala awa ole na ole, ma ọ bụ ka mma - n'otu ntabi anya. 2. Mgbe oge a na-agafe, bọmbụ ahụ na-amụba nke ọma, anyị na-agbanye ya n'ime mmiri dị mma, dị mma maka nri na oven microwave, ma wụba n'ime mmiri. Mmiri kwesịrị ikpuchi porridge site n'ihe dị ka sentimita abụọ site n'elu. 3. Tinye otu nnu ahụ, ihe oriri na mmanụ ọ bụla, dabere na ihe ị ga-eje ozi. 4. Gwakọta ma tinye n'okpuru mkpuchi maka minit 7 na ngwa ngwa ndakwaa na ike zuru oke. 5. Anyị na-apụ, na-agwakọta, ọzọkwa, anyị na-ezigara oven na-ekpo ọkụ ọkụ ruo minit 5-7. 6. Mgbe oge a na-apụta, egbula ngwa ngwa iji nweta porridge, hapụ ya ka ọ bụrụ ihe dịka minit 10 na oven microwave. Nke ahụ niile bụ! Anyị na-akpọ ezinụlọ nile maka ihe na-esi ísì ụtọ, nke na-enye afọ ojuju na nke bara uru crumbly porridge! Nri siri ike adịghị emerụ onye ọ bụla aka, ma ọ bụrụ na ị na-eje ozi bali ọka pel ma ọ bụ ihe ndị dị n'ọkụ, ma ọ bụ ụdị anụ anụ, gravy ma ọ bụ salad-nweta nri obi ụtọ maka ezinụlọ dum :) Echere m na ịchọrọ ụzọ nchịkọta dị mfe maka pearl barley. ngwa ndakwa nri!
Ọrụ: 4-5