Ọ bụrụ na ị na-echeghị nke ọma, ọ na-esiri gị ike ịhapụ uwe gị ma banye n'ime aka nke onye ị hụrụ n'anya, karịsịa - inwe mmekọahụ. Ma ọ bụghị naanị gị, anyị niile nwere oge na ụbọchị ndị dị otú a, mana nke a apụtaghị na ọnọdụ a nwere ike ịgụta maka izu, ọnwa na ọbụna afọ.
Enwere ọtụtụ aghụghọ nke na-eme dịka ihe na-eme ka ị nwee mmekọahụ ma kwe ka onye ọlụlụ mara na ọ dị gị mkpa inwe mmasi dị otú ahụ na i kwesịrị n'ezie.
O yikarịrị ka ị maara na ọnọdụ mmekọahụ na-adabere n'uche gị. Ọ bụrụ na ị na-enwe mmekọahụ, ị ga-enwe mmasị karị na ahụmịhe mmekọahụ. Ndị nwere uche ziri ezi, ndị nwere obi ike n'anụ ahụ, na-emekarị ka ha nwee mmekọahụ. Ọ bụrụ na a na-etinyere gị inwe mmekọahụ dị otú ahụ gburugburu gị, ị ga-ahụ ma hụ onwe gị na-adọrọ mmasị, ị ga-enwekwa obi ụtọ karịa inwe mmekọahụ.
Nke a dị mma maka gị, n'ihi na inwe mmekọahụ nwere ọtụtụ uru na uru bara uru. Inwe mmekọahụ, ị nwere ike ịṅụ calorie, ịlụ ọgụ na ọnọdụ dara mbà, zuru ike. N'ihi inwe mmekọahụ mgbe ụfọdụ, ọrịa mgbu na-ebelata (dabere na ọdịdị na mpaghara nke ihe mgbu ahụ).
Ya mere, ọ bụrụ na ịchọrọ ịgbanahụ mmetụta nke ike ọgwụgwụ na-adịghị agwụ agwụ, na ịchọrọ inwekwu mmekọahụ, gbalịa soro ntuziaka n'okpuru. Na nke a, ị gaghị efu ihe ọ bụla, mana, ma eleghị anya, ị ga-enweta ọtụtụ ihe (nke pụtara, àgwà na agụụ mmekọahụ).
1. Chọta oge maka onwe gị
Dị ka nwanyi ọ bụla, ma eleghị anya mama, n'ụbọchị ị nwere ọtụtụ ihe mere ị ga-eji mee ihe maka ndị ọzọ. Ịkwesịrị ime ihe maka nwa okorobịa ma ọ bụ di, maka ụmụaka, ihe nna gị chọrọ. Ọfọn, olee maka gị? Ọ bụrụ na ị na-agba gburugburu elekere na ire gị n'ubu gị, na-enyere ma na-elekọta ndị ọzọ, ya mere ịmalite na njedebe ụbọchị gị, ọ dịghị mgbe ị ga-enwe mmetụta dị mma. Chọta ihe na-adọrọ mmasị maka onwe gị, ma mee ya mgbe ọ bụla o kwere omume.
2. Echefula banyere "aghụghọ ụmụ nwanyị"
Ọ bụrụ na ị ghọtaghị ahụ gị, ị gaghị enwe mmetụta dị mma. Tinye obere minit ole na ole na ntinye na ịkpụ aka, zụọ onwe gị mmanụ na-esi ísì ụtọ ma kwe ka gị onwe gị na-esi ísì ụtọ n'oge ị nwere oge nkeji.
3. Uwe na-eche sexy
Yiri silk na satin, ọbụna n'okpuru uwe. Ọbụna ma ọ bụrụ na ọ dịghị onye maara na ị na-eyi uwe dị otú ahụ, ị ga-ama banyere ya. Echiche nke ihe dị ụtọ na akpụkpọ anụ ahụ dị ebube. Ebe ọ bụ na ihe ndị a metụtara agụụ mmekọahụ na mmekọahụ, ha na-enyere gị aka ikpughe mmekọahụ gị. O b ur u na i na-ekwu banyere uwe na idozi isi, i ga-ad i mma ma nwee obi ike. Mee ka onwe gi mara nma, ndi ozo ga-achoputa ya wee gwa gi banyere ya.
4. Mepee ụwa gị
Gwa onye ị hụrụ n'anya na ị na-adọrọ mmasị ya. O yikarịrị ka ị ga-aghọta na onye òtù ọlụlụ gị ahụrụ gị ihe ị na-amaghị na onwe gị. Gosi ezi uche, ma rịọ ya ka o gosi gị nke a n'enweghị okwu. O yikarịrị, ha nile ga-ejedebe na ịmecha ahụ dum: ya mere, ọ ga-egosi gị na ọ hụrụ gị n'anya centimita ọ bụla.
5. Nwee mmekọahụ n'ìhè ahụ
Mmekọahụ dị nnọọ ka nke ọma dị ka ị dị. Isi ihe bụ ịghọta na ọ dịghị mkpa otú ị na-ele anya n'oge ụfọdụ, ị mara mma n'àgwà gị. Ị dị ka mmadụ dị ike karịa gị naanị banyere ọdịdị gị. N'ìhè ahụ, ọ bụghị nanị na ị na-enwe mmekọahụ, ma ị hụkwara ya. Na mbụ, ọ nwere ike ime gị ihere, ma ka oge na-aga, ị ga-ahụ ezigbo ịma mma nke ịme ịhụnanya - nke a ga-enyekwara gị aka inwe mmetụta nke inwe mmekọahụ kachasị mma.
askwoman.ru