Ọ bụghị na-agba ọsọ, ọ bụ ọrịa
Ọbụna n'ọnọdụ nsogbu siri ike, mmadụ na-anwa ịchọta ụzọ ọ ga-esi gwa onwe ya: "ihe niile nwere ike ịdị njọ karịa", "ọ dịghị ihe dị njọ na-enweghị ihe ọma, ọ ka ga-aka mma," wdg. Na nke a, usoro nchebe nke uche na-enyere anyị aka, nke a na-etinye aka na ọnọdụ ndị siri ike. Ebe ọ bụ na ndụ anyị na-etolite dị ka anyị na-ebu amụma ma na-atụ anya ya, ọ bụghị ihe ijuanya na mgbe oge ụfọdụ gasịrị ọnọdụ gbanwere maka mma. Otú ọ dị, mgbe ụfọdụ, mmadụ na-anọgide na-enwe nkụda mmụọ, jupụtara na enweghị atụ ọbụna mgbe ọnọdụ siri ike kpebiri ma ọ bụ ebilighị ma ọlị, ọnọdụ ya enweghị nghọta na ndị ọzọ. N'ọnọdụ ndị a, ọ dịlarị mgbu na-egbu mgbu n'ọnọdụ obi, nke a na-akpọ ịda mbà n'obi, nke na-achọ ọ bụghị nanị ọmịiko, kama ọgwụgwọ.
Mmetụta ịda mbà n'obi bụ ọgba aghara nke zuru ebe niile na mba niile, agbụrụ na ọdịbendị. Ọ na-enwe ihe dị ka pasent 5 nke ndị bi n'ụwa. Ụmụ nwanyị na-ata ahụhụ site na ịda mbà n'obi okpukpu abụọ karịa mgbe mmadụ. Mmetụta nke nsogbu ọnọdụ uche na-abụkarị mgbe ọ dị afọ iri atọ na ise, n'ime ụmụ ọ bụ ihe na-adịkarịghị nkịtị, na ndị agadi, ọ na-adịkarị karịa. Ihe dị ka pasent 12 nke ndị mmadụ n'oge ndụ ha na-enwe ọ dịkarịa ala otu nsogbu nke ịda mbà n'obi na-eru n'ogo mgbe a chọrọ ọgwụgwọ.
N'ụzọ dị mwute, ọbụna na mba ndị mepere emepe, ihe fọrọ nke nta ka ọkara nke ndị a adịghị achọ enyemaka ahụike - ụfọdụ n'ime ha kwenyere na ihe na-eme bụ mmeghachi omume uche na nsogbu nke ndụ, ya mere dọkịta ebe a agaghị enyere aka. Akụkụ nke ọzọ na-ele ọnọdụ ya anya dị ka ọrịa ahụ, onye na-atụ anya na "ọ ga-agafe onwe ya," naanị mmadụ na-atụ egwu na ọ ga-ejikọta ya na ọrụ uche psychiatric. Otu ụzọ ma ọ bụ ọzọ, mana ihe karịrị pasent 80 nke nsogbu nke ịda mbà n'obi adịghị achọpụta ma ndị ọrịa na-ata ahụhụ n'enweghị enyemaka. Ọnọdụ a dị ka ihe jọgburu onwe ya na mkpasu iwe, n'ihi na ọ bụrụ na enwere ịda mbà n'obi n'oge, ọtụtụ n'ime ndị a nwere ike inye aka ngwa ngwa ma dị irè.
Otú ịda mbà n'obi si egosipụta onwe ya
Mgbaàmà dị ọtụtụ, ma ọ bụ njirimara. Ihe mgbaàmà nke ịda mbà n'obi bụ ọnọdụ dị ala, nke mmadụ nwere ike ịkpọ mwute, ịda mbà n'obi, ịda mbà n'obi, nkụda mmụọ, enweghị mmasị na ndụ, wdg. Ọnọdụ dị otú ahụ na-eme ma enweghi ihe ọ bụla na-enweghị isi, ma ọ bụ mgbe ihe ụfọdụ na-adịghị mma (esemokwu na ndị ikwu, esemokwu na-arụ ọrụ, ọrịa ezinụlọ, ego efu, wdg), mana ogo na oge nke mbelata uche dị ọtụtụ.
Obu ihe di iche na mgbe ihe ojoo na ndu mmadu gabiga ma o bu ihe di nma, obi adigh adi nma, enweghi obi uto nke ihe nzaghachi, adighi eme ka obi uto ma obu me ka obi nwute. Mmetụta a na-abụkarị ihe na-adịghị mma ma ọ dabere na ogo nke ndụ mmadụ. N'ọnọdụ ịda mbà n'obi, a nwalere ya, dị ka ihe atụ, Jack London, onye mmeri Nobel nke na-eto eto bụ Ernest Hemingway, bụ onye na-ahụ maka mmepụta ihe na Russia na Savva Morozov, A.S. Pushkin na LN Tolstoy, onye na-ese ihe nkiri America dị egwu Rod Steiger na otu n'ime ndị ndọrọ ndọrọ ọchịchị kasị ukwuu nke narị afọ nke XX, Winston Churchill.
Ihe omuma nke ozo nke obi nkoropu bu ihe nadigh nma, nke negosi onwe ya na ihe ndi ozo na ikike nke inwe ihe ma obu ihe ndi n'eme ihe di otua. Mmadụ na-adị ndụ dịka ma ọ bụrụ na ọ na-agbagha ma ọ bụ na ọ dị mkpa, ọ na-agwụ ike ("dị ka lemon squeezed"), na-efunahụ ọrụ na n'ozuzu ime mgbalị ọ bụla. Mmebe ọrụ, ume, mgbagha moto na ike na-agwụ ike, nke a na-ekwughị na mbụ. Mmadụ na-arụ ọrụ, na-adịghị arụ ọrụ, na-enweghị ike, na-agha ụgha. Site na nkụda mmụọ na-emighị emi, a na-egosipụta nke a site na njọ nke ọrụ ọkachamara, na ịda mbà n'obi miri emi, mmezu nke ọbụna ọrụ ụlọ dị mfe bụ nsogbu. Ọtụtụ mgbe, ndị na-arụsi ọrụ ike na ndị nwere mkpali na-akwụsị ọ bụghị nanị ịzụ ahịa, kama ọbụna na-ele anya ọdịdị ha. O siri ike ịmanye onwe gị ka i si n'àkwà bilie, yi uwe, were nri, ekwentị, wdg.
Ihe mgbaàmà ndị ọzọ
A na-egosiputa ịda mbà n'obi site na ọtụtụ mgbaàmà ndị ọzọ. Ọtụtụ mgbe a na-ebelata ùgwù onwe onye, enweghị obi amamikpe na enweghi obi ike. Mmadụ na-echekarị ihe ọjọọ, enweghị ike, enweghị uru, ọ bụghị ime ka ezi olileanya dịrị na ya. Ọ na-esiri ike ime mkpebi - ọbụna ọrụ ọkachamara ma ọ bụ ọrụ ụlọ dị iche iche na-abawanye na nsogbu. Mmadụ na-eche mgbe niile na ike agwụla ya, na-arụbiga ọrụ ókè, na-ejupụta na ya, bụ nke ọ na-enweghị ike ịnagide.
A na - egosipụta nkwanye ùgwù onwe onye n'ụzọ doro anya n'ikwu okwu na n'ikwu okwu n'ezoghị ọnụ - onye na - ekwu okwu n'atụghị egwu, n'olu dara ụda, enweghị nchekasị, na - atụ egwu ịdọrọ uche ndị ọzọ, na - anwa ịbaba n'akụkụ akụkụ ma were obere ohere (podzhatye ụkwụ, lee ala, zere ile anya anya ọzọ). N'elu ụra, ọ na - ejikarị nwa ebu n'afọ, ma ọ bụ "embrayo na - ada", n'akụkụ ya, na - ehulata, na - atụgharị aka ya n'elu obi ya, na agbada ya.
Ọdịdị nke onye nọ n'ọnọdụ ịda mbà n'obi bụkwa ihe e ji amata ya: ihu na-acha ọcha, ụmụ akwụkwọ dịpụrụ adịpụ, anya na-adịghị ọcha, akpụkpọ anụ, na-adaba n'ubu, ọdịdị isi na agba ojii, enweghi ihe ịchọ mma na ihe ịchọ mma, adịghị mma na enweghị mmasị na ọdịdị. Nke a na-eme ka nsogbu ndị a dịkwuo njọ, ihe ngosi ndị a ka a na-akpọkwu.
Ihe ọzọ na-egosi na ịda mbà n'obi bụ ngwa ngwa, echiche siri ike, ụda nke arụpụta ọgụgụ isi. A na-agbasasị uche mmadụ, ọ na-esiri ya ike itinye uche na ihe, ịgbaso usoro echiche, ịghọta ihe ihe nkiri ahụ pụtara, akụkọ ahụ ma ọ bụ ihe onyeisi onye ahụ kwuru. Echiche ndị dị na isi dị ole na ole, ha na-abụkarị ihe na-adịghị mma ma na-emegharị ihe ụfọdụ dị ntakịrị.
Ọbụna ihe mmuo na-ada mbà n'obi na - ada mbà n'obi - agụụ mmekọahụ, agụụ, ihe oriri na-apụ n'anya, ya mere ịdị arọ nke ahụ na-ebelata. Ihe ụra nke ụra mere n'ụdị mbilite n'ọnwụ n'oge - mmadụ na-eteta awa 2-3 ma ọ bụ karịa karịa mgbe ọ na-emebu, ọ pụghịkwa ihi ụra ọzọ. Ụtụtụ ụtụtụ ndị a siri ike maka ya - ụra adịghị, oge na-agba nwayọọ nwayọọ, ọ dịghịkwa enwe mmetụta na ọ zuru ike. Na ọbụna nrọ adịghị nrọ! Ọ na - emekarị n'ehihie ma ọ bụ ná mgbede, ọnọdụ ahụ dị mma - enwere ọchịchọ ime ihe, mmụba ọrụ, agụụ na - egosi, wdg.
Onye dara mbà n'obi nwere ahụmahụ na - adịghị mma site na akụkụ ahụ - ihe mgbu ma ọ bụ mgbagwoju anya n'ime obi, ụbụrụ, ike ọgwụgwụ nke anụ ahụ, mmetụta nke ahụ jupụtara na nhụjuanya, isi ọwụwa, ọgbụgbọ, ikpo ọkụ, ike ịkọwa ihe na - afọ ma ọ bụ ụkwụ. Ọtụtụ ngosipụta ahụ nke ịda mbà n'obi na-ejikọta na ụba nke ụbụrụ ọmịiko nke autonomic ụjọ usoro. Mgbe ụfọdụ enwere ọtụtụ ngosipụta nke ịda mbà n'obi nke na ha ghọrọ isi ihe gbasara mkpesa nke onye ahụ na-achọ enyemaka site n'aka onye ọkà mmụta obi, onye na-agwọ ọrịa, onye na-ahụ maka ọrịa na ndị ọkachamara ndị ọzọ na-adịghị ahụ ọrịa na-akọwa nkatọ. N'ikpeazụ, otu n'ime ngosipụta nke ịda mbà n'obi na-eche banyere enweghị ọchịchọ ịdị ndụ - site na nhụsianya na ike ọgwụgwụ site na ndụ ka atụmatụ dị iche iche igbu onwe ha.
N'ihi gịnị ka ịda mbà n'obi ji eme?
Ndị ọkachamara nke ubi dị iche iche na-amụrụ ndị na-akpata ọrịa a ọtụtụ afọ. Ha dịgasị iche iche na ụdị nke kachasị dị iche iche nwere ike kewaa abụọ - ihe kpatara mkpụrụ ndụ (mkpụrụ ndụ ihe nketa, mkpụrụ ndụ ihe nketa, wdg) na ihe kpatara nke uche (ọnọdụ uche, àgwà mmadụ, iche echiche na omume mmadụ, mmekọrịta ya na ndị ọzọ, wdg) .
Na ndu ndu (biochemical) atụmatụ, ihe kpatara nsogbu nchịkwa bụ mmebi nke metabolism n'ime ụbụrụ nke bekee - ndị na-ebute mmetụta mkpali, karịsịa serotonin na norepinephrine. Site na ịda mbà n'obi, ọdịnaya nke ihe ndị a na-ebelata na nkwụsị nke mkpụrụ ndụ akwara - synapses. Ọ bụrụ na enwere mgbaàmà yiri nke ahụ, ụzọ nke ịgwọ ịda mbà n'obi nwere ike ịdị iche - site na ọgwụ na psychotropic (hypnosis).
Dị ka ọtụtụ ọrịa ndị ọzọ, nsogbu nke ịda mbà n'obi dịgasị iche n'etiti ndị mmadụ - ụfọdụ na-enwekwa mmerụ ahụ dị egwu na-egbu ndụ, ebe ndị ọzọ, ịda mbà n'obi na-amalite na obere oge ma ọ bụ n'ozuzu ha na ahụike zuru oke. Nke a nwere ike ịbụ n'ihi nsogbu nke metabolism - neurotransmitters na hormones - na ụbụrụ, nakwa dị ka ihe ndị e ketara eketa. Ihe omumu sitere na omumu omumu na egosi na ndi ikwu ndi ozo nke ndi dara mbà n'obi, na nke kariri ogo nke ikwu, nke di elu karia ihe puru ime ka mmadu nwee nsogbu a n'oge ndu. Otú ọ dị, ebumpụta ụwa nke e ketara eketa bụ ihe na-adịghị mma.
Ihe na-akpata ịda mbà n'obi n'ọtụtụ okwu bụ ọnọdụ uche - ọnọdụ ndụ siri ike na ọnyà: ọrịa na ọnwụ nke onye a hụrụ n'anya, ọdịnala nke mbụ mmadụ, nsogbu akụnụba, mgbagwoju anya nke ndị na-emekọrịta ihe, ihe ndozi na ihe mgbaru ọsọ ndụ, wdg. Ọ dị mkpa iburu n'uche na ọ bụghị ihe niile na-adịghị mma na-eme ka ịda mbà n'obi, ma ọ bụ naanị ndị na-emetụta ihe kachasị mkpa, dị mkpa na usoro ndụ nke otu onye. Ya mere, otu na otu ihe ahụ (dịka ọmụmaatụ, enweghị ọrụ ma ọ bụ ezumike nká) nwere ike ime ka nhụjuanya na ịda mbà n'obi maka otu, na maka onye ọzọ - ọ bụghị mmerụ ahụ ma ọlị.
Echiche ọjọọ dị ize ndụ!
Enweelarịrị mmekọrịta dị n'etiti mmetụta na echiche anyị. Ya mere, mgbe ọnọdụ nke mmadụ na-ebelata, na uche ya, n'onwe ya, echiche na ikpe na-ezighị ezi banyere onwe ya na ndị ọzọ (echiche na-adịghị mma) na-ebili. Iji chee banyere onye dara mbà n'obi, e nwere ọtụtụ àgwà:
• echiche na-ezighị ezi banyere onwe ya - mmadụ na-ewere onwe ya dị njọ, na-erughị eru, enweghị ike, enweghị nkwarụ, ọrịa na-enweghị ngwọta, wdg, ọ bụghị naanị na nke a n'oge, ma na ndụ n'ozuzu ya;
• Nkọwa na-ezighi ezi nke ndụ ya ugbu a na ahụmahụ ndụ ya ugbu a - ọ dị ka mmadụ na ụwa gbara ya gburugburu na ndị gbara ya gburugburu bụ ndị na-ezighị ezi, na-achọsi ike ugbu a, na-etinye aka nanị n'ịmepụta ihe mgbochi na-enweghị isi na ya, na ihe ọ bụla ọ na-eme, ọbụnakwa na-eme ihe ziri ezi na nke ọma, naanị ọdịda na ọnwụ;
• echiche na-ezighị ezi banyere ọdịnihu nke mmadụ - onye na - ahụ ya na njedebe dị ka ọkụ, dịka nsogbu, nsogbu na ndapụta.
A na-akọwa ihe mgbaàmà ọ bụla nke ịda mbà n'obi, dị ka nkwupụta a si kwuo, dịka ụda nke ọdịiche ndị a kọwara n'elu. Na ụdị ịda mbà n'obi nke mgbaàmà, a pụrụ inwe ọtụtụ usoro ọgwụgwọ. Echiche ọjọọ na-agbanwe àgwà mmadụ na mmekọrịta ya na ndị ọzọ (nke bụ, dịka ọmụmaatụ, na-ewere onwe ya dịka onye a na-asọ oyi, onye na-ezere ịkọrọ ndị mmadụ na ịnata owu ọmụma). Nke a, n'aka nke ya, na - eduga ná mbelata ọzọ nke ọnọdụ, nke na - eme ka e nwekwuo nchekasị - ihe mgbagwoju anya na - arịwanye elu.
A kwenyere na mmepe nke ịda mbà n'obi na-ebute ụfọdụ n'ime àgwà mmadụ - oge ụba na-arịwanye elu, na-achọpụta onwe ya na enweghị afọ ojuju na onwe ya, na-agbalị izu okè n'ihe niile, gụnyere obere nkọwa. Ọzọkwa, nke a na-eduga n'ịrụ ọrụ dị egwu, ọchịchọ nke ịhụ naanị ihe ọ bụla bụ naanị adịghị ike na akụkụ ọjọọ, enweghi ike ịnụ ụtọ ndụ kwa ụbọchị na ịme ka mmekọrịta dị mma na ntụkwasị obi na ndị ọzọ. N'ezie, ịda mbà n'obi pụkwara ime na ndị ụlọ nkwakọba ihe ọzọ, mana njirimara nke njirimara ndị a na njirimara nke njirimara ndị a na-eme ka ọrịa ahụ dịkwuo njọ.