Otu esi eji nwayọọ nwayọọ na-agbaso ihe dịka 50: 4 site n'aka Alena Sviridova

Alena Sviridova - 55, mana na nnukwu ihe nchịkọta foto ya enweghi foto ndị na-enweghị ihe ịga nke ọma: onye ọbụ abụ na-ele anya nke ọma. Kedu ka o si ejikwa mee ka ya na nkwekọ ntorobịa ya na mgbanwe ya? Alena kwetara: okwu a bụ ...

... nri dị mma. Sviridov na-anwa ịnọdụ ala na tebụl n'oge ahụ, na-ezere nri ma họrọ họrọ ngwaahịa maka nri ụbọchị. Nri nri, nri nri na nri mara abụba - n'okpuru iwu iwu na-akwadoghị, kama ụtọ - mmanụ aṅụ, mgbochi ụlọ na mkpụrụ osisi mịrị amị. Nchịkọta kpakpando na-agụnye àkwá ndị a na-asọ oyi, azụ azụ, akwụkwọ nri, cheese dị ọcha, onyinye ọka na ọka wheat dum. Alain anaghị aṅụ ihe ọṅụṅụ na ire ụtọ, ma na-aṅụ akwụkwọ ndụ tii.

... ndụ nke na-agba ume. Onye ọbụ abụ ji n'aka: ọrụ, ihe omume ntụrụndụ na ọrụ ụlọ dị iche iche na-enyere aka na-ahụ ụda olu, na-eme ka nkwenye dị ike ma zere ọtụtụ ọrịa. Ụzọ ndụ dị iche iche na-eduga ná mkparịta ụka ma na-akpata ya, n'ọnọdụ ọjọọ.

... nrọ ezi. Ezumike zuru ezu bụ isi ihe nzuzo nke ịma mma ụmụ nwanyị. Sviridov na-atụ aro ka ịmepụta ọnọdụ niile maka ụra nke ọma: n'ihi nke a, ịchọrọ mkpachi mmiri, ikuku dị jụụ na ọchịchịrị. Echefukwala ikpofu ụlọ ahụ tupu ị lakpuo ụra na ihu igwe ọ bụla ma mechie windo na ákwà mgbochi siri ike - nrọ nrọ ga-enye gị obi ụtọ na egbuke egbuke.

... arụ ọrụ anụ ahụ. Kpakpando ahụ anabataghị ọzụzụ ejiji ejiji - ikpo ọkụ, yoga ma ọ bụ pilates. Ihe omume ntụrụndụ ya sitere na nwata: tennis, badminton, ịsa ụkwụ na ịkwọ ụgbọ mmiri, na-egwu egwu n'ime ogige ahụ. Ọrụ dị otú ahụ na-enyere Sviridov aka ịnọgide na-eme nke ọma n'enweghị mgbalị ọ bụla.