Ahụike ụkwụ na-adabere na ahụ dum. Ọ bụrụ na ị naghị elekọta ụkwụ gị, ị ga-enweta ọkpụkpụ dị egwu, nke siri ike, nke nwere ike ịbanye na ero ọjọọ ahụ, na-agbaji ịma mma gị niile. Lee ụfọdụ aro ka ị na-enwu na ụkwụ dị mma.
Kedu ihe ị ga-ebu ụzọ mee?
Mbụ, lelee akpụkpọ ụkwụ gị, lee ka o si dị mma maka gị. Akpụkpọ ụkwụ bụ ihe mbido mbụ na nro ahụ, dị ka ị na-aga n'okporo ámá mgbe niile, na-akwa ya. Ya mere, jiri nlezianya lekọta akpụkpọ ụkwụ, akpụkpọ ụkwụ. Ọ bụrụ na ị na-ahọrọ akpụkpọ ụkwụ na-ezighị ezi, nke a na-eduga n'ịgbagharị ụkwụ na ụkwụ. Nke a ga - egosipụta onwe ya na ike ọgwụgwụ na mpaghara ụkwụ, na n'ọdịnihu ga - enwekwa nsogbu dị njọ.
Ọ dị gị mkpa mgbe ọ bụla o kwere mee usoro maka izu ike zuru ezu nke ụkwụ na ụkwụ. Ị nwere ike belata ụkwụ gị n'ime mmiri ọkụ mgbe ị na-ele TV. Ọ bụghị ihe siri ike. Na-etinyekwa ntakịrị elu karịa anụ ahụ, dịka ọmụmaatụ, na onye agbụrụ ma ọ bụ oche, nke a na-eme ka ọbara gbasaa, ma na-eme ka capillaries na oxygen dị. Mgbe ị na-eji iko akwa, ị ga-enweta nlezianya dị mma, ma n'otu oge ahụ melite pedicure gị. I nwekwara ike iji ịhịa aka na aromatherapy, nke ga-akpali ndị natara gị. Ọbara dị mma na ụkwụ na ịhịa aka dị nro ga-enyere aka mee ka ọnọdụ ahụ dị elu nke epidermis dị. N'ihi nke a, a ga-arụpụta ezigbo ihe site n'ịdị mma nke ebe anụ ahụ nile dị na ụkwụ.
Iji mee ka akpụkpọ ụkwụ gị gbanwee, ị ga-ewepụ mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ na ya. Iji mee nke a, ọ dị gị mkpa ịbịarụ nkuzi ma jiri nlezianya na-ekpuchi mmegharị ahụ iji wepụ akpụkpọ ahụ. Mgbe ahụ, ị nwere ike ịme ude dị nwayọọ nke na-etinye uche ngwa ngwa, banye n'ime ihe ndị dị n'ime sel gị. Jide n'aka na ịlele ụkwụ gị maka mgbawa, nke a ga-enyere aka izere ọrịa ọrịa nke ụkwụ. Idebe ụkwụ gị dị ọcha bụ isi ihe na-eme ka ndụ dị mma. Ọtụtụ mgbe, nje bacteria na-etolite n'ụkwụ ruru unyi, na-adaba n'ime oghere nke epidermis. Mana ahụike nke ụkwụ na-adabere na ahụike nke ahụ dum dum.
Iji mee nke a, ọ dị mkpa ịmalite iji mejuputa usoro ziri ezi. Akpa, i kwesiri ime onwe gi nri ziri ezi ma bara uru. Nri ezi nri ga-ebelata ihe ize ndụ nke ọrịa ụkwụ na ụkwụ. Ị ga - eri mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, belata cholesterol na ahụ, n'ihi nri eghe. Ejila mmanụ na-esi nri. O kwere omume iji usoro mbadamba ihe na vitamin. Ọ na-eme ka ahụ dum dị ike site n'ime, na-enye ohere iji guzogide ọrịa (gụnyere fungal).
Ọ bụ ezie na ọ bụrụ na ị nwere ụkwụ ahụike, echefula ime mbọ gị. Ọkpụkpụ ahụ bụ ihe kachasị mma nke mma na ahụike ụkwụ. Ọ bụrụ na ọ bụ oge oyi, jide n'aka na ị ga-elekọta nlekọta ntu. Ọ dị mkpa ịzụta ihe dị iche iche na-ewusi ike na ụlọ ọgwụ, ebe ọ bụ n'oge oyi na ụkwụ gị na-agbaji, ha chọrọ nchebe. Chebe mbọ gị, i nwere ike ichebe ụkwụ site na ọrịa ndị ọrịa. Iji usoro niile dị n'elu, ị nwere ike ịchekwa ịma mma nke ụkwụ gị na mbọ gị, nke a dịkwa mkpa.
N'ihi na nwanyị mara mma bụ nwanyị dị mma. Jiri nlezianya na ibu ọrụ na-elekọta onwe gị, ị ga-anọgidekwa, nwee afọ ojuju na onwe gị.