Ma eleghị anya, ị maara na ọ dịghị, ọbụna nri kachasị mma, agaghị ekwe ka ị ghara ibufu otu ugboro. ngwa ngwa ị ga-efulata, ngwa ngwa ngwa ngwa na-alaghachi. e nwere mmetụta nke ntụgharị. ma mgbe ọ nwụsịrị, nọgide na-enyocha nri.
Kedu nri na-edozi ahụ kwesịrị ekwesị mgbe ị na-ebelata? - Jiri obere abụba, ntụ ọka na-atọ ụtọ, ma mmiri ndị ọzọ, mmiri ndị a na-agwaghị agwa, herbal teas na akwukwo nri.
- Ghara iri nri n'agbata afọ 19.00 na nri nri n'etiti nri.
- Kwuo nri na nkwurịta okwu, anaghị eri maka ụlọ ọrụ. Ejila nri dị ka gull agụụ na-agụ. Jiri nwayọ nwayọ na-anụ ụtọ ihe ị na-eri. Ọnụ ọgụgụ nri a ga-eri ga-ebelata, ị ga-enwekwa mmeri ngwa ngwa karị.
- Gbalịa ka ị ghara iyi akwa uwe na akwa uwe - ọ na-agbanye aka na uche na ike.
- Ma ihe kachasị mkpa - echela mgbe niile banyere ụtụ ego, ghara idalata oge maọbụ site na ụbọchị ụfọdụ, ọ ga-ebute nchekasị na "ịgha". Obere na ị na-eche banyere ya, ma gbalịa jiri aka gị ma ọ dịkarịa ala otu ugboro n'izu gaa nlekọta ahụike, ngwa ngwa ị ga-arụpụta ihe.
- Ọ bụrụ na ị "furu efu ụzọ gị", na-echefu banyere mmachibido iwu ụbọchị ọmụmụ mmadụ ma ọ bụ ndị enyi na picnic, ewela iwe ma belata onwe gị. Naanị ịmalite.
Lee ụzọ ole a ga esi esi nagide mberede na, dị ka mgbe niile, ọ bụghị n'oge na-eteta, agụụ.
- Rie udara (ma ọ bụ mkpụrụ ọ bụla ọzọ ma e wezụga banana na mkpụrụ vaịn) ma ọ bụ ṅụọ mmiri ịnweta mmiri. Mmiri ịnweta mmiri bara uru maka ịba uru na-emetụta ọnụ ọgụgụ nke calorie na-ere ọkụ.
- Ọ bụrụ n'ezie na ịchọrọ iri ihe na-emerụ, mee onwe gị ntakịrị ego. Ịnọdụ na ọchịchọ a machibidoro iwu, na njedebe, ị ga-eri ọtụtụ ihe.
- Ị nwere ike ịṅụ otu iko broth si pasili - ọ ga-ewepụ agụụ ahụ maka awa ole na ole.