Enwere ndị na-enweghị obi ụtọ, onye njem ọ bụla bụ ule siri ike.
Ọrịa mmiri, ma ọ bụ kinetosis, na-eme ka ihe owuwu nke dị n'ime ime ntị na-adịghị njọ. Mgbe ihe gbara ya gburugburu na-akwagharị ogologo oge n'ihu ha, enwere ike, ịṅụ iyi, dizziness, ọgbụgbọ. Ma ihe kachasị njọ bụ vomiting.
Ọrịa mmiri na-emetụta ọtụtụ ndị mmadụ. Ọbụna cosmonauts kwetara na n'oge ụfọdụ, ha agaghị enwe ike ịnagide ihe owuwu ụlọ. Ndị njem na-enwe obi ụtọ na-enwe obi ụtọ na-atụle nanị mmadụ 6-8%.
Ha anaghị enwe mmekorita mgbe ọ bụla. Ọtụtụ mgbe, ndị mmadụ karịrị oke afọ 60. Ụmụaka na-esikarị na-arịa ọrịa ụfụ, ụmụ agbọghọ adịghị anabata ụzọ dị mma karịa ụmụ nwoke. Ma umuaka ruo afo abuo adighi eche na ha adighi. Ka a sịkwa ihe mere ha ji hụ cradles, swings na carousels n'anya. Ma maka ụfọdụ ndị toro eto, otu ileba anya, tụfuo na ntinye ntụrụndụ, zuru oke maka nsogbu ahụ ka "gbanye n'ime." Nsogbu siri ike bụ njem ọ bụla maka ndị na-arịa ọrịa bile.
UTU AHỤ AHỤ GA-ECHI
Gbalịa ịzụ ihe owuwu ụlọ.
• Tọọ na-aga n'ihu na n'akụkụ ọ bụla, jiri nwayọọ gbanwee isi.
• Ịgha ụgha na afọ gị, kwụpụ isi gị n'elu ihe ndina gị, ma mee ngwa ngwa bulie gị, belata agba gị.
• Mgbe igwu mmiri na ọdọ mmiri ahụ, mepụta "ọkpụkpụ na-agagharị": gbanwee ahụ ahụ n'otu akụkụ, mgbe ahụ onye nke ọzọ na-arịa ọrịa ọ bụla.
• Na-agba egwú waltz.
• Ọnwa 1-2 tupu njem ahụ, wepụ Eleutherococcus wepụ 30 tụlee 2-3 ugboro n'ụbọchị.
Gbanụ anya n'ihu TRIP
• Nwee ezigbo ụra abalị.
• Rie ihe dịka 1.5-2 tupu ịpụ apụ: nri kwesịrị ịdị mfe.
• Aṅụla sịga ma ọ bụ ṅụọ ihe ọṅụṅụ na-aba n'anya - ha ga-eme ka nrụrụ na-arịwanye elu.
• Ejila ísì ísì siri ike - ísì nwere ike ịkpalite mmegbu na isi ọwụwa.
ỌTỤTỤ ỌZỌ
• Ekwela ka obi gwụ gị.
• Zere anụ ahụ: gbanwee ikuku oyi, mepee windo ahụ. Uwe ekwesịghị igbochi ije.
• Jụọ ndị njem ibe gị ka ha wepụ nri ahụ tupu ha akwụsị - nri na-esi ísì ụtọ na-eme ka ọrịa na-arị elu.
• Were otu mbadamba lemon na gị. Ozugbo ị na-enwe nkụda mmụọ, gụọ ha. A na-enyere ndị mmadụ aka site na mint caramels, chewing gum, ginger tii ma ọ bụ sweets (kuki) na mgbakwunye nke ginger. Gbalịa ịṅụ mmiri dị mma. Nnukwu, ọ bụrụ na ị nwere ike itinye otu ice ma ọ bụ ice cream n'ime ọnụ gị.
• Mgbe oké mmiri ozuzo na-eru nso ma tinyekwuo nso, tinye ihe ntụpọ pụrụ iche na akpụkpọ ahụ. Na-eme aka ịhịa aka n'ahụ ebe n'okpuru ntị lobe. Isi ihe ọzọ dị n'ime ogwe aka, 3 mkpịsị aka si nkwụ.
• Na ụgbọ mmiri . Ị na - etinyekwu oge n'ọdụ ụgbọ mmiri ahụ, na etiti akụkụ nke ụgbọ mmiri ahụ - n'azụ na imi, ọkpụkpụ ahụ dị ike. Na-eguzo n'elu oche, dozie anya na mbara ala. Ọfọn, ma ọ bụrụ na ụlọ ahụ anaghị esi n'ebe mkpọtụ, ụda olu na odidi siri ike.
• Na bọs na ụgbọ ala . Nọdụ ala ka ị na-aga n'ihu oche. Mee ka oche ahụ dịkwuo ka o kwere mee - njem ahụ dị mfe iji na-eburu ọnọdụ dị oke. Le anya n'ihu. Were ya na ị nọ ọdụ n'azụ ụgbọala - ọ bụghị ihe ijuanya na onye na-eme ka ụgbọ ala ahụ ghara ịgha. Agụla, gee egwu egwu.
• Na ụgbọelu . N'oge nbudata na ọdịda na-agba ume iku ume. Azụ ahịa na caramels.
Ọ bụrụ na ụzọ ndị a anaghị enyere gị aka, ịzụta ọgwụ ọjọọ ndị na-ebelata ihe nchebara ngwaọrụ.
Journal of Health June 2008