Ihe mgbawa na nụ n'oge ị na-ara ara

Ọ na-egbu mgbu, ihe na-adịghị mma na egwu - okwu ndị a agaghị ada ụda mgbe a na-enye nwa ara! Ma ọ bụ ha bụ ndị na-ekwukarị na ọ dị ọhụrụ, ọ bụrụ na ọnyá ahụ na-apụta na mberede.

Ọtụtụ ndị nne na-eto eto na-ahụ na ha na-eji ụbụrụ ha eme ihe na mgbe ụfọdụ ọbụna na-emetụ ha n'ahụ mgbe ha na-azụ nwa ahụ na oge ụfọdụ mgbe amuchara nwa. Nke a na-akọwa site n'eziokwu ahụ na n'ihu anụ ahụ dị nro nke ụbụrụ adịghị etinye aka na mmetụta dị otú ahụ dị ike. Nkasi obi kachasị ike n'oge mmalite nke lactation ma ọ dị ntakịrị mgbe otu izu gachara mgbe ị na-eji ngwa ngwa na-agbanye obi. Kedu ihe bụ mgbawa na ihe kpatara eji mee ha? Agbapu bụ imebi iguzosi ike n'ezi ihe nke akpụkpọ anụ ahụ na nipples. Enwere ike ịme ya ma ọ bụ na onua n'onwe ya (dị ka obere osisi), ma ọ bụ n'ebe ọnye na-agafe gburugburu. Mgbe ụfọdụ, ọ na - eme na mgbawa ahụ malitere ịwụ, nwanyị ahụ na - enwekwa ihe mgbu dị njọ ọ bụghị ná mmalite, kama n'oge dum nri nri. Mgbochi nke e guzobere cracks na abrasions nke nipples na ọgwụgwọ ha n'oge a bụ ịdọ aka ná ntị banyere mmiri ara ehi na ngbochi mastitis.

Ihe mgbawa na mkpịsị ụkwụ dị ize ndụ n'ihi na ha nwere ike ịbanye n'ime ọrịa, na-etinyere mpempe akwụkwọ na mastitis. Ọnọdụ ndị dị otú a nwere ike imebi ọ bụghị naanị nne nke ọdụdụ, kamakwa nwatakịrị, onye nwere mmiri ara ehi site na ọkpụkpụ ọnyá, nwekwara ike ibute ọrịa na-efe efe.

Ntak emi ẹkụtde ndudu

• N'oge ị na-ara nwa, nne na-emetụta nwa ahụ n'ụzọ na-ezighị ezi. A naghị emepụta akpụkpọ ụkwụ maka mkparịta ụka siri ike, na-egbu egbu na egwu ndị ọzọ na-eso ya n'oge nri. Ọ bụ naanị onye nduzi, na-enyere nwa ahụ aka ịhazi na jide ndị isola - parasol. Ebe a kwesiri inwe ebe di nwa ya no, ya bu nwa ya nke na-eme ka mmiri ara. N'iji aka dị mma na ara, ọnụ onua dị nso na nwa nwa, na egbugbere ọnụ ya dị elu. Ọ bụrụ na ọnya na-abanye n'ime ọnụ nwa ahụ adịghị ezu, ọ na-anọgide na ire, egbugbere ọnụ ya dị mfe na-emerụ ahụma na areola. Mgbe iwe dị otú ahụ na-eme mgbe nile, akpụkpọ anụ gburugburu onuara ahụ mebiri emebi ma enwere ọnyá na mgbawa.
• Mwepụ ezighi ezi nke crumbs si obi. Mgbe mgbe, mgbe nwatakịrị gụchara nri ara ya, ọ nwere ike ịmị ya na agba, merụọ ya ahụ. Otu ihe a na-eme ma ọ bụrụ na nwanyị nwere ihe kpatara ya na-achọ ịkwụsị iri nri ma dọpụ nwa n'olu ahụ n'ọnụ nwa ọhụrụ ahụ, ọ gbalịsiri ike idebe ya. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịkwụsị inye nri tupu nwa ahụ jupụtara, tinye obere mkpịsị aka gị n'ọnụ nkuku nwa, dozie ụgbụ na-emeghe ma jiri nwayọọ wepu nsị.
• Iji karama maka nri, nakwa dị ka ndị na-eme nri. Usoro nke ịṅụ aṅụ site na iji "ihe ndị a" dị iche, nwatakịrị ahụ nwere ike itinye obi ya dịka ọ na-aṅụ otu karama. Nke a na-eduga na ihe na-adịghị mma n'oge nri ma nwee ike ịkpasu ọdịdị nke mgbawa.
• Otu obere obere nke ire n'ime nwata n'onwe ya. Ọ na-egbochi nwata ahụ ka ọ ghara ijide ire n'oge nri, na-etinye ya na chịngọm ma na-eme mmegharị ahụ kwesịrị ekwesị.
• Ilekọta ara ara na-ezighi ezi. Ihe ngbaghara nke kachasị njọ - ịsacha ahụ na-asacha mgbe niile, nke na-eme ka ihe nkiri ahụ na-echebe ihe. Na mgbakwunye na nke a na-ekpo ọkụ, ọ na-enwekwa antibacterial properties, na-egbochi ịbanye n'ime nje bacteria na-emerụ ahụ n'ime ntan.
• Mgbanwe dị egwu na mpempe akwụkwọ ndị nwere ike iwepụ. Ọ bụrụ na ị gbanweghị ha mgbe niile, ha na-aghọ mmiri, na-abụ ebe a na-emepụta ihe maka nje bacteria, na-ehicha ma na-emekpa akpụkpọ anụ ahụ.
• Ogbugbu na ihe omimi ndi ozo di iche iche na onpples.

Ụzọ maka ịchịkwa akpụ ụkwụ
Ọ bụrụ na ọnyá ahụ merụrụ ahụ, nke mbụ bụ ịchọta ihe mere ha ji apụta ma wepụ ihe kpatara ya, ọ bụ nanị mgbe nke ahụ gasịrị tinye mmanụ na ndị ọrụ maka ịgwọ ọrịa na idozi mpaghara akpụkpọ anụ.

Ụzọ na-adịghị mma

• Na-eri nri na elekere, nakwa dị ka mbenata ọnụ ọgụgụ nke feedings na oge ha (na-egbochi oge nwa ọhụrụ nọ n'ime obi 10-15 nkeji). Eyen na-enwe oge iji agụụ na-agụsi ya ike ma na-aṅụ ya nke ọma na obi nke na-eme ka ọnyá ahụ dịkwuo njọ. Tụkwasị na nke ahụ, nwatakịrị nwere ike ọ gaghị enwe oge iji ṅụọ mmiri site na ara ya na akụkụ dị mkpa nke mmiri ara ara ma kpochapụ obi ya kpamkpam, nke a na-ejupụta na mbibi ngwa ngwa nke lactation.
• Iji karama maka nri. Mama m ga-azụta ihe ndị ọzọ na-emepụta ma gosipụta mmiri ara ehi si n'obi, ma mmetụta nke a apụtaghị nke ọma - dịka aka (ma ọ bụ site na aka ma ọ bụ site n'enyemaka nke nfuli ara nwa oge) na-ebutekwa obi ahụ ma nwee ike ibute ụba na lactation.
• Jiri mpempe pụrụ iche na nụ. Mkpịsị aka nwere ike belata ihe mgbu ma chekwaa ara na-enye nwa ara: ha na-ebute nrụgide nke nkwụ na-ebu, ma ọ bụrụ na nwata ejighị ya mee ihe. Ma ịṅụ mmiri ara ehi site na mkpịsị ugodi dị otú ahụ dị nnọọ mfe, na nchịkwa ahụ ga-anọgide na-aṅụ ọ bụghị dịka ọ dị mkpa. Nke a nwere ike iduga n'eziokwu ahụ bụ na ara agaghị ezu mmiri ara ehi, nwa ahụ n'onwe ya adịghịkwa mma inweta ibu.

Ụzọ dị irè

• Iji mụta ngwa ngwa na nhicha nke nwa ahụ site na igbe ahụ, ma chọpụtakwa ihe mgbochi nke bridle nke ire.
• Dịka o kwere mee iji mee ka otu nwa ọhụrụ na-azụ ya, nakwa ka ọ ghara iji ya na-ejiri dummies.
• Gbaa mbọ hụ na ị na-elekọta ya. Ọ ga-ekwe omume ịsachasị obi (1-2 ugboro n'ụbọchị) na-enweghị ncha. Yipụ ákwà linin nke anụ ahụ, ma ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, anaghị eji obere ara ma ọ bụ gbanwee ha ugboro ugboro, na-ekpuchi okwute gị mgbe ị na-azụ nwa ahụ.
• A na-eji ointments na creams mee ihe nanị mgbe ị na-azụ nri. Iji nwee ike ịme ngwa ngwa na nhụjuanya, enwere ike ịba ha mmanụ ma ọ bụ mmanụ rosehip, mmanụ aloe. Tupu ịzụ nwa ahụ, kpochapụ ihe niile sitere na teats na mmiri na-ekpo ọkụ ma kụọ obi ahụ.
• Ngwọta oge na-aga nke nne na nwa.

Mgbe ọ na-eme ka ọkpụkpụ dị iche iche, ọ ka mma ọ bụghị ntụgharị onwe onye. Echefula na, nke o sina dị, isi na mgbe ọ bụ naanị ihe kpatara mgbawa ndị na-ebili bụ ngwa na-ezighị ezi nke nchịkwa n'ime obi. Na-enweghị edozi nsogbu a, ọ dịghị ọgwụ ga-enyere aka. Onye na-enye umuaka ga-enyere gị aka na nke a. Ọ ga-akọwakwa otú e si elekọta nụ na akpụkpọ obi nke ọma. Ọtụtụ mgbe, ịhazigharị ngwa ahụ ma gbanwee ọnọdụ nke nwa ahụ na ara na-ebelata ihe mgbu mgbu, ma ọ bụrụ na mgbawa ahụ dị omimi, mgbe ụfọdụ ọ dị mkpa ka ị na-ezumike ma ghara inye nwa ahụ nwere ọnyá obi na awa ole na ole ruo ụbọchị 1-2. N'oge a, nne na-egosipụta aka ya ma na-azụ nwa ahụ na mmiri ara ehi - ọkacha mma site na ihe nesosatelnyh (onye ọṅụṅụ, ngaji, sirinji na enweghị agịga).