Osisi ndị na-eto eto na-eto eto taa n'India, bụ ebe kwa afọ na-enweta "apụl", na-eru 25 puku tọn. N'ime ndị a, ị nwere ike esi nri dị oke mma: jams, compotes, juices, jelii, n'oge na-adịghị anya, maka ịmepụta mmanya na-aba n'anya, ha dịkwa mma. Enwere ike ịnwale ngwaahịa ndị a na mba anyị, ma ha siri ike ịchọta, n'ihi na ha na-ewu ewu na ala nna, na òkè anyị adịghị ezu oge niile ...
N'adịghị ka "apụl", a na-ebugharị mkpụrụ. A maara ha n'ụwa nile. N'oge na-adịbeghị anya ha na-ewu ewu bụ inweta ume ọkụ na mba anyị.
A na-ekpuchi mkpụrụ osisi cashew nke a na-ekpuchi ya. A na-ebipụ mkpụrụ ndị a n'aka, ma ọ bụ naanị ndị ọkachamara nwere ikike nke a, n'ihi na n'etiti shea na isi n'onwe ya bụ shei nke nwere nsi, ihe dị njọ, mmanụ. Ma, ndị isi na-agbakarị ọkụ.
Na-eri nri, n'ụzọ, adịghị etinye anyị egwu, n'ihi na a na-ekpofu mmanu na-egbu egbu mgbe ị na-ata. Naanị mgbe ọ na-ekpochapụ, a pụrụ ịkụnye mkpụrụ dị mfe. Na shea, a naghị ere ahịa ọ bụla. N'agbanyeghị, a na-ejikwa mmanụ na-egbu egbu n'ime mmepụta nke impregnations maka nchekwa nke osisi.
A na-ahụ mkpụrụ osisi Cashe n'anya nke ukwuu maka mmanu mmanu ha, uto dị nro. Mgbe ụfọdụ, ha dị ka abụba, ma ọ bụ naanị n'echiche, ha enweghi abụba na ha karịa mkpụrụ nke walnuts, ahụekere ma ọ bụ almọnd. Cashews nwere ọtụtụ ihe bara uru. Cashew bara ọgaranya na protein, carbohydrates, abụba, eriri nri, shuga shuga, starch, nke jupụtara na mmiri na-adịghị edozi.
Cashew akụ: ọdịnaya caloric.
N'elu ikiri, dị ka mkpụrụ akụ ndị ọzọ, ọtụtụ calorie (100 grams nwere ihe dị ka 600 kcal), ma ha nwere ọtụtụ vitamin na ogige ịnweta. Na mkpụrụ elu ọdịnaya nke vitamin B na E, eyi, nke na-eme ha dị oké mkpa maka ụmụ nwanyị. Ha nwere ọtụtụ ihe calcium, potassium, ígwè, zinc, ọla kọpa, selenium na manganese.
Cashew mkpụrụ: mejupụtara.
A na-eji ugwo na-eme ihe maka ọdịnaya nke acids fatty acids (Omega-3). Ọ bụrụ na ị na-eri obere nsị mgbe nile, ọkwa ọkwa cholesterol ga-abụkarị ihe dị mma, na mkpụrụ ndụ, karịsịa mkpụrụ ndụ ụbụrụ, nke dị mkpa karịa abụba, na-echebe.
Cashew: uru bara uru.
Onye na - ejidekarị akpụkpọ ụkwụ agaghị enwe nsogbu ọ bụla na nsị na ezé. Ndị ọkà mmụta sayensị ndị Japan egosiwo na cashew nwere ihe ndị na-emetụta ezigbo enamel. Eleghi anya, n'oge na-adịghị anya, a ga-enwe ikikere ezé na pastes na cashew extracts.
Ndị na-agwọ ọrịa omenala n'Africa ruo ogologo oge ugbu a na nsị nke goms na mgbu na ezé na-esi griiz ọnụ na mpe si na cashew na mmanụ aṅụ. Ọtụtụ mgbe, ndị dọkịta na-adụ ọdụ ka ha gịnye kpọmkwem mkpụrụ ndị a.
E weere ya na cashew na-ezo aka na ndị ọrịa ọrịa n'ihi na ọgaranya na mkpụrụ nke vitamin E. Nke a na vitamin dịkwa mma maka ọrịa anụ ahụ, ọ na-atụ aro ka ndị gbarịrị akpụkpọ ahụ, dịka ọmụmaatụ, site na eczema, ma ọ bụ site na ọrịa ndị ọzọ kpatara nsogbu ndị na-emetụta metabolic. Nchọpụta nke nsị a na - eji agwọ ọrịa Afrika bụ maka waatị, akpụkpọ anụ na dermatitis.
Njirimara na-agwọ ọrịa nke cashews.
Mgbe ị na-eji mkpụrụ na-enwe ike iwusi ike agha ahụ. Na Latin America, a na-eji akụ na mkpụrụ ọgwụ agwọ ọrịa (bronchitis, ụkwara ume, influenza, ARI). Nweekwa ihe ozo nke tonic, antiseptic, na-akpali akpali, antimicrobial, antibacterial action.
Cashew bụ ezigbo onye nnyemaaka n'ịnọgide arịa ọbara na obi. Ngwurugwu na-enyere aka na ọrịa shuga na nsogbu GI. Ọrịa ịba ahụ na-ejikwa mkpụrụ.
Ọ bụrụ na mmadụ nwere ike ọgwụgwụ ma ọ bụ anemia, ọ dịkwa mkpa ka ọ rụpụta ọtụtụ ihe, a na-adụ ndị na-edozi ahụ ike ka ha rie nri na-adabere na ikpo ọkụ. Ma ọbụlagodi maka ndị na-achọ ihe na-adịghị mma, ya bụ, ọ dị mkpa ka ị ghara ibu ibu, otu nri ka akwadoro. Ngwurugwu Cashew na-etinye uche na ngwa ngwa ma gbochie mmetụta nke agụụ. N'ụzọ dị otú a, akụ na-enyere aka belata ego nri na calorie dị mkpa. Dị ka o kwesịrị ịdị, a ga-ebelata akụkụ nke nri ndị ọzọ, na mkpụrụ na-anọchite anya ndị ọzọ, ọ dịghị ihe na-erughị nri na nri calorie dị elu.
N'India, a na-eji ihe ndị na-eme ka mmiri na-eme ka mmiri ghara ịgwụ agwọ. A na-eji ụzọ a kwadebere n'ụzọ dị otú a ma n'ime ime ma n'èzí, ọ bụ naanị na obere obere ọgwụ.
Cosmetology na cashew mmanụ.
Mmanụ, nke a na-emepụta site na mkpụrụ osisi cashew, bụ nke cosmetologists ji eme ihe. A na-eji ihe nchacha nke edoziworo mee ka ha baa ọgaranya, jiri ha mee ihe maka nkpuchi maka anụ ahụ na akpụkpọ ahụ, maka nyocha, maka ịgwọ ntutu. A na-ejikwa ya iji zere ịkụ ọkụ mgbe nchara. Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị mgbe ogologo oge dị n'okpuru ụzarị anyanwụ na-acha uhie uhie, ị nwere ike itinye ya 1 tebụl. otu spoonful nke cashew mmanụ weere na 2-3 tụlee nke geranium, lavender ma ọ bụ rose mmanụ.
Ị nwere ike ịhụ na okike ahọrọla ihe ndị na-eme ka ọ bụrụ ihe na-eme ka ha bụrụ ihe na-elekwasị anya na ọtụtụ ọgwụgwọ ndị na-eweta uru dị ukwuu n'ahụ anyị na aha mma na ike.
Nri na ikiri.
Ndị na-ahụ maka anụ ọhịa na-ejikwa ụyọkọ akpụkpọ anụ mee ihe na-atọ ha ụtọ mgbe nile, Otú ọ dị, ọ bụ naanị ebe mkpụrụ ndị a na-eto eto. N'eziokwu, n'oge na-adịbeghị anya iji gaa ụlọ nkwakọba ihe ịzụta mkpụrụ ma jiri ha na efere dị iche iche. Candaws dị nnọọ elu na calories, na eziokwu ahụ bụ na e ghere eghe na nnu, ọ na-agbakwụnye calorie ha.
Ka o sina dị, akụ ndị na-akụnye ọnụ bụ nnukwu nri, ọbụna ma ọ bụrụ na eji ya iche. Ma cashew na-aga nke ọma na efere mbụ, nke abụọ, pastry, salads ... N'ọtụtụ mba Eshia, mkpụrụ ndị a na-ewu ewu karịa ndị ọzọ, mmanụ mmanụ na-adịkwa ka obere bekee.
Cashew: esi edozi?
A na-eresị mkpụrụ akụ Chipw, ndị dị njikere maka oriri, na nnu. Ha dị oke ọnụ karịa ego na popcorn, mana uru ha na-erite dịkwuo ala karị. Ọtụtụ mgbe a na-eghe ha eghe ma na-ere ha na glacolate na mmanụ aṅụ.
Ọ bụrụ na ị kpebie ịzụta ihe ọhụụ dị ọhụrụ, nyezie mkpụrụ akụkụ niile, kama ịnye ndị nwere ya. Ogologo iji chekwaa ikpo ọkụ na-adighi adighi ndu. Na friza, a na-echekwa mkpụrụ maka ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ otu afọ, na n'ime friji - ọnwa isii, n'ebe dị jụụ - otu ọnwa.