Onye ọ bụla maara isi na ihe ịrịba ama mbụ ahụ, na-echetara na oge nwatakịrị iji sụgharịa ihe oriri na-edozi onwe ya bụ ọdịdị nke ezé mbụ nke nwa. Site na ya onwe ya, usoro mgbanwe na nri nri nke nwata, ogologo oge na mgbagwoju anya.
Mgbanwe na-enye onwe gị nri kwesịrị ịmalite nke nta nke nta n'enweghị nsogbu ọ bụla na ahụike nke nwa ahụ. N'elu nke mbụ, malite na ọnwa isii, nwa ahụ ga-amalite ịmalite iji nri ụmụaka. A na-enye ha nwa ọhụrụ, na-emegharị ya na mmiri ara ara, na ọ ga-adịrị ya mfe imezigharị na nri ọhụrụ. O b ur u na i kw us i inye nwa gi mmiri ara ara, o nwere ike ib u ihe oj oo na nd u ya, nd i inyom n'onwe ha na-enwekwa obi ut o n'oge a.
Ụmụaka ruo afọ abụọ na-eri nri nri ụmụaka, ihe kachasị bụ ndị ọcha dị ọcha, ndị kashki gbara alụkwaghịm na akwa skwọ. N'oge a, nwatakịrị ahụ malitere uto ya. N'ụlọ ahịa, a na-ere nri nwa ọhụrụ n'ụdị ọ bụla, mgbe mgbe, nwa puree na-ezute na uto apụl ma ọ bụ uto ube. Ma ebe a, a na-emegharị ọtụtụ mmiri dị iche iche site na mkpụrụ osisi ndị dị ụtọ, dịka ọmụmaatụ na uto nke unere, oranges na ọbụna pineapples. Dị ka a na-achị, a naghị atụ aro ka ị na-azụ ụmụ ọhụrụ na-enye nri mgbe niile, n'ihi na mkpụrụ osisi ndị a niile nwere ike ime ka nwatakịrị nwee mmeghachi ahụ. Ọ bụ ezie na ụmụaka dịka ụdị nri ụmụaka a, ọ ka mma ịnye mmasị na mkpụrụ osisi apụl, nke nwere ihe ndị bara uru na vitamin. N'ọnọdụ ọ bụla, mgbe ịmebatara ngwakọta dị iche iche na ihe oriri nke nwatakịrị ahụ, ọ bara uru ịgbaso mmeghachi omume ya nakwa na mgbaàmà mbụ nke nkwụsị nke nkwụsị na-agbakwụnye na nchịkọta nri nke usoro ụmụaka.
E kwesịrị ịbịakwute nhọrọ nke usoro nwa ọhụrụ na ibu ọrụ dị ukwuu, ebe ọ bụ na nri ahụike nke nwatakịrị afọ abụọ aghaghị ịdị iche. Lezienụ anya na ngwaahịa. E kwuwerị, ọtụtụ poteto na ọka ọka ndị na-acha na shelf na ụlọ ahịa nwere ọtụtụ kemịkal na-achọghị, nkwonkwo artificial. Ọ ga-aka mma ma ọ bụrụ na ị na-emepụta ihe ndị a maka nwa gị site na ngwaahịa.
Ihe omimi nke abuo bu n'eziokwu na nwa ahu amalitela itinye ya na nri, obughi nani akwukwo nri na nkpuru, ma nri ndi okenye. Na-amalitekarị nke a site na ọnwa 7, mana ọ ka dị oke oge maka ụmụaka. N'ọtụtụ mba Europe nakwa na United States, ụmụaka amalitela ịmalite nri dị otú ahụ, ọ bụ nanị mgbe otu afọ, ma mgbe ụfọdụ afọ abụọ.
N'ezie, maka nwa ahụ, ọ ga-esi ike ịmaliteghachi ndụ ọhụrụ. Na mbụ ọ ga-eji iji spoons na toks. Na nke mbụ ọ ga-ewute ya, n'ihi ya, ọ dị ndị nne na nna mkpa inwekwu ndidi na ọnwa ole na ole iji kụziere nwa ahụ ihe kwesịrị ekwesị iji cutlery.
N'ezie, ọ dị mkpa, ọ bụghị naanị ịkụziri nwatakịrị ka ọ rie nri n'onwe ya, n'enweghị enyemaka nke nne na nna, kamakwa ịkụziri nwa ahụ ka ọ rie ahụike. Ọ dịghị mkpa ịnye nwa nnukwu akụkụ nri ma mee ka onye ọ bụla rie n'otu oge ahụ. Nwa ahụ n'onwe ya aghaghị ikpebi iwu ya. Ọ ga-aghọta otú ọ dị ya mkpa, n'ihi na afọ nwa ahụ ka dị obere, na ịṅụbiga mmanya ókè agaghị eme ya ihe ọma.
Nke abuo, ị nwere ike iji nwayọọ nwayọọ tinyekwu nri dị iche iche maka ihe oriri na-edozi nwa gị. Nke a bụ mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, nri, vermicelli, anụ na porridge. N'ihe dị oke mkpa ọ dị mkpa inye nwa dị iche iche mmiri ara ehi, ọ nwere ike ịbụ cheese cheese, ihe ndị na-egbuke egbuke, nke ụmụaka hụrụ n'anya, yoghurts. Isi ihe bụ na nri kwesịrị ịdịgasị iche, ọtụtụ okooko osisi jikwa ya. Ọzọkwa, ọ dị mkpa ka a kụziere nwatakịrị ahụ 3 ma ọ bụ ugboro 4 n'ụbọchị, ọkacha mma dị ka oge ụfọdụ. N'ikpeazụ, ahapụla nri ahụ ike nke nwatakịrị afọ abụọ, n'ihi na n'afọ a, afọ ụmụaka na-enwe mmetụta dị njọ maka nri na-adịghị mma.