Obere Uhie
Ụmụ nwanyị ndị na-achọ ibu ibu, ga-enwe obi ụtọ ịmụta ntụziaka a. Na-aṅụ mmiri kwa ụbọchị na tefir na mgbakwunye nke ose oji, ị nwere ike ida 1 kilogram kwa izu. Ma ọ bụrụ na nsogbu edo edo na afọ ahụ ike, mgbe ahụ, uzommebe a abụghị maka gị.
Black ose ogwu ga-egbochi ntutu isi, ma ọ bụrụ na ị kwadebe ihe nkpuchi na mgbakwunye ya. Were okwute nke ihe ọṅụṅụ nke ihe ọṅụṅụ, nkera ọkara nke ose na nnu dị nnu. Gwakọta ihe dị iche iche na-etinye aka na mgbọrọgwụ nke ntutu. Kechie isi gị, na ọkara otu elekere mgbe e mesịrị. Ọ bụrụ na ị na-eme usoro dị otú ahụ otu ugboro n'izu maka otu ọnwa, ị ga-achọpụta na ntutu isi malitere ịda ntakịrị.
Nri paini
Na mgbakwunye na ose a, ị nwere ike ịkwadebe ezigbo scrub maka ahụ na ihu. Mee ka ọ dị mfe. Ị ga-achọ iko iko shuga, spoonful nke cinnamon na ọkara otu iko mmanụ olive. Na-etinye ma na-emetụta ahụ dum. Razotrite mgbatị na-ehicha ya na mmiri ọkụ. Mgbe usoro ahụ gasịrị, ị ga-achọpụta na akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke ma dị mma.
Site n'enyemaka nke cinnamon, ị nwere ike ịlụ ọgụ na cellulite. Maka nke a, ugboro abụọ n'izu, ị ga-eji nri a saa ahụ. Maka 20 litrovodvody tinye 6 spoons nke chopped pawuda. Na ebe cellulite nanositekrab si pawuda na nnu (2: 1). N'ime otu ọnwa na ọkara ị ga-ahụ na ahụ gị na-agbanwe maka mma.
Na nwanyi ọ bụla kwesịrị ịbụ ndị na-eme ihe ọjọọ. Ndị nnọchiteanya nke mmekọahụ na-esighị ike n'Ebe Ọwụwa Anyanwụ na-emeri obi ndị mmadụ gburugburu ụwa site n'adighi ike na ịma mma ha. Ma olee ihe nzuzo nke ọdịdị mara mma ha? N'ezie, ọ bụghị na ha enweghị ike ịbịaru nso ma na-ekpuchi ákwà. Site n'Ebe Ọwụwa Anyanwụ bịara anyị ịhịa aka n'ahụ mmanụ aṅụ, agba ọgwụgwọ, aromatherapy, mkpochapu na sugar ma ọ bụ ndị inyom nke ebe ọwụwa anyanwụ bụ ndị kụziiri anyị ilekọta olu na ihu na enyemaka nke ngwa nri.
Turmeric
Ebe dị mkpa na ụlọ ọrụ cosmetology nke ụlọ na-ejikwa kemịl na-acha ísì ụtọ. Ọ na-egbu nje bacteria, nwere mmetụta nchịkwaghachi na mmetụta ahụike. Curcuma jupụtara na wrinkles.
Kwadebe ihe mkpuchi: ọkara otu ngaji nke turmeric na ọkara legged ude, mix, tinyezie ogbo snoo na ihu na n'olu. Masks maka ọkara otu awa. Mgbe usoro 3-4 gasịrị ị ga-ahụworị ihe ọrụ ebube.
Ụdị dị otú a nwere ike iwepụ scars, mee ka akpụkpọ ahụ dị ọcha, mee ka ụda na ụda dị mma, ma kpochapụ akpụkpọ ahụ. Lelee ma ọ bụrụ na nkpuchi ahụ ruru gị ala, i nwere ike site na itinye ya na nkwụ n'aka gị.
Site na turmeric, ị nwere ike esi nri crabs. N'ihe nhata kwesiri ka i were turmeric na shuga, nwuo ma gbakwunye obere olulu mmanụ olive. N'okpuru okirikiri, tinye mmiri ọkụ n'elu ahụ dum.
Na oge oyi, akpụkpọ anụ kwesịrị iji mmiri na-ekpo ọkụ ma na-edozi ya. Ya mere, mgbe ị na-etinye skwọb, tinye mmanu ahụ.
Turmeric bụ nke ezinụlọ ginger, osisi a nwere ọtụtụ vitamin, antioxidants, ihe ndị na-emepụta ihe na glucose. Ya mere, mgbe ọ na-esi nri, ọ dị ezigbo mkpa ịgbakwunye ose a.
Ginger
A na-eji ihe ndị a dị n'ebe ọwụwa anyanwụ nke afọ gara aga na nri nke ndị nile nke ụwa. Na ọtụtụ efere ọ bụ isi ihe.
Ntuchi abughi nani ihe uto, ya na enyemaka nke i nwere ike isi na efere ya, ma ogwu ogwu, o nwere otutu ihe ogwugwu. N'oge a, ọ bụ nanị na-etolite elu, ọ na-eto na mba Asia. Ị nwere ike iji ginger na vsyrom, na ụdị ala. N'ime otu osisi, a na-ejikọta ọtụtụ ụdị dị iche iche.
Mgbọrọgwụ nke ginger nwere ọgaranya dị iche iche na vitamin A, C na B. Ọ nwere ihe mejupụtara nke amino acid nke dị anyị mkpa nke ukwuu.mbyr nwere ezigbo ekpomeekpo n'ihi na ọ nwere mmanụ dị mkpa.
Ginger nwere ike ịnwa ọrịa, gwọọ ya, nyochaa ya, gbasaa ma nwee ihe ndị na-egbochi ya. Ọ na arụ ọrụ nke eriri afọ na secretion nke afo. Tụkwasị na nke ahụ, na-eme ka ahụ dịkwuo mma.
Ọ bụ n'ihi ihe ndị a niile, ginger bara ezigbo uru n'ichelata. N'ihi eziokwu ahụ na ọ na-emezigharị metabolism, kilograms na-apụ ngwa ngwa. Site n'ịgbakwunye osisi a na nri ziri ezi, ị ga-ebelata ngwa ngwa. Ma ọ bụrụ na ị na-eri ihe niile ma gbakwunye na ginger - echerela mmetụta.
Ihe ngwọta dị mma nke na-ebelata ibu bụ ginger tii. Ọ bụrụ na ị na-aṅụ ya na ọkara otu awa tupu nri gị, ị ga-eri obere ihe, n'ihi na ọ ga-ebelata agụụ gị. Nke a ga-abụ mmalite nke nkwụsịlata ọnwụ gị.
Kedu esi kwadebe ginger tii?
Ghichaa ma ghee ya. Wunye spoonfuls nke esi mmiri mgbe tii na-enye, tinye ntakịrị mmanụ aṅụ na lemon. A na-atụ aro ịṅụ iko nke tii a n'isi ụtụtụ.
E nwere ụzọ ọzọ nke ịme tii. A na-ehichapụ nnukwu mgbọrọgwụ ginger na bee n'ime mpekere, wee wụsa mmiri lita 2 lita 2. Mgbe a na-enye tii, ṅụọ ya ọtụtụ ugboro n'ụbọchị. Nke a na tii na-agwụ agụụ na mma metabolism.
Rie nri, ṅụọ tii ginger ma hapụ ihe ndị ahụ!
Bụrụ nke ọma ma mara mma!