Nri anu oke: uru.
Dị ka ọdịnaya nke vitamin na mineral, oke bekee dị n'ihu anụ ndị ọzọ niile. O nwere vitamin C, B vitamin, acid nicotinic. Na mineral e nwere phosphorus, ígwè, cobalt, manganese, fluorine, potassium.
Ebe ọ bụ na anụ rabbit nwere ntakịrị nnu sodium, ọ dị mma maka ihe oriri na-edozi ahụ , n'ihi ụda calorie dị ala. Ịṅụ efere ma ọ bụ ugboro ugboro na anụ anụ bekee na-enyere aka na-edozi mgbanwe nke protein na abụba n'ime ahụ.
Eke bekee nwere otutu lecithin na obere cholesterol, nke bu oke ngbochi nke arteriosclerosis .
Otu ihe na-adọrọ adọrọ dị na anụ anụ rabbit bụ na akụkụ ahụ rabbit anaghị ewere strontium-90 ruo afọ asaa. Ọ bụ ngwaahịa nke nbibi nke ahịhịa ọgwụ na ọgwụ ndị na-agwọ ọrịa na-eme ka a na-elekọta ubi ahụ iji nweta mkpụrụ dị elu ma chebe osisi sitere na ọrịa niile na nrịcha.
Ọ bara uru iji rabbit nye ndị na-emeso ọrịa cancer, n'ihi na ọ nwere ike belata ụda radiation ahụ .
Nakwa, anụ na-aba uru nye ndị na-arịa ọrịa nsị, ebe ọ bụ na 96% na-agbari protein nke anụ rabbit . Ndị mmadụ na-arụ ọrụ na ọnọdụ dị oke mma (ndị na-anya ụgbọelu, ndị na-agba ọsọ, ndị na-eme egwuregwu) na ndị bi n'ógbè ndị emerụrụ emerụ. A na-agba ndị nne na-aṅụ ara, ụmụaka, ụmụaka na ndị agadi ume iri nri na protein dị mfe nsị. N'otu oge ahụ, a nọgidere na-edozi nri na abụba metabolism.
Ọbara anụ ahụ nke oke bekee bụ ihe dị ndụ nke nwere ihe na-egbochi ọrịa ahụ. A na-eji ya dịka ihe ndabere maka mmepụta ihe ịchọ mma na maka mmerụ ahụ.
Na afọ nke oke bekee, ngwakọta nke anụ ya gbanwere. Onye okenye ọ na - aghọ, ọ na - echekwa anụ na - adịghị anụ anụ, na ụba protein na abụba na - abawanye, na, n'ihi ya, uru ike nke ngwaahịa ahụ na - arị elu. Akuku amino acid na-agbanwekwa, ọnụ ọgụgụ nke histidine, tryptophan, acid aspartic, phenylalanine, tyrosine na abawanye na ọnụ ọgụgụ leucine, arginine, alanine, glycine, decline decreases. Maka nri nri kacha mma anụ oke bekee ọnwa atọ, dị ka na uto nke oke bekee na anụ ahụ na-eme ka abụba dịkwuo afọ, nke na-ebelata ihe oriri ya.
Rabbit bụ nri dị mma maka ụbụrụ na ọkpụkpụ azụ, ọ nwere vitamin B12, mee ka njikọ DNA na myelin dịkwuo mma, anụ bụ ezigbo antioxidant . Dị ka anụ antioxidant anu bekee na-enye gị ohere ịnọgide na-ahụ akpụkpọ ahụ na mucous membranes na ọnọdụ zuru okè. Oke bekee nwere site na ya, nke bu akuku ogugu mmadu. Imeju nke oke bekee bụ ngwaahịa bara uru maka ndị nwere ajọ ọrịa.
Ọ bụrụ na ị banye na rabbit nri mgbe niile, mgbe ahụ, ọ na-eji ya eme ihe mgbe niile iji hụ na mmezi nke metabolism kwesịrị ekwesị na ihe kwesịrị ekwesị n'etiti ha.
Ya mere, ka anyi ichikota ihe mere o ji di mkpa iri anu anu bekee?
- Nke mbụ, n'ihi protein dị na ya na ọtụtụ nkwụnye ọkụ.
- A na-adụ anụ ndị na-eri anụ ka ha jiri allergies, n'ihi na ọ dị obere karịa ụdị anụ ndị ọzọ, allergens.
- Enwere ike inye ụmụaka ruo otu afọ.
- Oke na-etinye aka na aru mmadu site na 90%, ma, dịka ọmụmaatụ, beef naanị site 62%.
- Na anu oke bekee, ma e jiri ya tụnyere ụdị anụ ndị ọzọ, ihe dị n'ime bases (purine). Na obere ego, anụ nwere ike iwepụ ya.
- Ọzọkwa, ọ na-edozi ọkwa glucose n'ọbara.
Anu ohia: nsogbu.
N'inwe ọtụtụ ihe ọma, anụ anụ ọhịa nwere akụkụ ọjọọ. Site na ọrịa ụfọdụ, a na-ata anụ ahụ kpamkpam, gụnyere anụ bekee.
Ọ bụrụ na anyị na-ekwu maka mmerụ nke anụ oke bekee, ọdịnaya a nwere bases purine , ọ bụ ezie na ọ dị ntakịrị karịa ụdị anụ ndị ọzọ. Mgbe a na-enyocha ya, a na-eme ka bases nke purine ghọọ uric acid, nke na-edozi na nkwonkwo na akwara, na-emebi ha, na-eme ka arthritis, gout, diathesis neuro-arthritic n'ime ụmụaka n'ime otu afọ. Ọ bụrụ na a na-esi anụ ya ugboro ugboro, na-agbanwe mmiri ahụ, ị nwere ike belata ọdịnaya nke ihe ndị a na-emerụ ahụ.
Amino acids na ingestion na-gbarie, na na na na ghọọ cyanide asịd , acidifying ahụ na gburugburu ebe obibi. Na ọrịa ụfọdụ, a ghaghị iburu eziokwu a n'uche.
N'ozuzu, ọ bụ ihe niile - na - emerụ emerụ nke oke bekee anaghịzi achọpụta.
Anụ ọ bụla, ma e wezụga oke bekee, nsị ala, na-eme ka usoro ahụ na-eme ihe na eriri afọ, na ihe anụ ọhịa rabbit mara bụ na ọ fọrọ nke nta ka ọ gbanyechaa kpamkpam n'enweghi mmemme ndị ahụ.
Rie anụ rabbit maka ike! Ọ bụ unusually bara uru na tọrọ ụtọ!