Ndị nwere mmanu mmanu na-enwekarị nkụda mmụọ. E kwuwerị, ọ bụghị naanị na ntutu isi na mmanu mmanu, na nsogbu dị iche iche na-esi na-elekọta isi awọ. Mgbe ị na-eji shampoo "maka ntutu isi mmanu," ntutu isi nwere ike ịghọ akọrọ, ma ọ bụ karịa njọ karịa abụ. Ọ bụrụ na mgbe nchara, jiri conditioner ka hichaa ntutu isi, ntutu ga-abụkwa obi ike. Idebe ntutu isi na mmanu mmanu bụ nkwa nke ọdịnihu obi ụtọ maka ntutu isi gị!
Hyperactivity nke na-egbuke egbuke glands bụ isi ihe na-egbu mmanu akpụkpọ ụkwụ. Ndị glands dị na isi nke ọ bụla ntutu na-emepụta sebum. Nri mmanu mmanu, nke kwesiri idebe mmiri nke isi aru ahu ma mee ka ntutu di ndu ma nwee onwunwu, mgbe ufodu, o nweghi ike. Nke a bụ n'ihi mgbanaka nke hormonal mgbe ị na-etolite, ime afọ ma ọ bụ afọ ime. Ọnọdụ hormones nwekwara ike imetụta nsogbu siri ike, nke nwere ike ime ka nsogbu ahụ ka njọ. Na-enye aka na njọ nke ọnọdụ akpụkpọ anụ dịka: ihu igwe ọkụ ma ọ bụ dị jụụ, ikuku emetọ na ihe ndị ọzọ gburugburu ebe obibi.
Nzuzo maka nlekọta mmanu mmanu
Anyị ga-enye gị ụfọdụ ndụmọdụ iji mee ka ntutu gị dịkwuo mma.
Họrọ shampoos nke ọma - isi nzuzo nke ntutu isi. A na-atụ aro ịsacha ntutu gị kwa ụbọchị, ma ọ bụ ụbọchị ọ bụla, maka ezigbo njide anụ. Kwesịrị izere shampoo, nke na-agụnye silicone ma ọ bụ lanolin, na-atụnye ihe na-ekpo ọkụ, adịghị atụ aro. Kama nke ahụ, e nwere ihe eji emepụta ihe na-enweghị abụba, ihe atụ bụ nkọwa doro anya nke shampoos.
Họrọ usoro pụrụ iche maka ntutu isi na mmanu mmanu. A ghaghị iji shampoo mee ihe nanị na akpụkpọ ụkwụ, ọ nwere ike ịpịsị ngwụcha ntutu. Na ndụmọdụ na-eji igwe ikuku pụrụ iche.
Jiri ntanetị mee ihe dika ntụziaka. A na-edekarị ntụziaka ahụ "asacha, sachaa ma sachaa ọzọ," mee ya. Mgbe ị na-etinye ntutu ahụ nke ugboro abụọ, egbula ọsọ ịsacha ya, debe ya ma ọ dịkarịa ala minit ise ma sachaa ya. N'okwu a, a ga-edozi nsogbu ahụ, ọ bụghị ka njọ.
Ntugharị nke Astringent nke isi ahụ, ụzọ ọzọ. Isi abụba nke isi na-ebelata site n'enyemaka nke ngwaahịa ndị a. Enwere ike iji kpochapu, ọ ga-ekwe omume ime aka, kụrụ ntakịrị ihe ọṅụṅụ lemon n'ime mmiri, nke a na-eme ka ntutu gị dị nro.
Nchacha na combs gbalịrị iji obere oge mee ihe. Na-agwakọta, nke a bụ, n'eziokwu, nkesa nke akụkụ mmanụ ahụ na ogologo ogologo ntutu. Kpoo ntutu gị mgbe niile.
Gbalịa ịdị ka ụjọ dị ka o kwere mee, nrụgide na-emetụta ọnọdụ ntutu anyị. Dezie ọnọdụ gị site n'ịgba yoga, ntụgharị uche na iku ume miri emi. Gbalịa ịdị na-arụsi ọrụ ike kwa ụbọchị, mmega ahụ na-enyere aka belata nrụgide na ndụ gị.
Nlekọta ahụike
Ọ bụrụ na ị gwụrụ ịlụso nsogbu nke akpụkpọ ụkwụ ụfụ ọgụ, ị nwere ike inyere onye na-achọ ọgwụ. Seborrheic dermatitis bụ nsụgharị mmanu. Mgbaàmà nke ụdị ọnyá dị otú a bụ edo edo na-acha ọcha ma na-acha ọcha na ntutu, yana ọ nwere ike imetụta akụkụ ndị ọzọ nke ahụ, dịka ọmụmaatụ eyelids. Enwere kemịlị pụrụ iche maka ịgwọ dermatitis, ma ọ bụ naanị ọgwụgwọ ọgwụgwọ, ma jide n'aka na ị gakwuru dọkịta maka ndụmọdụ.
Nlekọta ntutu isi a họọrọ nke ọma ga - enyere aka mee ka ntutu gị mara mma.
Ọchịchị mara mma abụghị naanị ọdịdị mara mma, kamakwa ihe na-egosi ahụike, na obi ike na onwe gị na njedebe gị. Ebe obibi anyị na-etinye ihe dị ukwuu na-achọ: igwe ọkụ na ikuku, ịṅụ sịga, enweghị oge, nchekasị na gburugburu ebe obibi ọjọọ na-emetụta ọnọdụ ahụ ike anyị n'ozuzu. Na ntutu ọ na-egosipụta ya: ha na-amalite na-achọ, dobe, e nwere dandruff. Nhazi nlekọta na nlezianya ga-enyere aka dozie nsogbu ndị a. N'ọnọdụ ụfọdụ, ihe siri ike karị, ọ bụrụ na mgbalị niile, emeghị ka ọ pụta, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ dọkịta - ọkachamara.
Ugbu a, anyị na-agwa gị ihe dị iche iche maka nlekọta ntutu isi. Uwe nwere ihe yiri akpụkpọ ahụ, dịka ọmụmaatụ ihu. Ụkpụrụ bụ isi nke ilekọta ntutu dịka otu - nri, ịchachasị ájá, moisturizing na ichebe.
Mmiri nke na-adọrọ ntutu isi gị - ịchacha, moisturizing na-edozi - nkpuchi na balms, nchebe - ma ọ bụrụ na ị na-eji ntutu isi ma ọ bụ ntụgharị maka ntutu isi, jiri ụzọ nchebe nchebe pụrụ iche maka nhazi. N'elu osimiri, na-ekpuchi okpu ma ọ bụ okpu mgbe nile, nakwa n'ime ọdọ mmiri. Mmiri a chlorinated, yana radiation radiation dị oke njọ na ntutu isi. Ha na-akọrọ ntutu isi ma dị mkpa, ha ga-amalite ịkụcha ndụmọdụ ahụ.
Aromatherapy - ga enyere aka n'ilekọta ntutu site n'èzí, mana n'otu oge ahụ, ọ dị mkpa iji vitamin na ihe ndị na-achọpụta, iji nyere ntutu aka ịma mma na n'ime. Ezigbo ndị inyeaka maka gị - vitamin A, C, D, ihe mgbagwoju nke vitamin B, ígwè na zinc. Na mmanu akwukwo nri nwere acids fatty, nke nwekwara uru maka ntutu. Mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ọhụrụ bụ ngwá ọrụ dị mma na mgba maka ịma mma nke ntutu. Ihe omuma a nile ga enye aka weghachite ntutu isi, ha ga adi nma ma dikwa nma, dika akwukwo ndi a nile ga emetuta aru ahu.
Nlekọta anya nke ụdị ọ bụla gụnyere iwu ndị a:
- A gwara ya ịsacha ntutu isi na-eji mmiri dị nro, na-ezere ike
- Na-asa isi gị na mmiri ọkụ, ehichala na mmiri ọkụ ma ọ bụ mmiri oyi. Ọnọdụ okpomọkụ nke mmiri ekwesịghị ime ka ahụ ghara iru ala.
- Mgbe ị na-asa ntutu isi, ọ dịghị mkpa ka a kpochapụ ya na mmiri ọkụ, ya mere ọ bụ ihe siri ike na-akpali maka ọrụ nke glands.
- Sachaa ntutu gị mgbe mgbe. Ọchịchị isi bụ ịbụ ntutu isi gị naanị ka ọ na-aghọ ntụ. Ngwaọrụ ndị dị mkpa maka iji ya mee ihe, nke a kwesịrị ịhọrọ gị.
- A gaghị ahapụ ákwà n'ime akwa akwa ruo ogologo oge, naanị ma ọ bụrụ na ị na-eji ngwaahịa ahụike pụrụ iche, nke chọrọ ka ọkụ.
- Ọ dị mkpa iji balulu ntutu isi, nke a bụ ihe dị mkpa maka nlekọta.
- Ọ ka mma ịkpụ ntutu isi gị n'ụzọ nkịtị. Mgbe ị na-eji onye na-akpụ ntutu isi, echefula banyere nchekwa nchedo.
- Tupu ihi ụra na-ewepụ ngwaahịa, dị ka gel, wax na ụdị ndị ọzọ. Ọ kachasị mma ịcha ntutu gị, ma ọ bụrụ na ikeghị gị, mgbe ọrụ ụbọchị gasịrị, ma ọ bụ na ị na-abịa oge, ị nwere ike ịcha ntutu gị kpamkpam. A gaghị eme nke a na ihe ndị e kere eke.
Atụmatụ ndị a dị mma maka ụdị ntutu na ụdị ụdị ọ bụla - akọrọ, teepu, ihe dị mkpa, ogologo oge, nsị, nke a na-ehicha ma mebie.
Ugbu a, ihe gbasara nlekọta ụdị ntutu ọ bụla:
- Mmanụ mmanu, ihe kachasị mkpa bụ ịbụ isi nke mmiri ọkụ. Ọ bụrụ na akpụkpọ ụkwụ ahụ dị oke mmanu, ọnọdụ okpomọkụ nke mmiri kwesịrị ịdị ọkụ, ma ọ bụghị oyi, mmiri ice anaghị adị mma karịa mmiri ọkụ. Mmiri mmiri kwesịrị ịdị ihe dị ka ogo 22. Ngwurugwu ahịhịa na decoctions, enyere aka belata abụba. Ihe atụ nke aloe. Masks nke ụrọ bara uru maka ntutu mmanu. Ọ ka mma itinye uka maka ogologo ogologo ntutu isi, na-enweghị imetụ aro, a ghaghị itinye ha n'ọrụ na mmanụ isi, maka nri kacha mma.
- Ntutu ntutu. Maka ụdị ntutu a, a gwara gị ka ị na-ewere vitamin A. Ọ dịghị mkpa ka ịsacha isi gị, ọ bụrụ na ọdịdị ahụ dị mma, tupu ntutu isi ọ bụla asacha, ịkwesịrị ime nkpu gosipụtara na-ewe minit 15-20. Mmiri a gwara agwa ma ọ bụ mmiri a na-agbanye mmiri kwesịrị ekwesị maka ịsa ntutu isi, ma kwanye mmiri adịghị atụ aro ịsacha. Ị nwere ike iji ntutu isi, ị ga-ahọrọ ọnọdụ oyi. Ọ bụrụ na ị nwere ntutu isi, nsị ịme ahụ ga - enyere aka ma melite ọbara na - agbasagharị akpụkpọ ahụ, mmetụta ahụike ga - abawanye.
- Ntutu isi. Mkpụrụ na-esi ísì ụtọ na ntụ akọrọ bụ ihe e ji mara ntutu isi. Nke a bụ ụdị ntutu isi, ọ fọrọ nke nta ka ha merụọ ahụ mgbe niile, ya mere ha kewara. Ihe mkpuchi ihu maka ogologo ogologo ntutu na mmanụ maka ntụziaka, ụdị nkpuchi dị mma maka ntutu isi. Ghichaa ntutu isi gị nwayọ, jiri nlezianya, nwayọ na njedebe, jide n'aka na ị na-eji balm. Na balsam gbakwunye ole na ole nke ether ma ọ bụ mmanụ isi. Ụdị ntutu dị otú ahụ ka mma ịtọọ nkụ, anaghị eji akwa tojicha ha.
- Ogologo ntutu. Ihe mmanu mmanu na ntụ ntụ akọrọ, a na-ahụkarị nsogbu ndị a na ndị nwere ogologo ntutu isi. Ọ dị mfe ịkpụ obere sentimita karịa iji gbalịa imezi ọnọdụ ahụ site n'enyemaka nke ọgwụgwọ dị iche iche. Masks nke ụrọ na broth herbs dị nnọọ uru. E kwesịrị ịsacha ntutu isi dị iche iche na ụdị ntutu abụọ, maka akọrọ na mmanu mmanu. N'ime ogologo oge a na-atụ aro ka ị na-asacha na ntutu maka ntutu isi, na ntụziaka na-etinye aka na ntutu maka ntutu isi.
- Ntutu ntutu. Ha kwesiri ka asacha ha nke oma. Nchebe site na mkpali siri ike dị mkpa Mkpa ntutu isi na mbụ. Mkpọchi mmanụ ga-enyere gị aka ime ka ntutu gị dịkwuo njọ. Ọnọdụ oyi, jiri ya mgbe ị na-ehicha ntutu na ntutu isi, nke a na-agbakwụnye ụda olu. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ị gaghị egbochi ntutu isi, ị nwere ike ịhapụ ya dị ka ọ dị. Nọgide na-agbaso iwu ndị bụ isi.
- Igwe na-emezighị emezi na ajị. Ịsacha isi na-achọsi ike kwa ụbọchị site na mmiri ọkụ, jiri shampoo maka ntutu mmanu na ntutu maka dandruff. Ntughari dị oke mkpa maka ntutu isi mebiri emebi. Zere redio ultraviolet, na nke a, ị ga - enyere mmanu mmanu na mmetụta nke SPF. Mgbe ị na-ehichapụ ntutu isi na mbo, tinye otu mmanụ elekere na mmanụ. Akpọrọ ntutu na ajị isi nwere nsogbu nke ntutu isi na nke dị mkpa. A kọwara ụdị ndị a n'elu.