Achịcha na nduku kụrụ ọnụ, kọlịflawa na

1. Na-etinye ebe a na-agbanye n'ọkwá ma kpoo ọkụ ahụ ruo ogo 200. Wụsa Fo Efrata: Ntuziaka

1. Na-etinye ebe a na-agbanye n'ọkwá ma kpoo ọkụ ahụ ruo ogo 200. Ghichaa ichaa ure nke nwere 22 cm nke nwere urere nri. Gwakọta nduku na-agba n'ime ibe, grated eyịm, nnu na amia. Doo ngwakọta nduku na obosara na ala nke ebu. 2. Nri maka nkeji iri atọ, wee fesa ihe ahụ na-esi nri. Nọgide na-akpọọ nkụ maka minit 10-15 ọzọ, ruo mgbe agba aja aja. Belata oven okpomọkụ ruo ogo 190. 3. Ka ọ dị ugbu a, kee kọlịflawa ka ọ bụrụ obere inflorescences. Ghichaa bọta ahụ na ihe ọkara saucepan karịrị okpomọkụ. Add chopped onions na ighe ruo mgbe njikere ka agba aja aja na n'ọnụ, ihe dị ka 5 nkeji. Tinye garlic na-esi nri ma na-esi nri, edemede mgbe nile, ruo mgbe okpukpo ahụ na-egosi, maka ihe dị ka sekọnd 30. Tinye thyme, kọlịflawa na nnu. Na-ekpuchi pan na mkpuchi na esi nri, na-akpali ruo mgbe kọlịflawa dị nro, ihe dị ka nkeji asatọ. 4. Na obere efere, tie nsen, nnu nnu, ncha nke oji na mmiri ara ehi. Wụsa achịcha na-eko achịcha na ọkara grated cheese. Detuo kọlịflawa na eyịm ye garlic, na nke fọdụrụ chiiz. Wunye ngwakọta ngwakọta na achicha ahụ. Wụsaa paprika ahụ. 5. Bichaa achicha ahụ ruo mgbe agba aja aja, maka minit 35-40. Mee ka ọ dị mma maka ihe dịka nkeji ise tupu ị na-eje ozi.

Ọrụ: 4-8