Ruo ogologo oge, onye na-emebu otu òtù Olive Orgava nke na-achọ ịkwusa ozi ọma ya. N'afọ 2000, ọ lụrụ onye ọchụnta ego bụ Alexander Karmanov, bụ onye ọ mụrụ nwa nwa nwoke nke Artyom. Alụmdi na nwunye ha dịgidere nanị afọ anọ, mgbe ọ nwụsịrị, Orlova fọrọ nke nta ka ọ ghara ile anya na ndị nta akụkọ ụwa.
Ná mmalite afọ a, onye na-abụ abụ mere ka onwe ya kwuo okwu. O wee bụrụ onye na-akwado ndị na-eme ihe nkiri "Dom-2" ma na-egosi ugbu a na telivishọn. Ndị na-ege ntị nwere ike ịghara ịhụ ọdịdị ahụ dị mma nke onye omempụ, onye afọ a na-akwadebe maka ememe ncheta ụbọchị ọmụmụ ya. Ọ ka dị obere ma dị mma, gbanwee isi ya ma na-achọ ịlụ ọzọ. Kedu ihe nzuzo nke ịma mma Olga Orlova na nwata?
Ụkpụrụ bụ isi nke oriri na-edozi Olga Orlova
Olga abụghị onye na - akwado nri na nri ya na - agba mbọ ịkwado isi - ihe niile dị mma n'ịdị mma. Ọ bụrụ na ọ na-eche na ọ na-amalite ịmaliteghachi, na-edozi akụkụ ahụ kpamkpam ma jụchaa ntụ ọka, smoked, mkpọ ma ṅara n'ọkụ. N'ụbọchị ọ na-aṅụ mmiri dị ukwuu, ihe dị ka lita atọ ma ọ bụ anọ, na-amalite n'ụtụtụ ya na iko mmiri ọkụ na lemon na afo efu. Olga riri ugboro anọ n'ụbọchị, nwere ike ịkwụsị nri, ma ọ bụghị site na nri abalị. Nri ikpeazụ - maka awa anọ dosna. Na nri a, o nweghi nsogbu na ibu ibu, ọ na-ejikwa obi ya na-egosi na ndị na-agbapụ ya na-ese nkọcha n'ụsọ oké osimiri.
Ntụziaka maka "vitamin bombu" si Olga Orlova
Iji nọgide na-enwe ọdịdị dị mma bara uru nke ọma na akwụkwọ nri, nke onye omeeji hụrụ n'anya nke ukwuu ma weere "ezigbo vitamin bombu." Anyị na-agbapụta na nchịkọta maka ihe ọṅụṅụ a na-akpali akpali site na ya na Instagram.
Iji mee mmanya, ịkwesịrị ịkwakọta mkpịsị aka abụọ nke akwụkwọ nri, okpukpu abụọ nke celery, apple apple, cucumber, gram 150, nke ụyọkọ pasili na mmanụ aṅụ 350 grams na-enweghị gas na blender. Maka ekpomeekpo, ị nwere ike ịgbakwunye otu ogbe nke mango. Ọ bụghị naanị na mmanya a na-enye aka ịkwụsị ibu arọ, mana ọ bụ ezigbo ụlọ ahịa nke vitamin na ihe ndị dị mkpa.